Cumposta è pruprietà ùtule di i girasole.
- A sumere di girasole cuntene una gran quantitata d'olii vegetali è vitamini sò lipidi (A, D, E). I Seeds sò ricchi di acidi lipidi poliinsatuati, chì bassu u nivellu di colesterolu in u sangue, chì hè luntanu da utili per u corpu.
- Seeds, usati in alimentariu prima di pranzi, i reduzinu l'aptitudu, ùn permettenu micca di cunsumà l'alimenti fatali in quantità grande. Per via di sta prupietà, i pani di girasole, com'è parte integrale, sò diventati parte di assai dieti.
- In a sumente di girasole cuntene un gran numaru di proteini, di grassu è di carbuidrati. A lot di elli è i vitamini, chì anu un effettu benefizièvule nantu à a cundizione di a pelle, u capelli è unti. U cunsumu di siddi aiuta à nurmalizà u equilibriu à l'acidu base in u nostru corpu.
- In i semi di girasole cuntene una quantità enorme di microelementi necessariu per u corpu, cum'è iodu, zincu, ferru, calcium è fluoruro. Ancu cun un magazinu prolongatu di e girasole, u cuntenutu di vitamini è microelementi in elli fermani in u voluminu sħiħ.
- I Seeds di girasole pò serve di prevenzioni di i malatie vascular è cardiac (atherosclerosis, infartamentu di miocardi, ipertensione). Seranu ugualmente utili in i malatii di a vìllila, riziette, fegatu è pàncuri, chì a proteina di e zizie cuntene aminòcidi, cusì necessa è utili per u corpu.
- I pezzi di girasole sò prutetti da l'oxidazioni da a so castagna, perchè e mane di purificazione di i prudutti chì anu purificatu da a manu chì i compiani senza pizzo, seranu più utuli.
- In più di i microelementi necessarii è i vitamini, i zizei cuntenenu l'aziu folcu è a vitamina B6, chì ùn sò micca menu utili per u corpu.
- I mudelli moltu sò boni per aduprà com'è un muvimentu corpu. Un tali muffa lavarà di i cellulamenti queratinizzanti, cuntribuiscenu à a so hidratazione, nutrimentu è rejuvenazione. U cunsumu periò di e pezze vi farà un effetti benèficu nantu à a cundizione generale di unghji, capelli è pelle.
- Puderaghju a sementi, sguassà, aiuta à calvinà i nervi è pò ancu prevene l'apparizione di neurosi, senteri d'irritazione è d'ansietà, è ancu un modu depressu.
- Sicondu u cuntenutu di magnesiu, a pusterità di u girasole à circundà u seiiacu di u centu.
- Hè un microelementu necessariu per u corpu, cum'è u calchju, cuntene i graneddi in u listessu quantità in i prudutti lami.
- I Seeds sò un bon regnu per a stonzza. U risultatu dumandatu pudere esse stimatu dopu un pocu di sumenti manghjati.
- Doppu à l'altu cuntenutu di a vitamina E, i timberti di girasole affettanu pusitivamenti u sistema riproduttivu di e donne è l'omi, cum'è a forza masculina.
- Zinc, cuntenuttu in e sementi di u girasole, riporta u rigalu à i capelli è prumove u so rinfurzà. Hè ricumandatu annantu à un stomacu vacu per manghjà un grappu di pezze di girasole ogni ghjornu.
- Sì avete conduzzione, i zrippi saranu una bona manera di ridivà di l'annullamentu.
Propizziu negativu di e sementi.
- I corsi di girasole si trovanu assai in calori, chì cuntenenu molti carchi di carburati è olii. S'ellu si paragunaraghju, a mità di u vetru di semen per cuntenutu calanicu cuntene à dui porghje di risu o una castagna di cicculata. A regula hè l'usu di dui cullizzioni di girasole à ghjornu.
- Cù un prucessu longu di frittura, a maiò parte di e vitamini è i nutrienti sò persu, per quessa, hè cunsigliu per assicurà e pani di girasole (in u fornu) è micca per fritire. Utilizatu in quantità maiori, i granniuzziati pò causà cancru, perchè in u risultatu di l'oxidazione di l'olii, parechji carcinogens sò furmati.
- Di e so radiche, ghiacciati chjappini di u spaziu, tutti i sustanzi chì sò, - da benifiziu per a preghjudiziu. Per quessa, prima di cumprà a sera, hè cunsigliu per assicurà chì i girasole si sò cultivati in i lochi ecologichi. In sardi, questu pò esse preghjudiziu à u corpu, cum'è cadmiu.
- A praticità di i pezzi chì anu facianu a distruzioni di l'esamelu di u dentru è accelera l'insediamentu di i tartari.
- L'effetti negattivi di e sementi anu persequiteghji incruciate vocale, cusì i cantori prufiziunali sò in generale in contatulazione.
- Ci hè ancu una possibilità di mette una malatia infuzia o avvilinatu, perchè se a pelle di e sementi ùn hè micca lavatu, quandu sò luccagine, a polvara è a terra stallendu in a bocca.
I fatti interessanti à i semitichi.
- Quelli trà i travagliatore di u circhiu ci hè l'espressione "Ùn fate muzzicu li muntagnuli, è tuttu u publicu vinschealkaesh". In l'isula di circus, unu ùn tocca ancu questu dolcezza, per ùn mancà a vendita di u bigliettu è coglie i soldi.
- Musulmani chì si cumandenu cum'è ghjuvellu à cumunicà cù l'interlocutore hè cunzidiratu un signu di a educazione dolce.
- In u 2002, in cunnessione cù l'arrivu di Vladimir Putin in Vladivostok, a prublema di vende parechji pezzi di giallu era ntruduciutu in a cità.
- U Reverendu Feoktista hà vivi in sclusione cumpletu in l'isula distanti di Paros. Tutti i so trente cinque anni di vita, pricava è si cunsumava solu e sene.
Ogni parsone si determina per ellu stessu se oghji giaddi di girasole sò dannuu o sò utili. Ùn vi scurdate micca chì l'usu di e girasole di ghjornu, ùn deve micca bisognu di una servitore di 1 à 2 mancilli. Ùn vi scurdate micca chì hè megliu secarà e mansa in u fornu chì toccu à a freccia in una padedda.
Hè assai pruvucatu chì e zoni sò propietari utili, ma u so usu si deve esse limitattu in casu di malatie, cum'è l'ulcere stomacu, gout è colitis.