- Coghju bianca - 1/3 tazza
- Pappagallo - 1/3 Tazza
- Zucchini - Tazza 1/3
- Corn - 1/3 Tazzi (freschi o congelati)
- All - 1-2 denti (crush)
- Oliu d'oliva - 1 st. una cuchja
- Salt - 1/2 Cantina
- Pimienta - 1/2 Cantina
Tagliate u verdura è aghjunghje in un coltu in parechji proporzioni corn, zucchini, cipolla è pimenta. Aggiuncenu l'agliu chopped ... ... u sal kosher è a pepite di terra ... Pour el oliu d'oliu è cunglite bè. Allora, mette tuttu in una prufissione. Hè cunsigliatu di piglià una forma chì permettenu tutte e liggitarji per esse disposti in una sola capa. Avà, quand'elle sò stati dispostu di i verdura, poni in u forru pre-caliade à 200 ° C è fremure durante 15-20 minuti. Bon appetit.
Serviti: 1-2