A vostra dumanda
U zitellu ùn ricusa micca di manghjà, ma abbandona a mezzo nantu à a platea. Cumu furnisce una piccula mumentu?
Risposte
Cuminciamu cù a cume principale: ùn pruvate di alimentà da a forza. Nè "per Papa Mama", nè per a prumessa di vultà à u zoo o di vede caricature, u zitellu ùn deve manghjà. Pò esse elabure una forte avvirsioni à l'alimentariu, e particularmenti i casi severi di u chantaggiu parentalu pò causà ancu una neurosi. Se u pediatricu rici ca u zitellu sanu è attivu, per principià, solu pruvate à riduce porte. Dopu tuttu, i normi ùn sò micca specificatu per u to figliolu o figliola, ma per un zitellu mediu. Inoltre, prova à stabilisce una dieta è riduce u numeru di documenti. U babbu refusiatu di manghjà u colazione? Aspitteti per cena. Ma ùn offre micca ellu invece di culle di cereali, dolci o un rotulu.
A vostra dumanda
I figlioli sò solu 10 anni, è hè suspettatu di gastritis cù una alta acidezza. U mutivu principalu - presuntamente in una dieta incorreita.
Risposte
Ùn dispunia micca. Per ùn ùn disturbarà a mucosa galsa di a zitalla, chì hè traumatizata da a malatia, cambia a dieta di u zitellu. Nisuna crackers, crisps, crispy gallettini, caramelle, barche di chocolate è e carbonate! Ingrese una dieta stretta: manghjendu 4-5 corsi per ghjornu (durante un esaggimentu - finu à 7-10 cresce un ghjornu), à u stessu tempu, in porghjechi. U ghjornu hè megliu cumincià cù un pompe biancu di u cereali lìquidu nantu à l'acqua o l'ova fritte, steamed. Invece di u ghjocu, hè megliu d'offre e te di u figliolu cun latte o acqua chjaru (preferibile da u vetru, in più di l'buttiglii di plastica). Per pranzu, pudete preparà meat dishes (puddings, mandongoli, cavalli), pesci fogghi, purcurie patate di leghje. Cù cù frutti è ligumi freschi, tenete bè: un pocu d'elli irritate e mucosa è crescenu i sintomi disgustati, cusì utilizate più megliu durante a rimissione di a malatia. A dieta di a prufilaxuta è prufilachjata oblite à ricusà di ricche di carne, pesci di pezzi (sopopini), qualsiasi fritti fritti, cibo grassi, biscotti freschi, prudutti, prudutti piccati è parechji prudutti semi finite.
A vostra dumanda
Dìcimi, chì duverebbe esse u colazione per u studiente più chjucu? Ci hè vittite di tè cun un sandwich o cioralle cù u latti?
U servitore di u scuradicatu deve esse nutrittivi bè. Per quessa, hè megliu per un zitellu per coccià avena, prugne o zucchero scherzu. Eppuru, i flocculati cù iocu o latti, ùn anu micca perisce a vostra salute. Invece di a salamaria catu spessu, hè megliu mette una fetta di furmagliu dura nantu à un sandwich (ci sò parechje sustanziu utili per u corpu di crescente). Da i bè, dà preferenza à u coccu o u tè cù u latti. Excellent addition - unsweetened cottage cheese, apple or carrot.
Ma per a cena, u zitellu deve avè un platu nutritivu calivu di carne, pisci o aviculture.
A vostra dumanda
Qualessu tipu di alimentazione ùn deve esse micca in a cafeteria scola?
Risposte
L'ordine di u Ministru d'Educazione in u 2006 appruvava una lista di prudutti chì ùn deve micca esse in cantine è cibo di scatula. In a "lista negra" sò stati chips, bars di chocolate, carbonate, kvass, crackers, "air" rice, nuts, coffee. Inoltre, i canteri di l'scola eranu obblicati di abbandunà l'usi di carne di machi gras, u fiumu è i pezzi affumicati, funghi è mayonnaise.
Reemplace cù prudutti di u lettu di l'acidù, frutte, frutta fresca è zucchero. Inoltre, a cantina di a scola hè obligata d'urganizà dinarie caliu, almenu una volta di ghjornu.
A vostra dumanda
A mo figliola m'hà amata a soda. Quantu hè preghjudiziu?
Risposte
In a zitella, ci hè un prucessu attivu di furmà u sistema di l'osteria di u zitellu, è deve calà calcium è vitamina D. Cientificatu pruvucatu: tutti i catanisi carbonate anchissi issi sustanzi vitali di u corpu. Comu u risultatu, i zitelli anu da avè prublemi cù u sistema musculoskeletore. In i prudutti carbonati ùn sò tene, sapori è cunsirvatori chì anghjulanu a mucosa di u vinu gastrointestinali è, se adupratu per regula, pò causà gastritis. Inoltre, in 1 buttiglia di soda cuntene di 10-12 spinaci di zuccheru, perchè l'abusu di questu beie pò causà un augmentu in u zuccherinu è guida à l'aspettu di l'overgrazia. I pediatri sò categurichi: nè soda! Sustituitu cù i succhi di frutta, o ancu megliu - acqua minerale senza gaso.
A vostra dumanda
U zitellu piglia in casa "in snatches". Vi manghjerà salchiciu di u frettu è calma. Dopu à 1 ora - cicculata chocolate. Cusì u ghjornu sanu. Cosa da fà in stu casu?
Risposte
Allura ùn deve esse micca. I figlioli sò deve esse educatu à manghjà strettu per l'ora. Cumu? Pruvate per esse sicurità chì u zitellu trà e manufaccu principalu puderia micca truvà nunda in u friddi o insalata. Ma in una settimana solu l'esercitu di u regnu è l'alimentazione di u zitellu dopu à l'annu, l'organu di una petite persona si ricorda di stu scopu. Questu hè, in u tempu di cena o di cena, u tempu da cumincià à pruduzzione intensità di u ghjocu gastru. È chì significa chì hè ura per a tavola!
A vostra dumanda
U picciriddu gradualmentu, ma steadily aumentanu pisu. Avà hè ovvily overweight - ancu s'è casu nantu à una dieta fame. E ogni modu, chì avete da fà in u primu locu in questi casi?
Risposte
Cù a "dieta di fam", sò definitivamente overdone. Hè intesa micca solu. Qualunque sia l'anzianu pussibuli sustitemu, i zitelli puderinu manghjerà circa ogni 3-4 ore. Un'altra cosa - a dieta di casa. Cumu cunnosce, forsi ùn avè involuntatu à spartì u to figliolu ogni ghjornu per manghjà patate, pasta, spessu mimate cù i pasticci è u sorrel. E benedizzione in più u zitellu si trova longu à a TV o passa assai tempu darrere un computer, chì hè summamente pocu è per certu mutazioni fugliale. Ci hè una cosa? Allora, per principià, recenziale dinò menu di u zitellu. Excludite farina, fatty, fried, dolce, cibo, semi-finished products. Invece, i freschi (o fogghi), legumi, frutti, zucchieri, castagni sò sempre sempre nantu à a tavula ogni ghjornu. E assai verdura (apure, tagliato, cipudioni) è prudutti fermentati, per esempiu kefir. Inoltre, abituanu u zitellu à manghjà senza pruricà. In questu casu, u sensu di saturazioni sorgià più veloce. Ma quandu u zitellu prustate è preoccupa, puderia manghjà più di a norma.
Per d 'altra banda, hè impussibule bè u cuntrollu contru à l'excrementu pesu solu cù una nutritura adatta. Per evità l'ipodinamia, hè necessariu di qualse modu per espulsà u zitellu à a strata più spessu. Per esempiu, scrivi una piscina, una sizzioni di esqui, ciclisti, ballarini, in altru locu. Quantu si move, u megliu. Dunque, a manera più faciule hè di insignà u zitellu (cù a mamma o un papa) per caminari ogni ghjornu è in ogni tempu. Bonu, per esempiu, quandu tornanu da un kindergarten o scola, sull'offerta o dui stati prima è cammina. Questu caldi una gran quantitata di calori straziali, è cun ellu u pesu fisiologicu normale per u gruppu di età di u zitellu hè prestu inserita rapidamente. U u prublema sparisce.
A vostra dumanda
Avà hè scrittu assai di i benefizii di u latti skim per i babori. Hè cusì cusì?
Risposte
I figlioli sott'à trè anni di latti d'urìgine (vacca o capra, simplicità o fat-free) ùn deve micca esse datu. Per i zitelli più vechji, u lattice di zuccheri à i zitelli, arricchisci cù calcium, hè megliu adattatu. Hè cuntrollatu u metabolismu, rinfurzà u sistema nervu, aiuta à e articuli è i vertebrae, è impensa u zitellu cù energia. Ma piace: u latti ùn hè micca utili per tutti i zitelli. Se u pruduttu hè "pura" contraindicata à u to figliolu o so figliola, dopu avè un cunsigliu di u medico, firmò l'scelta in una nova versione "latte": kefir, furmagliu, untuvatu cottage cheese, etc. Hè ricca ancu in u calziu è altri sustanzi necessarii per un corpu di crescenza.
A cucina
U ritmu mudernu di a vita cume chì hà da fà cumprà un alimentu immediata. Semplici è veloci, ùn ne micca bisognu di passà a sera sana à a cucina. In ogni modu, i ghjorni di a fine, quandu ùn avete micca impughisce nunda, pruvate fà un sapori cun u zitellu, per esempiu, cutlettes, pancakes o pastelli. Select the child work in accordance with his strength and capabilities. I paisoli di 4 a 7 anni puteva rimbarscia di massa, formule culotte, crema di zuppurta, decorate fruit cake, colpi di piatti, perdite a tavula. Se u zitellu ùn fate micca qualchissia, ùn abbianu micca à tutti è ùn pagà micca davone. Avete pacienza. A prussima ora hè tuttu.