Cumu mantene a mente di u sonu

A voti avemu principiatu à avè bisognu di noi chì avemu digià esse aduprà duvemu site a cosa chì avemu bisognu. O scurdate di felicità à u vacanze di una persona vicinu à noi. À u primu passa pocu, da più spessu. Cumu mantene una mente sensitiva è bona memoria?

Cause d'impuru di l'attività mentale

Sicondu i medichi, ci sò parechji razze per u nostru esicuzzu. U primu mutivu hè cambiatu d'età. U prucessu di penseru hè sfrattatu, l'attività mentale hè degrante. Questu hè dovutu di scupperaghju di i membrani di e cèl·lula nervosa. Tuttu à una età più prematura, per via di ecologia pobrea, ci sò cambiate posti. A seconda raggiuni hè a avalanche di informazione chì hè cascata nantu à noi, chì u nostru core ùn pò micca capà. U terzu (ma micca l'ultimu) hè u rapidu criscamentu di u ritimu di a vita. A lista pò esse sviluppata cù prudutti irrazziali, prudutti di qualità, acqua dolore, genes, mancanza di dorme è cusì.

Per guardà a mente "tenace è finita", dopu à 30 anni, unu deve esse accuminzatu a cura di u cervu. Ghjè à questa età chì avemu principiatu à avè avutu signu di una deteriorazione di u so travagliu. U sistema per migliurà u travagliu di "materia gris" compone di parechje elementi chì devenu esse realizatu unu dopu l'altru.

Recipes di "sensu cumunu"

U sensu cumunu per u principiu per guardà hè necessariu cù a purificazione di u sangue è di e vapuri di u core. Questu hè u puntu più impurtante. Tumbemu u nostru corpu cù diversi drogues, alcool, nicotine, etc. Per restituverà u funziunamentu nurmale di u core, hè cunsigliu per bevande l'acqua cù soda o zucca di limonu (una cullizzioni) nantu à un nummu di ghjorni nantu à un stomacu vacanti. Ddu giaddu ghjorni, vi vògliu u tè, chì includenu ingredienti utili. Questu - oregano, St John's wort, clover, calce color. Inoltre, i foglie di pasti, fragole, viburnu è cendizzioni di a muntagna pò parte di a so cumpusizioni.

Una volta à l'annu, avete da esse realizatu un purificazione di u corpu general. Ci hè parechje scelte, unu di quale pudete sceglie per voi stessu:

1. Pour un vetro di crema agria 1 settita ripped grassa. Pigliate cù alimentazione, 1 culletta spugna per 1 mese.

2. Leppi di bagnu di limonu si spremera cun acqua fogera, falla un pani (preferibbilmente in un termu) per 5 ore. Pigliate 50 grammi prima di pranziari cù trè volte à ghjornu per 1 mese.

3. Passate à un macinatu di carne 300 grammi di l'agliu u friddu cù l'alcool (200 grammi). Pone in un cuntainer, aghjalesi cù una tensa densa. Insistà durante 10 ghjorni in un locu fridesimu. Pigliate tintura di 5 à 15 stati, trenta minuti prima di pranzi, per un mesi. Ci hè cunsigliu per plantà cù u latti.

Preparate a so riccheta di l'arbetta in e seguenti prupurziunati: mulberry leaves-5 parts, nettle-4 parts, chicory-2 parts, hawthorn-4 parts, motherwort-2 parts, sundew grass-3 parts, horsetail-4 parts, 3 parte, linu di zucchero-2 parte. Ci hè necessariu di valdi un vetru di acqua fogera 1 settimana di sta colti è tenite in un bagnu di acqua per 10 minuti. Pigliate per un mesi, 3 volte à ghjornu, 1/3 tazza di una mezzo ora prima di pranzi.

4. Pour 0, 5 litri di vodka cù 50 grammi di seche razzu elettampane. Insistà durante 10 ghjorni. Pigliate prima di pranzi, 1 cullarone 3 volte di ghjornu. Trattamentu preventivu - 3 mesi.

Per fà manteniri una mente sana è tenacious, avemu a migliurà u travagliu di u nostru core. Hè assai utile per questu ogni ghjornu per manghjà una zucca, una cipolla, un clavu di l'agliu, è un pocu cuculi befanda (si ùn ci hè micca prublemi cù u stomacu). Questu vinni dimustratu di l'istitutu di ricerca di l'ateroesclerose. È dinò, durante u ghjornu, avete bisognu 3 litri di liquidi: cumposti, acqua, succhi. Questa hè una prevenzione sclusiva versus diverse "dipositi".

A mancanza d'ossigenu in u corpu hà un effettu assai dolci à u core. L'aghjettiva è a velocità di pensà à una persona si disminuisce si hè in un locu devastante per un longu tempu. Inoltre, l'abilità di ricurdà hè ridutta in i persone chì fumen. Ci hè parechje esercizii di respirazione chì aiutanu u nostru centru cun l'assicuranza di l'ossigenu.

1. L'esercitu dopu fa l'attivazione di u curu: fighjendu una nippa è, circa 5 minuti, respira l'altru, diventamente vice versa. Hè ricivutu di fà questu sopra à rispittà ogni ghjornu.

2. Hè bisognu à aspra, chì cuntendu u pulse (8 manichi), duvete bisognu di respirazione (ancu per 8 seconde), exhalate (novu per 8 manes) è torna a mantene a vostra respirazione. Questu l'esercitamentu di respirazione si deve esse fattu per 10 minuti, ghjornu.

Aromaterapia hè una parti integrale di l'eserciziu di respirazione. Promettenu l'operazione normale di u cori è soe u sistema nervu, l'oliu di limonu, aranciu, rose, u lupu, liri di u vallée, aghjunti. Basil, foglia, aneto, salsi - stimulanu a nostra "materia grisa".

Pigliate cunsigliu è mantene a vostra crescita in una vichjàia!