Ùn hè micca sicretu chì i cantori, attori, musicisti è di altri chì anu da esse in tuttu u tempu in u publicu, seguitate dinò a so apetta. Tali persone visitanu constantemente dietarii, cosmetologi, stylisti è artisti di maquillaje. Strumenti di bellezza ricenti di chjamà slenderness è i paràmetri set parametri. E ogni attore vole cumpressione una figura ideale in ogni modu. Qualchissia hè nata cun u fisicu fisicu, è qualchissia vi tutta a so vita in prus pitture.
Tutti issi prudutti di bellezza facenu cunfusi famosi cun una varietà di dieti, chì quandu i citatini citatini anu da sapè, chì anu vogliu à vede perfettu, ma ùn sò micca sempre sottu à a vista di l'altri.
In u 2008, l'imaghjini di Pugacheva cambiò dramaticamente è tuttu u paese secularu avèndulu, perchè l'stella hè custruitu è bella, hà principiatu à ponu vistiti curti è faldes. In seguitu, a Diva hà ingradatu ch'ellu hà praticatu u novu sistema di nutrimentu, chì era cunsigliatu da un dietista persunale. A dieta cuntene sola di verdura è frutti. Cumu parechji di u so círculo ci dicenu, ella ancu dopu à i cuncerti, vinendu à u risturante, urdinò solo insalati "Greci" è "Vitamina", ancu s'ellu ùn mangiu tuttu u ghjornu.
Dieta viticula di Pugacheva.
I cumpunenti principali di a dieta di Alla Pugacheva sò iogurt, fogghi, stufate è freschi, ancu a latte scritta. Ella stessica dici chì hà manghjatu zucca, zucchini, fagioli verde, col, cipolla verde, lettuce, pepite, calabacina, cucumari e patate durante un longu tempu. E anchi si a patata ùn hè micca un pruduttu dieteticu, però, durante u ghjornu, pudete manghjà dui o trè patate, sopratuttu se hè coccu "in un uniforme", mentri ùn deve micca manghjatu cù salsi, ketchup e gravies. A Dieta di Pugacheva hà permessu di fà insalati vegetali, incullati cun una petite cantata d'oli vegetale o crema agria. Inoltre, sta dieta furnita per leghje freschi, specie di manciani verdi (Pugacheva crede cusì). In quantità limitati è tutti l'altri ghjorni, hè permessu di manghjà oatmeal è corn flakes. Hè permessu di utilizà prudutti di latti in grassu, chì ùn ci hè micca di zuccaru è pudete manghjà solu 200 grammi per ghjornu.
A dieta permette di vìvirè u tè verde è l'acqua in quantità limitata, pudete manghjà un paru di fette di pane di centu à ghjornu.
Ghjè in una dieta, sicondu Pugacheva, deve esse unu mesi. Duranti stu tempu, pudete perdisce da 3 à 6 libari extra. Questa dieta per "meat-eaters" pareveru pisanti. Inoltre, ùn pruvate micca a dieta di a prima donna in a primavera o invierno, perchè in questu tempu, i frutti è l'adulescenu sò in brevi offerta. U tempu ideali per una dieta hè d'Agiu à sittembri, questu hè u periodu quandu u mercatu è riccu in tutti i verdura è a frutta, in più, à questu tempu u corpu ùn sperene micca scassatu di nutrienti.
Una dieta rapida di a Diva per sguassà rapidamente di e lotte extra.
In più di a dieta di verdura, a stella qualchì volta pratiche a dieta "d'arba", aiuta per rinforà rapidamente a forma. Questa dieta hè adattata per quelli chì vanu à perdizione pisu veloci. Ma ùn utilizate micca sta dieta per un pezzu tantu, per pulizziari u corpu bastant à pusà nantu à una dieta erbera per 4 ghjorni. Pugacheva inventò stu mètudu, è prutege cù piacè.
Allora, bisogni bisognu di u greens, kefir è cucumbers, da quale preparamu un bevire specie è di bevi in u ghjornu. Ogni ghjornu a bèdre deve esse frescu, l'aiutu ùn deve esse cunsumatu. I verbi si deve finamente chopped, i cucuzzoli sò stati fissati nantu à un grossu rossu. Allora a buccia di verdura hè spartu cù kefir è mischju mistu. A zitella sana hè prestu per l'usu! Comu a prima donna di dichjarà, una mugla di qualchì sperma sete benestà, senza pruvucà a sensazione di famu. Questa dieta, sicondu u cantante, aiutà à ridcia di 1,5 - kilogrammi per ghjornu in u tempu più tempu.