Parechje, esistenti in a natura è crescente in i nostri paesi, l'arbeite reduzinu l'appetite, ponu esse presiati sferenti o cumprà. I sperimenti cunsiglienu per adherite à a seconda opzione, postu chì ùn solu micca chì u sensu di famu hè cunsigliatu, ma u travagliu di i riti è l'intestini, u prucessu di u metabolismu, mellite. Inoltre, l'acqua hè sgritata da e crescenu di grassu.
A cullezzione d'erbe chì sò necessità per reducir l'appetite
E cullè di l'arbevia di coglie ùn hè micca cusì diffìcilu. E maiò effettu di l'erba hè datu in l'estiu. Sì vi vanu in una grande cità, è ùn pò micca per andà in u paese, hè megliu cumprà parechji tariffi in farmarii di i pruduttori pruvati.
Un ghjocu di erbe per reduzzione di l'appetite pò esse riaccettati da u vostru gustu, ma hè megliu aduprà cumminzioni ready-made di eterna chì si cumplementa perfetta à l'altri. Solu necessariu di mantene a dosa è pigliate a sistematicamente.
Eccu alcuni di quelli:
- piglià 100 grammi di foglie di minturnu è boscè di buckthorn, frutta fiurennale è razzi di u dentru (50 g ogne); tutte questu in un mezu seccu, è pour 1 tbsp. Cullera cullizendu 250 ml di acqua di furione; lasciemu da culminate circa una meza ora, struia è bèviate à a notte;
- piglià salvatore è cunti ordinariu (100 grammi) è cunglite; 2 tbsp. Cogliu una muzzedda di pour 500 ml d'acqua fogera è falla un pappu per a meza ora; strain and drink 3 times before eating;
- 100 g di cistose barbuni, cunglite cun 50 grammi di razza di licorice fraga è anice frutta; Pour 2 tbsp. Cullera cullassendu 500 ml d'acqua fogera è falla a cocura durante 30 minuti; vìviri tutti i tempi;
- una altra cullizzioni cù cistoseira hè stata preparata è pigliata in u listessu modu, ma hè necessariu piglià 20 g è mettite cù a patria di San Giovanni è a carvaria (40 g ogne).
Hè sopratuttu efficace, u gattivu reducesi i tariffi, chì inclusi a cistoseira barbusea. L'alga margina, cum'è fuscus bubbly, hè un strumentu ben cunnisciutu chì aiuta à l'obesità. Cystosira improvisa u metabolismu è travaglia bè nantu à a glàndula tiroidea.
Per a preparazione di i carichi sussegwentementi, hè necessariu in proporzioni equitivi per mischjerà parechji tipi d'arbe variate per reducir l'appetite:
- Foglie di foglie di furdu è u beddu, San Giovanni e Melissa, fiori di spina è briar, berry grass. I fiori di u ghjornu, grazi a so effetti pusitivi nantu à u prucessu metabolicu, avè un tempu suffirenziu in a medicina. 2 tbsp. E cuchjare di questa coltu deve esse spartu cù acqua di ebbulenza (0, 3 litri) è ponu in un bagnu di acqua da 5 minuti. Pundu in un termu è insistiu per duie ore. Pigliate 100 grammi per ½ ora prima di pranzi 3-4 volta in u ghjornu.
- Leppi di currantu nìmuru, mirtilli è cranberries, milfoil, frutti di frascatella, fiori di camomile è bianchi. Pane in un termu è insistiu per almenu trè ore. Aggiuncia 100 g durante 15 minuti prima di ogni manghjà.
- Grass spleen, cornuta d'aranciu, rimudici di tè di rimanni, fiori di l'immortelle, cadaveri, stigmati di granu è dill seeds. Per 500 ml di acqua fridda, 3 coglie. l. una retaglie è insistite 4 ore. Dopu quì, pusendu nantu à u focu è fervente per 3 minuti, è insistiu dopu à una ora in un locu caldu. U brou rimanenti hè decantatu è pigliatu per 100 g prima di pranzi, insistia 4 ore.
- 10 g di stigma di granu per acqua fridda (0, 350 litru), portanu à foglie è sguassate da u calore. Allora accurzanu è insistiu à a meza ora. Avè prima di manghjà 2 cullizzioni. l.
Per sapè à l'obesità, reduzinu l'aptitudu è a migliurà u travagliu di u fegaghju hà aiutu à u cardo latte. U polu di latti di u cardo hè devessu tastatu davanti à pranzi per 1 tsp. in una forma seca, lavannendu cun l'acqua. Inoltre questu sta pianta hè un lattice facilu.
L'alga alga ùn hè solu piacevule à u gustu, ma ancu assai utile. A kelp secondu pò esse tombatu parechji volte in u ghjornu, o aghjunghje sal in casu di salitu à i vostri platti. Laminaria mute l'attività di a glàndula tiroidea è reduces l'appetite.
Propizziu utile sò l'erba di alfalfa. Hè spessu usatu per l'animali di l'alimentazione. A migliurà a funzione di u ribellu, aiuta a digestione, cuntene sustanzi chì creanu grassu è rinforza i vini. Di solitu, l'alfalfa hè vindutu comu tè phyto.
U burdock manidu, chì assai persunalizati per a cità facenu per una baddada, hà un bonu pruprietariu diureticu è migliurà u metabolismu grassu. Contene ferru, polifenols, acidi grassu è inulin. Funcione perfetta l'aiutu di appetite, aiutendu à aiutà à ridere di kilograms innecesarii. Optimum hè una decocção da i radichi di burdock: 2 tsp. a mugla tagliola, pour 0, 25 litri di fucale e coccianu nantu à calde pianu durante 20 minuti, da piacè, tufate è piglià 1 cundisce. l. in l'intervalu entre migliori.
U tè di ortisse perfetta reduce l 'appetite, mentre chì furnisce u vostru corpu cù una quantità enorme di vitamini è minerali.
Cù nettle, i fiuoleddi sò beni cumminati. Tali té dà forza, annunzià u sensu di famu, hà da un effetti diurettu arghjintinu è furnisce micelementi à l'organisimu tutale. U tè da una mezora hè longa cunnisciuta da tè per a perdita di pisu: o nettle leaves (2 tsp) è e fiurite (1 tsp) sò spressi in 0, 75 litri di acqua fogera è fremenu 15 minuti in calore pianu. Allora u calzu hè permessu di freshenie, filtrà è pigliate 0, 25 litri circa 3-4 volte di ghjornu.
Hè aiuta à reduie l'appetite di u lignu. Hè una gran quantità di prutezione, fibra, vitamini è insatu. Stu caldò rinfurzà u sistema immune è mette u zuccherinu in u sangue. Flaxseed (1 tsp) brew un petitu quantità di acqua fervente, falla un prugnu per 2 ore à piglià 1, 5 ore prima di manghjà.
I cullizziunati sò scegliati cù l'altri, è e erbe cù l'effettu laxativu ùn anu più di una settimana. Tuttu u cursu di prenorme d'arbe ùn deve esce micca più di un mesi è mezzo.