Per principianti, a videmu, per quessa hè cusì difficili per noi di pudè accordu in u travagliu dopu à i vacanze? Paria chì avete un restu, avia un bonu sonnu, hà ricivutu un accostu di energia positiva, perchè deveru andà à travaglià cù gioia, ma nimu. A cosa hè chì avemu cambiatu u nostru modu di vita cum'è tali. Sì i ghjorni intratteni chì si pruvate di ghjinochje davanti, manghja in certi modi, poi li vacanze aghjunghjenu una disturbazione à u vostru regnu. Andate finu à a sera di a notte, svegliate tardi à a sera, fate cuntà cù un manciatu delttori è bè chì ùn mancianu ogni ghjornu in a vostra vita di a vita. E si avete firmatu in u fiumu, da tuttu, scrivite era andatu. U vostru corpu hè intrattenitu à ripusà, per manghjà altri alimentari, di sunbathe, u vostru moeddhu risistendu disdegna, ùn ùn vole micca à vultà in l'affara stifling à i clienti stupidi è à un capu dannu. Hè tuttu chjara per voi, dite. Eppo, cù a definizione di u prublema, avemu finitu, ora hè quessu à esse cumprende a quantu esità di ridivà. Cumu rapidamente è faciule per entra in modu di travagliu? Avemu avvisu à rispunsabilità immediata.
Allora, sì avete statu in paese crescenu nantu à e festivi d'annu, basken in u sole, ma avete averà tornu à a cità nevicata, apòstate chì l'altitudine hè sottu cero. Allora, u primu cunsigliu impurtanti è utili. Pruvate di pruggà u vostru viaghju in tale manera chì dopu à u vostru ritornu hà avutu parechji ghjorni dopu prima di andà à travaglià. Questu vi darà l'oppurtunità di acclimate in a testa, aghjusta à u modu di operazione è andate à travaglià. Imagine chì avete sole erettu ballatu nantu à a spiaghja sottu ritmi incendiarii è oghje chì ghjè digià sughjutu à l'uffiziu. Un trè ritrattu. Allora, megliu esse da parechji ghjorni per voi i vostri sensi. À u travagliu, ùn mancunu immediatamenti per l'affari, è ancu più più, ùn mancanu micca in casa. Ùn chjama micca i vostri cumpagni, ùn cuntrole micca u vostru mail. Chì u travagliu fermanu à u travagliu. Hè quandu u ghjornu di u travagliu ufficiale cume hè definitu, avete da definitu da avà da apre u vostru mail è cumincià à chjamà i clienti. E finu à quì - chick. Idealmentu, pudete fà ciò chì seguite per esse più faciule per voi per entra in u regimenu, pruvate à prugramà a vostra sera per fà u travagliu più vicinu à a fini di a settimana, u mesecidu o ghjovi. Allora u vostru corpu hà da pudè aghjustà à u clima funziunanti. Sò dui ghjorni è avete un finesse sanu! Inoltre, dopu à ritornu di vacanze, valìli un paru di ghjorni per gastru in casa, ùn pigghianu u tubu quandu chjamanu amichi è amicheghju, perchè dumandate quantu cumu a so vacanze ha trasmessu torna capite in u passatu u tempu, è ùn hè più tardu d'esse ghjustificate per u modu di operazione . Sì avete averà piglià u tubu, dunque megliu dumandà à u vostru amicu cumu hà spesu a so vacanze, è dipoi aduttatu di l'adiu, dìcimi chì hè urdinamentu per voi. Eccu unu di i cunsiglii chjave: quantu d'inserisce rapidamente è u modu di u funziunamentu. Inoltre, nantu à quelli ghjorni chì vultate di e vacanze, digià vale digià adupratu per andà in senti à pusà nantu à u listessu modu cum'è fà in ghjornu normali. Better get up early, ma pudete restà in u ghjornu. Ma cusì cresciute ghjustu u vostru regnu.
Cusì, cuntinuamu à scrivi quantu rapidamente è faciule per entre in u modu di operazione. Hè impurtante prestu una cura particulari à a vostra dieta dopu à u ritornu di vacanze. Sè sicuru, in ustarii per a cena è a cena, hà permessu di manghjà assai di diliziosu è di preghjudiziu, u vostru sistema di alimentu mudificà dramaticamente da a manera cumu manghjianu in casa. Quandu si ritene, pruvate à sicuru chì a transizione di l'alimentariu chì manghjò in i vacanzi à i vostri servitori s'ellu era fluidu. In questu pianu ùn hè assai impurtante per esse à u vostru corpu, ellu vi diciarà ciò chì voli. Pudete cuntinuà à mainticà cù dilizii, digià in un regnu più pezzu, anu pocu à reduci. Inoltre, ùn mancunu a so rinfrescazione à u gimneu dopu à e vacanze, fà caccia à u travagliu per rinfurzà i kilogramsi. No solu chì u vostru corpu ùn hè micca stallatu per l'esercitu cum'è cusì, perchè u vostru modu d'ombra fallarà sottu à u basamento. Believe me, avete averà a pussibilità di mette in forma, in particulari da l'estiu ùn vene micca. Avà sapete un punta più, quantu rapidamente è faciule per entra in modu di travagliu dopu longu vacanze.
Ancu s'è ùn avete micca vacanze di Natale annantu à a spiaghja, ma solu viaghjanu cù l'amichi, andonu per visita, avete sempre bisognu di acclimatization. Avete bisognu di tempu è un qualchì sforzu di ritruvà in u modu di travagliu. Dopu dopu i vacanze, avete deve mantene u vostru amatori, chì era in tutte e vostre vacanze, cù l'modu più bellu cumerciu. Cusì u chocolatante fugliale aiutà (micca da manghjà pisanti, altri ùn saria a figura), u tè verde è culu verde, sagnante o compru sage tintura, manghje più frutti, particularmente bananas. Inoltre, per mantèvule un bon anime è benessiri, avete bisognu di vitamini è multivitamini. Avarà da a vostra vitalità è aiutanu à mantene un buen humor. Ùn hè male per u mantenimentu di una attitudine pusitiva, aiutanu i tintura di ginseng, epilepsi o eleutterococcus.
Allura, u terribili ghjornu hè ghjuntu, andate à travaglià. Mittitivi cù un instauranti cù l'altru com'è di a matina, fate un cafe aromaticu, fate a vostra musica preferita è prumessa per preparà. À u travagliu annantu à u primu ghjornu, ùn hè micca ghjallinaghju immediatamente per tuttu u mumentu di u travagliu, u megliu divide u travagliu in pezzi. U primu ghjornu, fate assai, u ghjornu dopu - un pocu più. A carica deve esse crescita gradualmente, altri u vostru articulu sarà completamente. In a primu simana dopu a festa, ùn hè micca necessariu di pattighi trattativi cumuni, cumerci, u cunsigliu di u prugettu. Hè megliu posponà per più tardi. Cume prestu in modu di rapidità è faciule entre in modu di funzione dopu u cunghjettu di i vacanze per l'opere. Ùn ti pruvate micca à stà in tempu travu! Ùn ci anu avutu ancu pressu per rinvià a casa, hè megliu fà piglià un passaghju, piglià qualchì aire frescu, se i shopping piglia u vostru umore, andate à a tenda per e cose novi, in particulari di l'annu novu, duvete aiuto di qualcosa nova. Hè assai impurtante di vientiarà a stanza prima di andà in lu lettu, fate chì a vostra stanza sia chjesa di frosty freschita è fresca, perchè si sarà più piacevule per voi dorme.
Hè amà assai saputu chì molti persone, sopratuttu e donne, sò depressu dopu à u ritornu di a vacanze, quandu chì nè piacè maiò in guai, quandu tuttu hè moltu, quandu ci anu aghju nervi chì volenu torna ad induve hè vinutu. À questu tempu, hè megliu distractà sè stessu, per fà ciò chì vi rigala di gioia è piacè. È ùn fate micca questu cun u sensu di dovutu, quandu u vostru capu hè tutta solu di pensi chì vultonu da u paradisu à a terra. Sì avete un hobby, poi pigliate cun elli, ellu a testa in questu ora hè liberatu da i pinsamenti. In generale, in questu piriodu, pruvate pensà à menu. Sapete, ancu a culma voli à qualchì volta u restu. Sè si vedi trattatu à u travagliu è ùn avete micca u pussibilità di distractà à stu mumentu, pudete avè avvicinatu cù pocu truccu chì vi aiutà à distractà ancu à u travagliu. A più frequentanu in una finestra, distraisce, oliu i spiriti prediletti, leghje u vostru foru preferitu o site nantu à un locu interessante per voi. Sì a situazione hè assai dolenta, è avete sentutu chì a diprissioni hè venite, duvete andà à a farmacevule per cumprà infusione d'infusione medica chì vi aiutà à rilassate è calmà. À questu tè hè megliu per questi scali, avemu digià scrittu. Accurte di calzini è tes are better to drink in a notte, in u travagliu ùn hè micca cunsigliatu, perchè ellu vi cuntene. Hè nutate chì a diprissioni, l'apatia è u mal state d'ànimuni sò abbastanza normale dopu à u ritornu di vacanze. Hè bisognu di esperià parechje ghjorni, perchè andate in modu di funziunamentu, è u vostru umore ùn hà micca deteriorate mentre à vede i ritratti di e vostre vacanze.
Cumu rapidamente è faciule per ritornu à u modu di funziunamentu? Uni pochi cunsiglii generichi chì vi aiutanu à ricuperà è rkupanu di e vacanze. Spende à a vostra musica prediletti, ùn mette nantu à l'alchimista, u risposte, musica aggressiva, permette chì u vostru despertu sia lentu è gentile. Pettite l'alarma cun un aumentu graduali in volumu. Tuttavia, ùn selezziunate melodiese particularmente lenta è malenconica, hè megliu se hè u ritimu incendiariu di a musica chì avete intesu a vacanze. U primu ghjornu à u travagliu, vale aduprà a migata di ghjornu intrattendu di mette e cose in u vostru situ di travagliu. Fate quì lenta è senza cursu. Cumpigliate tuttu ciò chì avete micca bisognu, cambià a struttura di u vostru spaziu di travagliu. Questu prucessu vi aiutà à l'aghjustà à u clima funziunanti. Molti in i primi ghjorni intrattenenti sò indibuliti è sfruttati, cum'è si fanu male. Naturmente, u livellu di l'autore-pietà hè cresciutu, è a manu è si stendi à chjamà u patronu è dumandate a licenza malata. Decide, per suprattuttu, per voi, ma sapete chì a seconda volta di ricuperazione sarà più forte è più forte ca u primu. U stessu ùn hè micca un nimicu di voi stessu. In i primi ghjorni à travaglià pudete fà u travagliu piacevule cumu: Pensate à e vostre vacanze. Decidite induve è cun quale saldate, vede l'offerte di cumpagnie di viaghju, sceglie un hotel. Or, se u vostru travu permette, allura hè megliu urganizà l'urganizazione di ogni festa.
E à a fine di a manera rapidosa è faciule per ritornu à u regnu di travagliu, vogliu dà un pocu di ricunniscenza à quelli chì sò u capu, u capu è u capu. U primu, si deve esse eliminati i tracce di a festa corporativa, se era tenuta in l'Uffiziu, vale a pena sguassà tutti l'ornamenti chì rindeghjinu à i travagliati annantu à a festa, megliu si a donna di a sicura si fa questa durante u weekend. Se decide di piglià un mudellu di rinfriscà, hè megliu di fà una settimana dopu, tutte e cose, l'impiigati in novi piazze ùn cumincioneranu micca di travaglià à a so forza. Ùn creanu un grande quantità di travagliu in i primi ghjorni, e vostre langue si entri dopu in u modu di travagliu, fate un scelta di travagliu. In u primu ghjornu di u ghjornu, pudete assicurà cumune cù l'assicurati, per chì tutti pò parulle di cumu hà passatu u so weekend. In una parola, fate cusì, cum'è u dicenu: "A felicità hè quandu hè felice per andà à u travagliu, è andarete in casa". A vostra tarea hè a prima parte.