Certu chì puderete. Per esempiu, se a vostra casa hè una spagna casa di campagna, induve ùn pudete micca vede parechji settimuli cù a vostra mamma o a vostra sogni. E si ùn sapete da sicuru chì ùn vi pudete vede cù una famiglia sia per un bellu tempu, è diventeranu proprietà di a vostra casa in un massimu di 1-2 anni. In questi casi, i cunsiglii di a generazione maiò ùn vi pare micca intrusivulà, è i cumenti si saranu per esse ironicamenti: "Sì, pare chì hè urdinamentu di preparà una furmazione per valli u tap - altri torna inundazione l'ingrata entera". È per i pretendiosi ci hè una forma di ghjucà: "Mamma, ùn culpa micca salsiccia in a mattina". U so oliu hè assurduutu in a robba: tutti i misgi di u distrittu venenu à mè. Forsi averete ancu vive in elli è, muvianu, avete avutu un dulce tristezza ... Se avete viaghjà in una stanza chjuca standard, è e pruspettivi per un'altra individuali ùn sò micca stimulati, allura l'affrontazione, anche in u so forma più fina, hè inevitabbile. Perchè ùn hè micca quantu à quale è cumu fà cultivà o crià i zitelli. L'esencia di u cunflittu "dui viddani" anchi si manifesta nn'havi più spessu in l'esfera di a vita, di fattu, hè assai più profundo.
Sò adulti
È hè difficili per l'adulte per vede cù a generazione precedente. È questu hè u primu mutivu di cunflitti. Dopu tuttu, l'età adulta hè u desideriu di l'indipendenza, manifestazione d'iniziatura è affirmazioni in tutti l'esferi di a vita. Ma i genitori sempri avè un desideriu ambivalentu: per una banda, volenu à fà u zitellu indipendenti per liberallu à l'adultu, è à l'altru, cuntinuanu a cura di ellu! Quandu vi vive separatamente, quessa toccare i toccare vi tocca. Quandu l'articule - hè una pisu. Hè impussìtellu di sentu grown-up quandu si dite à ogni matina: "Vaju cura, è assicuratevi di manghjà da cibo"
U sicondu mutivu hè a mancanza di spaziu. À u listessu tempu, strangely enough, u numaru di metri quadru è chjami ùn hè micca cusì impurtante - hè nantu à u spaziunale persunale. Ogni noi, anche di qualchì volta, ci vole à esse solu cun noi: per ponderu in silence una quistione impurtante per noi (ùn ne hè distractatu da l'altri), per fate tante mentri à u lettu (senza aspittà ogni minuti in rassegna) o da u core per cantà in u bagnu (micca a vargite mancanza di voce è sintite). Quandu ci hè micca privatu di l'occasione di fà cumportanu cum'è un gustu, ci hè un sensu di pressione è rigidizza, una sensazione constante: "Ùn puderebbe rilassate di un minutu!" Hè - una irritazioni creativa da quelli chì ci dava di st'opportità. A terza raghjone hè a differenza di età. E persone di e diverse generazioni sò parechje abbitonu è vista di a vita. Pudete assai amori l'amma o a mamma, ma u so abitudine di lavà a so vistimenti ("Allura u culore hè megliu cunsirvatu") è poi allungendu tutte l'appartamentu pò esse sfruttatu. E se a second hostess - mamma o sogni - una donna di vichjàia età, pudete esse energia dura. Avete duverà dinò di a vostra energia è emozioni è, per consensus, si senti aggurata. Questa causa hè a prublema di a zitiddina. A relazione entre i figlioli trà a mamma è a fille hè assai cumplessa. Se in a zitiddina avete avutu averebbe sguardi, senteri d'abbandunamentu, mancanza d'amore, in questa impressioni pò tormentemu tutte a to vita. Sperma chì quandu avete adultu, avete da scurdà tuttu, in particulare perchè oghji pò megliuni megliurà i motivi di l'azzioni di i vostri parenti. Hè chjaru chì a ghjovana più sorella era dulce, perchè mamma è spiccò cun ella per tuttu l'estiu a un sanatorium, ùn hè micca solu l'abbandunà! Ma ùn L'emozioni di a zitiddina ùn si ne vanu, è quandu, quandu viaghjanu nanzu, ci sò scaricamentu, i culleghji di ghjuvanotti sò attivati cù vigoru rinnuvatu. In u risultatu, a vita sottu un terranzu pò forza à una mamma è a figliola per fraccià l'altru durante un pezzu di tempu cù l'avvenimenti di u passatu è ssevenu à quellu chì hà fattu perisce chì quellu.
Be afraie di a dipressione!
Finu à quandu puderete tollerà maladizioni psicologicu? Perchè micca principiatu per suscitarse problemi di salute - dui anni. Hè cresce chì per questu prossimu una persona hà avutu bastanti risorse emuzioni per trattà a tensione è mantene l'autore cuntrollu. A cohabitazione longa pò avè cunsiquenza sfavvianti per a psyche. È i cambiamenti negattivi pò manifestà micca micca in l'histerefia o di scandali fiore. U fundale stimulantemente cambiato, aspettazioni eterna di "qualcosa badia" pò causà un sviluppu, u chjamatu sindromu di impietà cumprata. Questu quì chì una persona ùn pensa à pensà "cumu fà megliu", ma solu in silenziu, dura u prublemu. L'apatia pò diri à a diprissioni. A tensione persunitaria es agorcata è benessimu fisicu: a volta à principià per a mali, i suluzione è u sensu di perdita di forza sò pussibuli.
Sì, in a vostra casa, i cunflitti sò apertamenti - cun critichi, accusazioni mutu e smashing di pratiche, pudete esse più prubabile di u stress. Ma in quattru anni, pò esse un sensu d'ansietà è teme inconsciente o di difetti forme d'obsesioni ...
Eppuru si avete adupratu a destinazione di vigliavule cù i genitori cun un maritu o un cumintu regularmente. Prima, avete un supportu emotivo, l'oppurtunità di discussione di tuttu è u principale hè di parlà fora! Siconda, un omu raramente participeghja in u cunzenzione domestica è ponu diventà un capite di a pace in a casa.
Chì pudete fà?
Accunciate à u pensamentu: "Hè temporaneiu". Ancu s'ellu ùn sò micca un pianu chjude per esse esperienza. Nunda cusì deprimente cum'è l'idea chì una situazione sfavore sera dura per sempre. Pensendu chì questu cumincià finite o dopu, puderà vede à quellu chì hè passatu in l'ochji di un observatore esterno, è micca cusì cusì intruduce.
"Vogliu vive separatamente, ma ùn hè impussibile" - impatrunite queste pensamentu sbagliati. E i pinsamenti idee sò quandu pudete scrive u vostru gustu à u dettu, è spessu pensanu. È ùn hè micca chì quandu vi vai in u mondu di fantasia, evite realità negativa. I siclioti dicenu chì tuttu ciò chì vulemu vera si realice true.
Vede i omi è amparà. Chì ghjè chì quandu tù è a vostra mamma (u so maternelle) passanu à l'urdintura perchè e cose accuratu in u closet? L'omu, in regula, sparisce imperceptible, piglià un postu à u televessu. E se dumandate a so prisenza, ellu sta voce listesse cum'è s'ellu hè pensendu à u scalzamentu globale. Stu cumpurtamentu (sfurtunatu a situazione) vi aiutavvi di salvà i nostri nervi. E mamma (mamma) ùn pruverà micca qualcosa.
Se in a vostra casa vi vene spessu l'agressione è i résilversi, u megliu modu di lotta ùn hà micca avvistatu. Imagine chì a fonte di u male hè detta da u vetru, è pudete in a vostra imaginazione cambià u culore è a densità di questu vetru. Potolche - se a conversazione si trasforma in una squabble senseless, diluente - se vede chì l'interlocutore hè prestu per un dialogu normalu. Ma quandu si senti accusatori, un cacciapiu insulatore chì hè cascatu entre tù. E detta d'iddu cresce alcuni cagione, friddi, facennucci e mani ... cusì mal vistu ...
Hè necessariu puru libbirà l'agressione propria. Solu in modu chì ùn fate micca daveru nuddu. A più simplice di elli hè curretta, ogni travagliu fisicu. A più rispettabile - yoga, classi in centri di fitness. Ci hè ghjoculi di ghjocu chì duvete bisognu di truvà i villani è salvà a forza di elli.
Express cunflitti in dosi petite. Hè megliu fà fà cumercimenti à spessu: e e persone ghjudicammi più calmamenti è ùn anu micca offensiu. S'è vo site in silenziu durante un longu tempu, ci hè un grande scandalu per avant - dopu chì tuttu u stress accumu restanu un modu di modu.
Ùn ùn pudere di u dirittu di purtate u titulu di "best hostess". Ùn li darà micca vantaghji da a figliola. Ma u dirittu à u territoriu persunale defende u vostru sogni! Avete bisognu di u vostru cantone, induve sò solu i vostri cosi, duv'è pudete diverteviate almenu minuti di pace.
Pudete, sicuru , longu di pruvà à calviri, pruvatu di micca attentà à i rascati è l'insulti, per finta di voi chì site indiferente à quellu chì vi vi pruvucà à un scandalu. Ma tutti, anche a patience angèliu, volte vene in un límitu, è se pensate chì vo site à sparà, pruvate aduprendu e tecniche simplici per esaltà a tensione. Ai aiutanu à relieve l'estress.
1. À momenti di l'estressi, parti individuali di u corpu - u collu, spalle, abdomen, jaws - spessu sferisce. Truvà annantu à u vostru corpu a zona induve u sentu a maiò grandica. Certeciate i vostri ochji, cuncintràliu in stu locu, a tensione massima durante 3-4 seconde, è poi allughjate. Senterà u stress marchè.
2. Senti à pusà, s'assettenu, cercenu i vostri ochji, imagine un arcubalciu davanti à voi. Pianu pianu pianu da un infernu è ci ... entre in a cima di u mari. E in exhalazione - lasciate cum'è una viaghja.
Test:
Cumu si sentite in casa?
1. Quandu u weekend o vacanze s'appoghju, pensanu à quandu fughje da a casa per questi ghjorni.
2. Avete irritatu quannu sèntenu una conversazione in a sala vicina, u sonu di a TV o u sonu di l'acqua.
Z. Sò incùmodi à manghjà in a listessa tavuletta, è pruvate micca di svià i cogni cumuni è d'altri cuntatti.
4. Ci hè chjuche, da quale u cambieghja cambieghja in constantità.
5. Ci hè cunfrontu cù u fattu chì i vostri dumande è i vostri bisogni cun a vita di u ghjornu ignurati.
6. A vostra cumunicazione hè ostili (cumuzioni mutuale, querelles, ridicule).
7. Tornendu a casa, pensate "Saria bè s'ellu ùn avia micca in casa".
8. Avete sensu megliu chì vo site fora di a casa (à u travagliu, à l'amici, in una tenda, in un cafè).
9 Ùn vulete invià parechji amici è amici.
10. Avete u sensu chì vo site micca male.
Varianti di risposti:
"No, ùn hè micca fattu" - 1 puntu "Questu hè raramente" - 2 punti "Occidenti è moltu spessu" - 3 punti "Occidetà u tempu" - 4 punti
Sunt:
Scaricate 10 punti: in una joint living with your mother-in-law, vede parechji vulgaris, è in questa ... problema. Parlà di u to vostru infantilismu. Avete aspittendu u cunsigliu di l'anziani in tuttu. In ogni casu, si tutta u pratiche, vale a pena cambià qualcosa?
Scaricate 10 à 20 punti: avete l'esperimentu di u stress di a vita di l'annunziu: e persone chì vivenu sottu u stessu canchjate piacenu a spiegà emozioni negativi. Hè impurtante chì ùn ci hè nè dislike personali. Sembra chì a famiglia hè bona cun u sensu di l'umuri - apprizziu! Scurdate da 20 à 30 punti: L'estressi hè abbastanza altu. Se vi vanu cù a famiglia di u maritu, hè normale, è se cù i vostri parenti, sò specifichi à i vostri dumandesi: "Ùn andate in a mo stanza quandu mi reste, è chì u mo robba falà quì." Suggerimenti? In ocasioni e prublemi in a cumunicazione sò stati solu solu per questu modu.
Scaricate da 30 à 40 punti: avete cuntzertus constant stress. Ùn tentate micca fà una relazione megliu. Mantene e contacti à u minimu: "Bonghjornu". Live pacìfiamente com'è vicini. Paradossu: in questu casu, a rilazioni trà u so mamma è a fiorita pò esse più calda.