Zucchini fritto Un inespettatu, quandu, u risultatu di i nostri sforzi. Eccu sta ricetta, induve tutti l'ingredienti sò semprici è dispunibili, hè diventatu un sorpresa bella è savurita. A tecnulugia di preparazione ùn mancu più cuntraste. Inoltre, u principale principale in sta ricetta hè zucchine, è hè cunnisciutu da esse solu diliziosu, ma ancu utile. I platti da sta verdura sò assicurati da l'organu è cunsigliate cum'è un supplementu dieteticu. E tutti graziosu a rapportu favurèvuli di sodium è potassu, in quantu à i calori calori. Ma ancu cù propietari utile, ci sò cuntrappi cuntrullati: i zucchini ùn sò micca cunsigliati per manghjà i pezzi cù i malatie di rimanni, è di l'ulcera gastrica.
Ingredients:- Zucchini 2 pc.
- Sour cream 200 g
- Alloghji 3 denticulate
- Orégano secche 1 cuagli.
- Pipolla pitu negra 0.25 Tsp.
- Oliu d'oliu 3 cogni. l.
- Salt 3 pinzeru
- Passo 1 Per sta ricetta, piglià: 2 zucchini freschi, 2-3 craci d'alli, crema agria, oregano, pepite, oliu d'aliva.
- Pasta 2 Squash e tagliatu.
- U Passu 3 In una tacca fritta cù l'aghjunzione di l'oliu, piglia e calchjoli è spegate l'oregano, u pagliaru, u sali. Friture per un latu 3-5 minuti nantu à u focu medium.
- Pascia 4 Agite u calchutri è frigate per altri 5 minuti.
- Pasta 5 Pour el calabacín con crema agria e espremer 2-3 craci d'alli. Coperta cù una cupizzione, rinfriscenu a calma à un minimu è fremenda à 10-15 minuti. Sì a crema agria hè grossa - aghjunghje una petite quantità d'acqua furiosa.
- 6 Scorchì u pienzu sirvutu cù patate pate o un pane separatu.