I nostri labbra, cum'è a nostra pelle, bisognu di vitamini, a mancanza di quale a cirtezza l'affettu. Cusì hè assai impurtante chì i nostri labbre sò ricivienti micca alimentari da l'esternu, ma ancu da u corpu di u corpu.
Vitamina A contra a sequenza è flacciata
Sta vitamina hè particularmente impurtante per i labbra. A so mancanza guida à u fattu chì a pelle hè secca è brutta, perde a so elasticità. A vitamina A mellora i capacità regenerativa di a pelle è stimula a produzzione di colaggiu. Sè chì sentite chì i vostri labbre sò seccu, pudete cumprà una soluzione di farmazia di vitamina A in oliu è aduprà micca in casu di balsamamentu parechje volte à u ghjornu. Questa hè una strumenta bonissima chì aiutà à rinforà rapidamente a pelle di i labbra.
Ma ancu assai depende di nutrimentu. A norma di norma di vitamina A per un adulte hè 1 mg. Hè truvatu in grossi quantità di lana, cole, pepite, calabacina e greens. A Provitamina A hè ricca di frutti di fiori russi è nuvole, pascura negra è cane. Includite queste alimenti in a vostra dieta è avete avvisu avvista chì i labbra si sò più suprareni è ùn ne più più sbagliati, è a pelle di a fàccia hè prubabile per migliurà.
Hè impurtante ancu in chì forme manghjate. Hè desiderate chì ùn sò micca sottumessi à u trattamentu termale, durante ellu chì a maiò parte di i nutrienti sò persa. Più di più di ricuminà a vitamina A in u corpu per voi di manghja l'oli-pancakes o pasti, ova è casanu in mantra.
Vitamina B anti irritazione
A causa di una mancanza di vitamini di u gruppu B in u spaziu di u labellu è da i labbra, i nammogliu pò appare, a pelle addiventa, addossu addurmitu. Hè per quessa, in regula cume l'aparicio di ferite è fiori, nagubah (sò dinò chjamati zaedami) sò spessu cunsigliati di vìviri un cursu di friddi di cervia, perchè sò a fonte più ricca di vitamina B.
In più di u legami di a cerveza, u vitamina B di u gruppu chì ricca ancu in u pesce frescu, u fiocciu, oate flocculare è a farina, u furmagliu, i zucchetti, a crema agria è u kefiru. Prostitamine B5, speċjalment importanti għal-labbra, hija rikka fi żafżafa, ħalib u nuċċali. Sta vitamina (u so siconimu nomu - panthenol) prumove a guariscenza di e arruganti, sguassate inflammazioni è vermi. U Panthenol pò ancu esse truvatu in a cumpusizioni di assai prudutti medichi è cusmetichi (balsani, mascaras, etc.).
Vitamina E pè labbra giovani
A vitamina E hè un antioxidante forte, assai di quale sò deskritti com'è "a fonte di ghjovaghju". Ciò chì hè utili à a pelle di i labbra? Prima, normalizeghja u equilibriu acqua, impediendo a sequenza è a peladura. Prupristianu è, sicondu, aumenta l'elasticità di a pelle è stimula a rinuvallita cellulosa, per quale a bocca hà rapidamente sughjutu di dolci è liscia, ùn cessate di disturbà e frette è altri micruzzi.
Per rinvià sta sustegnu, utilizate l'oliu d'oliu di pressa fridda. Hè una generosa fontana non solu di vitamina E, ma ancu di vitamina A. Ancu, hè megliu di cunsuma l'oliu in forma naturali, è aghjunghje l'insalati, postu chì in a coccia, a maiò parte di i sustanzi essenziali sò persu. In quantità ligeramenti più chjucu, a vitamina E si trova in u girasole è l'oliu di granu, è in ova, cipolle verde è legumi.
Vitamina C per l'elasticità di i labbra
A vitamina C è a vitamina E hè un antioxidante. Onem hè spessu parse da a vitamina più impurtante per a salute è a bellezza, nò micca solu di a pelle, ma u corpu entene. A causa di a mancanza di vitamina C, labbra saranu nichi, anchi ligne flabby, spessu pruspirate, si sentenu chì a pelle in questa regione ùn hè micca cunsideratu cum'è prima.
Ùn ùn vi cunsigliate di pudè usà l'arricchianu à l'ascorbic acid, perchè in i prudutti naturali, a vitamina C hè abbundante, è serà megliu assorbitu da u corpu à u sustitutu sinteticu.
Per falla per a mancanza di inorganu di vitamina C, edite un caldo di rosula silvetta, perchè cuntene parechje volte più ca in frutti citrus. Inoltre stu elementu hè cuntenutu in quantità maiò in curranti negra, oranges, limoni, pompi e pezzaru dulce. Doppu chì a vitamina C cumincià assai crescenu in furmazione in l'aria, i platti avissiru esse preparatu immediatamenti prima di cunsumu. Sì avete un fan di a medicina erbava, da cunsiglià per voi pè prestu attinzioni à nectarine, postu chì ùn hè micca solu a vitamina C, ma ancu di ferru.
In questu articulu avemu parlatu solu di e vitamini più impurtanti, chì sò solu necessarii per a salute è a bellezza di i vostri labbre. Ma solu l'imiogranichivatsya ùn valenu, perchè u nostru corpu necessita una dieta regular. In più di i vitamini per a salute di i labbra, altri elementi sò ancu necessità. Per esempiu, labbra necessitanu veramente ceramidi, cuntenuti in quantità grande di oliu di soia. E eliminonu a sequenza è a peladura di a pelle, chì ghjè perchè sò spessu situati in a cumpusizioni di prudutti mèttici.