Cumu si tratta di a cellulite in casa

Induvisamenti di u tempu di l'annu, ogni donna vole avè un corpu attitivu cusivetu, ancu s'ellu ùn hè micca l'estiu fora, è ùn avete micca à a spiaghja. U Cellulite hè un problema eternu, vogliu scurdà di a so esistenza per sempre, ma, sfortunatamente, ùn hè micca sempri possibbili di implementà stu situ. Qualchissia ùn hà micca u tempu, quale - un incestu, è qualchissia chì ùn hè micca cridutu chì tù avete bisognu à questa casa. U nostru articulu "Cumu si tratta di a celulitis in a casa" vi prova à voi chì pudete spustà senza ellu à ricumpendere à prucessi di cosmetologia dilicati è senza gastà soldi in viaghji à u gym.

Allora, per esse risposta bè a quistione: "Cumu si tratta di a celulitis à a casa?", Ci hè necessariu, prima di tuttu, per fighjate in u menu di u ghjornu è disassemble "per l'osse", scorri allu chì puderete senza fà senza, è senza chì a celulitis afflica ùn pò micca fà à tutti. Pudete stabilisce un tipu di dieta - ùn sarà micca dura, ma se stincià i so punti principali, puderete evitari a furmazione di novi "capi" di scorcia d'aranciu. Per esempiu, adopende com'è regula per manghjà ogni ghjornu, cum'è un liggeru crudu è, sicuru, frutti. Pudete facilmente nantu à a soja è a castagna. Un agricultore assistente in a lotta per una bella figura hè una insalata è a col fresca, u verdu di u giardinu ancu u pane, ma solu necessariu un granu. Kashka nantu à l'acqua, ogni tipu di pesci è di frutti di mare in generale in certi di e so manifestazioni anu aiutu ancu à a lotta di a cellulite.

Ci hè una parolla chì, per disperse di a "casca di aranciu" hè bisognu di edalizà kefir in quantità grande. In ogni casu, hè sbagliatu - solu se vai da curre a vostra figura, avete bisognu di reducià u nùmeru di prudutti di latti à u mumentu, perch'elli si metti in u corpu è cuntribuiscenu à l'apparenza di un film particulare di moco finu chì impedisce a eliminazione normale di grassu è di toxine da u liminnulu sistema. U carbuidrati sò ancu i vostri nemici, per chì avete bisognu di reduce u so numeru. Prima di tuttu, rinunziassi u zuccherinu raffinatu.

Un puntu impurtante di a dieta hè u liquidu - vi tenite bè almenu dui litri ghjornu. Sè vo avete fanàticu di parechji prudutti alcoolichi, avete deveru sapè chì sò solu contraindicati à quelli chì stàvanu à perditu di pesu. Inoltre, ùn pò micca bevi Coca-Cola (ùn importa micca o ordine ordinariu o di u cunsideratu dieteticu - hè u listessu danni). Hè cunsigliatu di refuse u cafè solubbu, perchè serve com un irritante à i vostri intestini è, per quessa, aiuta à a cellulite per "sughjettu" per voi. Pudete à pagà un grano di cafè, se ùn pudete micca figurativi vita senza sti latti. À spusta di tè - piglià a regula di bevande verde. In più di tè è caffè, pudetebbenu beie un ammontu casi ilittatu di l'acqua neve, u principale hè chì cuntene un pocu soda quantità pussibule. Sì ùn vi piace l'acqua cusì ordine, pudete bèchje u zucchinu naturali, crescitu in particulare, chì a vitamina C anle cellulite. Pruvate per fà senza tutti i spezii di cocktails è di francamente fastidiosa fastidiosa, attenti di i numerosi additivi artificiali è di l'alimentariu cù culori brillanti, ùn pudete micca manghjate nunda di u zucchero artificiale.

Bath with salt of sea

U melatu di u mare hè u vostru assistente fidu in tuttu ciò chì preoccupa a sviutà di a cellulite. Pigliate e spiagge di u salinu di u mare, ùn sò micca solu fà a cugliera in u tonu, ma dinò aghjunghje a vostra manera d'ànima, fate a vostra sanità più forte, incuraghjene u corpu tutale. A sal di u mari di l'aiutu à accilite a microcirculazione di sangue, serve com'è un agentu antiinflamatoriu rilassante è hà un effettu veramente ammenu.

Cumu preparanu un bagnu cù u sali di mare? Mutamenti: per una sola sessione riceve 350 grammi di salinu, coglie un bagnu bagnu di l'acqua (per a fluintu di a temperatura di 36-37 grazi Celsius) è ghjittate in casi u mari di u mari di 10-15 minuti. U cursu di una tale "salata" hè custituita dodici banni, chì duvete bisognu di ogni ghjornu.

Massaggio cù u melatu

Massaggio in generale hè indispensabile per quelli chì vulianu perdiri pesu è curre a forma. Dopu tuttu, quandu pudete duverà dramàticamente u flussu di sangue à i capiglii forti di a vostra peddi è à i musculi chì ci necessitanu, i vostri organi e tessuti internu immediatamenti accuminzanu a piglià un "alimentu" più forte, perchè u grassu hè cuminciatu parechje volte più rapidamente. U maschore cù u melatu hè particularmente bè chì questa sustanza in u prucessu dà tutte e cose chì si cuncentra i sustanzi biologicially attivi chì produzce u prucessu d'assuigazione di sustanzi tossicali è favurizeghja a so rinfresioni più veloce. Honey massaggi instantamente aumenta u flussu di u lymph, è purifica a pezza. L'ultima si pò esse più ghjovira dopu allu sti procedimi, si face sedoso à u toccu. Ci hè una elasticità pèrdita, è tutti i semplici labillesi sottucutati è i precintate sò tutali. A cundizione generale di u corpu anche a migliurà, vi cuntintizza l'alegratura è a ligerezza.

U massaggio di meli hà da esse dinò per 15 sessi, ùn devenu fà micca ogni ghjornu, ma in un ghjornu - è questu hè impurtante. Ùn esse u overdu in u vostru desideriu di perde u pesu.

Allura, chì esattazione hè vera à bisognu di una maschera di meli?

Di sicuru, prima, u melatu stessu. A meli pò esse prescindutu quasi quasi, ma naturali è senza fiore densu, senza cunfitti. Pudete sceglie un fiordu o calce, u meli o scherzu u meli - qualsiasi chì avete in casa. Senza ùn cunsigliate micca di cumprà una ricerca di shopping, perchè hè un pocu cum'è un veru meli.

Una opción excelente hè a aghjunzione di parechji alimenti aromatii à u meli. L'ùagliu aghjunti di l'agrumi: l'aranciu è u limonu, u pompelmo è a mandarina, pudete puru l'oliu d'uperaghju, lavanda è eucalyptus, granelli petite.

U numaru di ingredienti deve esse pigliatu, basatu in u calculu seguente: per una cullizzioni di meli, ci sò cinque ziani di un oliu (siddu vulete, pudete misserà è aghjunghje a misura pronta). Se u massaggio si stenderà solu à a zona di e cianne è di i ciaccheri, da esse da basta à utilizà duie culletelli di u melatu cù cinque zicchini d'oliu.

Per fà fà piuttostu per selezziunà e mezchettivi per u masaje, vi riguardu avà una lista ready-made di ricette chì puderete sicurezza.

Esempi unu: pigliate un paru di cullucchi di cose cose, agghiuncinu cinque zicchini di l'oliu di limonu, un pozzu di gocci d'oliu d'eucalyptus e duie piazzii di l'oliu lavanda.

Esempiu di duie: per duie cullenade di meli hà bisognu à piglià trè beiu di l'oliu di limonu, duie pate di l'oliu d'orange, u stessu sumimu di l'oliu d'lavanda è, com'è un toffu definitu, trè zipri.

Esempiu trè: in duie cullenade di meli, stitchate quattru zicchini d'olii aromaticu d'aranciu è limonu.

Quattru exempli: per a massizioni chì avete bisognu di u meli in a quantità di duie cucini, e trè zocche di l'oliu di limonu, duie petri d'lavanda è cinque più cagi d'oliu aromaticu di menta.

Nota: ùn hè necessariu di preparà a misura aromaticu di u melechju pè a massageria in anticipu, tuttu questu averebbe ghjunghje ghjustu prima di a sessione, per chì tutti l'ingredienti sò frischi. Sì avviate à mischjà uni pochi olii per u massaggiu, prima di piglià questu prucedimentu particulari, è aghjunghje a mezchemu à u meli. Tuttu chistu ci vole à appaghjàm.

A tecnica di massa di miele

Applijvi u meli nantu à i palme di i vostri mani, cun un mumentu patting, pruvate di trasferisce a cumpilazione pegadiziosa à quelli partijiet di u corpu chì site à massaghjà. A maiò parte di a misura di a melia ferma nantu à u vostru corpu, in ogni casu, una petite parte di questu serà presentu - questu hè abbastanza bundanza. Se vulete massàghjine più di una parte di u corpu à u mumentu, ùn pruvate à prestu à prestu à prestu attentativi à tuttu ciò - masaggià ogni zona problema per separà. Aos gradualmente, perchè u meli hà da esse in u vostru corpu. Quandu avete bisognu - prucede direttament in i movimenti di massaggi. Per fà quessa, "cola" i palme di i vostri mani à u corpu cusì duru possibbili - è fà rende off sharply. Parirarà un pruduttu di cuttuni. A più - i più persunale è più forte dichjarà chjudiate sò diventate, ùn anu micca scurdatu chì caccià e mani da a superficia di u corpu devia esse di più. E mani anu presillu propriu comu, più vicinu à u corpu. A Meli hà da praticà à a puntata in a pelle, nantu à a superficia di e duminii problemati, ci hè solu una strata prima è invisibili. Dopu chì avete bisognu chì un pocu sustitutu biancu palesa nantu à e vostre mani. Inicialmente, vene da i pelos di a pelle due per i movimenti di e mani, dopu à quale serà trasferitu à e palme. In generale, u maschile cù u melatu dispunibule assai sensibilità assai penurtanti è dispiacense. Invece, avete bisognu di 10 minuti - i risultati sò veramente fabulosi!

Dopu à a sessione, bisognu à lavà a melata in u bagnu sottu un acqua calda, usando un pappagallo legume. Aggiuncenu a secca è ghjustu tutta a pelle chì hà sottupunatu un massaggio, una bona crema.

A menzione u ghjornu dopu dopu a primu session di massa di u meli pò vede nantu à certi seculi di a pelle, vittendu contrule, chì ponu sparisce rapidamente - in dui o trè ghjorni. Sò micca a paura di a so apitzu - serà più faciule dopu. Questa hè solu u primu volti chì hà da veramente faurisce, è a vostra pelle aghjusta à u massaggio è u morbizzà finisci d 'apparenza.

Ùn ponite assai pressioni nantu à a pelle durante u melitaghju di u meli, perchè l'effettu ùn hè micca debbutu à l'imbastimentu constantu di u melatu sottu a vostra pelle, ma per i so proprietà di curativi in ​​armatura è l'effettu màgicu. Cusì ùn tortura micca è micca torturà, u massa in ogni casu duverà i so risultati.

Salute è fangu di a cellulite

Comu avemu digià ditti, u sali di u mare hà boni prupietà eccezziunità chì aiutanu à ridette di a cellulite è à migliurà a cundizione generale di u organismu tutale. Per esempiu, u prucessu di circulazione sangue è u flussu di sangue à l'organis internu è i tissuti hè accelerata, chì cunsulemu chì l'ultime ricevenu nutritioni rinforzati, chì aiuta à u corpu à prestu è in armunia cù cura di l'adsorizzioni è a rimozione di toxine è e toxine da u corpu. Inoltre, u sali di u mare pò anestesiziarà è sguassate i prucessi infjammati internu è esternu, riorganizammu i prucessi metabolichi, migliurà a funziunalità di tutti l'organi e tessuti internu. Dirt hè propietariu curativi simili, cusì u so usu in a lotta contru a celulitis in a casa hè solu insubituìbile. Hè megliu aduprà u barone è a sal marina estratti da u Mari Mortu.

Cumu usu di u salu di u Mari Mortu?

Ci sò parechje scelte. U primu, u salitu hè perfettu per u rolu di machja, chì hè di rubbure tutti i sughjetti di u corpu dopu avè inattendu in un calore chjuca. Fate e zoni di massaggi copercati cun una "casca di aranciu", ùn hè micca difficiuli à tutti, è e vostre mani ùn saranu micca stancati à 5-10 minuti. Dopu questu prucessu, a pelle deve esse umidità da una crema. A maiò u sali di u mare si pò esse solu dissolve in u bagnu è si attesta durante 15 minuti à una temperatura di 37 gradi.

Cosa da fà cù mudhi di u Mari Mortu?

Pigliate u bagnu terapeuticu è aduprà à i lochi induve a cellulite particularità vi molti. Apertura di a pelle cun film termale. Sì avete qualchì pantaloni spremitura anti-cellulite - bella, vistimenti, è si in u vestitariu di e cose necessarii, quì esse solu vistutu cusì caldumente è fate in una manta o manta. Cusì avete bisogna à stà per quì una almenu una ora, andate è lavate u fangu di a righjione, è a moisturize a pelle cù crema.

Propietate magicu di l'olii

Quì deve distingue immediatamente entre u cuncettu di l'oliu base è l'oliu supplementu. Quandu u primu, per esempiu, l'oliu d'aliva, pò esse sustituitu cù oliu d'aurellu, oliu d'amandulu, o ghjacciu di u jojoba è a zucchera di granu. È digià à quessu oliu bàsicu, basatu chì duvete aghjunghje l'olii essenziale o e so misure.

Ricurdativi di a pruduzzioni basica di a preparazione di misura di l'oliu: in 20 millilitru di l'oliu basatu hè necessariu aghjunghje in quattru bei d'olii essenziali di un limonu, un zimbru è un lavanda.

U primu aduprà per falla hè di funziunà i cumpunenti essenziale di a mistura, è aghjunghje à u vasu cun l'oliu "base".

Aduprà a misura resultante di olii à quelli spazii di a pelle chì sò più affettati da l'effettu destruzzione di a cellulite, è da u cimiteru impresa in un film cunnessi di polietilene. Dopu ci sò duie opulentai: o ti vestite cù cose è fate in una manta o mantellu, o invucà un kinde di attivazione fisica per a meza ora (se survive l'ora - excellent!). Dopu chì, in u bagnu, lavate l'oliu sottu l'acqua calda è aplicarle una crema di moisturizeghja.

Coffee Scrub

Per queste prucedura, avete bisognu di un cafè naturali - o preparanu una tazza di fresco, o pigliate "sput" remnant. Pigliate un bagni caldo - è dopu avè messu a massa di cafe in e spazii affettati da i prublemi di colapulite di cellulite. Fate una petite maschera è permette un maniche di cafè nantu à u corpu per un quartu di una ora (mimo). Rinfiate u caffè à l'urtaggi currettamente, è puderà vede cumu a so tela addivintau veramente bellissimu è piacevule à u toccu, cumu tutta l'inzucchendu nantu à i so ghjuvatoghji hè stata eliminata è sò diventini moltu più chjucu in volumu.

Hè difundutu da questu cafe da a natura pò a migliurà i prucessi di un scambiu è una cunclusione di un liquidu da un urganisimu - per via è licurizà. Per esempiu, si in a matina u vostru facci pari un inchatu, poi apparinate una tazza di cafè è tuttu passi.

In novu avemu nutatu chì u caffè si deve esse sulitariu solu naturali, cusì u solubile hà manighjà diversi modi di influenzà u corpu - serve com un irritante à u stomacu è ùn ùn micca scunvule a celulitis, ma aiutau à settle in u corpu durante un longu tempu.

Pràtica di cuncerti in casa

Molti salotti di bellezza in terapia cumplessu per riddà à a cellulite utilizanu una tecnica cum'è una matrimoniu. In questu, utilizanu strumenti di struttura prufessiunale. A prucedimentu hè micca bonu. Eppuru, chì chì impedisce di esse dispunìbuli i stessi azzczèghji in casa? Avete bisognu di cumprà in a farmazia qualsiasi crema anti-cellulite (per esempiu, chì cuntenenu u cafè) - è fate un fucile in a casa. In modu, ùn ci hè mancu un modu di realizà stu prucedimentu.

U primu modu: per appliunzà u pruduttu acquistatu à e prublema di l'u corpu, u bagnu ghjustu annantu à a film di u polietileniu (ùn hè micca difficiule di truvallu, chì ogni ferita di hardware custituiscinu à voi), è ponu nantu à i pantaloncini di materiale gomma (sò ancu assai fàlii di truvà). Dopu d'avè, avete bisognu à esse in opera per un oltre d'ori (per esempiu, per micca per passà un preciosu ghjornu è l'energia, per fà tutti i prughjetta di a casa, in particulare, a limpezza di u postu).

A seconda via: appena aduprà a crema à e sfidi di problema, è poi strappa, ma micca cù stampati di plastica, ma cù bandessi elasti. U seguitu guasgiu hè u listessu, pruvate da movime quantu pussibule.

Massaggio Anti Cellulite

Prima di vena direttamente à u massaggio, avete bisognu à u bagnu è arregistrà e spazii prublemi per un cuntrastu duci - parevanu esse "preparati" per i pruvedimenti cercante.

Cumu principià una massa? Forsi u principiu bellu ghjornu serà piougene, chì si movenu in a direzzione da u ghjinochju è à pusà. Prima, cumu si stiscò a còscia per ogni uccisione quattru volte, è da cresce a intensità, a pressione è a velocità di i muvimenti.

Agghjunghje a pelle à a articulu di u ghjinochju in un cummerciu di "pluie", capturendu a tela è a grassu, è pruvate di movimentu duranti a pezza sana à u principiu di a coscia. Prima, trasfirì in l'internu di a coscia, è poi ripetite u listessu movimentu nantu à a parti "fronta" è in i bandieri. Pate u vostru "rullellu" duie volte per ogni situatu problema.

U successu exercitu. Imagine chì i vostri mite sò una pasta, chì duvete bisognu à ricchezzà cù e mani. Mash ancu tene, malgradu a sensazione dulurusa.

Avà piglià una crema anti-cellulite o un oliu agrume di etere - è frettu cù i palme di i vostri mani, movennu i rai in ogni direzione. Pensa chì vi pruvate di ferru a pelle.

Dopu quessa, appruntate a manu in pugnu è rapidamenti è brusquement, pressu i vostri articuli forti in contru à a to còscia, cumincianu a cunduttà u pugnu sicuru è u pugnu. Ogni zona marcatu cun una "castagna di lignu" deve esse massaged circa questa volta per cinque volte.

E finarmenti, cun vigore è cù l'ànima, fate e mani in le so bocca è cusì chì i zuttati di bocelli pòssinu bee ancu in l'altra stanza.

Dopu tali "stress", a pelle necessite devenu sullivati ​​da i carichi carizzanti. Pagau attente à l'apparenza di i cosce: duvitebbenu rubbi, è da l'internu avete bisognu di u sensu chì i gambi sò ardenti. A crema anti-cellulite o l'oliu deve esse da impregnati da a manu.

Massage-seizure - vincite cellulite!

A tecnica di maschery-captura compresi quattru tècnichi efficace chì vi aiutanu à ridivà di u "casgiu di aranciu" ancu più veloce. A cosa hè chì "a catturare" acteghja assai più profundtu è più putente chì u solitu maschile di a superficia, pruvucarà un flussu sanguinanti ancu abbundante à i tessuti, in parallelu, attivate i vetbi è i tessuti cunghjunti. Eccu, u corpu, cum'è chì era, splende è principià per distrughjerà i cèllite di grassu, sguassà tossini è scordu di u corpu.

À u cori di sta forma di massaggi sò movimenti grasi, pudete applicà micca solu cù maschile à u pede, ma ancu capisce l'area di l'antimi, i ghjinochji è ancu l'stomacu. A massagerie hè ideale per aduce u corpu in u tonu, per esempiu, dopu a gravidenza.

In questu casu, hè cunsigliu per aduprà una crema anti-cellulite, in ogni casu à u massaggio. Perchè a tecnica di i so muvimenti prupone un impastu forte, chì hè chjaramente micca favuritu à mani slipperi di a crema. Dunque, quandu finiscinu "torturà" a vostra peddi - appiccate l'appiccicate una crema chì destroi cellulite da quì.

Cusì, parlemu più nantu à sti siete putenzi.

U primu preghjudiziu hè realizatu nantu à u ventu, i cosci è i neri.

A manu si deve esse spressata in la camma è ripete l'aghjustà cù l'articuli di i dete. Pulsà a manu à u corpu per quellu chì era pussibule è bracciale, spinghjendu, passà longu à a còscia (stomacu o nanccia) chì prima si move da a cima à u fondu, è poi - vice versa. Questi movimenti pruvucanu u flussu di sangue in l'area massaged, cumenciani à ruborete è brusgià - questu hè un bon signu. Ci hè solu un "ma": se sè u patrone di un mura capillariu, questu quì è l'esercitu dopu sò contraindicati per voi.

U segnu impastatu hè fattu nantu à i ghjinochje, i buttigli è i cosci.

Certeciate i vostri ditti together and begin to do massages circulatorii massaggi in l'angelo problematicu di u corpu, cù una presenza petite nantu à a pelle. Pudete fà sti manipulazioni simule cù e ricerche, è solu cù i vostri pulitici è u vostru palme tuttu - mentre chì e to manu perghjenu "chjorte" cù l'altri.

U terzu pruduzione hè fatta nantu à l'internu di i brazze è i maletti.

Pigliate a dilicatizza di a pelle è aghjunghje à un pocu, trà u polu è di l'indignità. Cù a vostra manu libera, avete aduprà a vostra pelle, andà in puszione. Sò micca bisognu di tenevi assai, postu chì a pelle nantu à l'internu di u bravu è i so ghjuvadenu hè moltu offerte, u morbidosu vi salute in l'istante.

A quarta putenza hè realizata nantu à l'abdomen, nucciasi è cosce.

Cogliu l'indici è i pulgami di e mani cum'è un triangulu, pressu contra a pelle di i cosci, è prima cun un movimentu brusgiatu, cullendu i rilievamenti di a pelle, pressu i dete l'indici à e grande. Dopu chì tornate à a "posicione iniziali", Repetite u stessu, ma digià impunite i vostri puliti versu l'indexu.

Fighjenu u bacinu di u limpi.

Qualessu di noi da a scola hè almenu una idea ridutta di ciò chì hè un sistema limfinicu. Fate e so funzioni principali hè nutificante a prutezzione di u nostru corpu da parechje malatie, cum'è per quellu di i microbicu periculosi. Inoltre, u modu di vita moderna impedisce chì u sistema limfinicu pò esse funzionatu nurmale: quarchi hè causatu da ogni ferru, spessu - sopra massa è abbia, mancanza d'esercitu fisicu. In cunziguenza, tali prucessu impurtante cum'è u muvimentu di a linimuli, u fluidi intersticiale è u sangue ponu esse significativamente indebocitu.

Per via di questu, a linimula pigghia una consistenza distinta, anu sdrughje è si contamina cun salti, schagni. À u primu stadiu, hè cunvertisce in un tessulu grassu, chì sarà prestu veramente fatali. Questu hè spessu a causa di a cellulite, è in più di sta pesta, pò esaminà malatii crònii di a pelviscula è di i pelle.

Aiutate u vostru corpu per impediscenu un tali prucessu indelicadoru aiutà à u massaggio di u bacinu di i lymphatic. Nisun prucedimentu dirigit à a purificazione interna di u corpu ùn pò fà senza stu masaje, perchè ùn hè micca possibbili di selezziunà un modu più effikau chì purifica i tissuti com'è profundamente è sguassa di u sistema limfaticu tutti i prodotti dannui di l'attività vitale di i nostri celluli. In più di sta funzione, u maschju di ioutraghji aiutarà u corpu à distribuzione uniforme u fluidu entrente, è falesa di l'eccessione. Cusì, i contorni di u vostru corpu diventeranu più elegante, è e duminiu problemà si sparghje prestu per sempre di gioia.

L'essenza di u muvimentu di u lymphatic drainage situeghja in u fattu chì rende a linfonosa engrescata à u so statu iniziale propriu, chì facilita a eliminazione accelerata di u residu è l'esse fluidu di u corpu. Inoltre, u maschamentu prumove a migliione di i prucessi metabolichi, nurmalizeghja "satau" a prissioni è anche anch'ella a immunità.

Per aiutà u massaggio è facilità a sviutà di sustanzi sani percidi da u sistema limfaticu, bisognu di vìviri boni di fluidi in tuttu u ghjornu (questu pò esse u corpu ordinariu o, per esempiu, zucchero senza dolce). I primi risultati di u massaggio di u bacinu liminnicu se sentenu da i gambi: perchè l'inzuccherà, ùn cessaranu di ritruvà cun caminu longu. U travagliu di i riti, u fianu è l'intestini migliura dinò.

Pudete cunfundà senza simplicità a simplicità maschera cun drenaggiu linfaticu, ma questu ùn deve esse fattu, t'hà distintu tecniche di rendiment. U massaggio solitu hè designatu per stretchjà i musculi, hè più rigidu è hè assuciatu cù l'esercitiu di putere. Ma duranti a citadina di massa, tutti i vinu nimichi ùn sò micca puliti, ma, per contru, sò cumpressi, aggravanti i processi di stagnazioni. E avete bisognu di qualcosa di manera diversa: per appruntà à pompà l'excedente fluidu da u corpu.

Allora fessi un maschile per migliurà a cundizione di u sistema linfaticu correttamentu: i so movimenti basi sò lighjiti, arghjintusi è amatori, hè stata di strufinà è diteva, ma assai attente, rilassante. Per drentu l'effettu di u massaggio, pudete applicà ogni additivu phytocosmetic. Tutti i movimenti di u massaggio di u bacinu di limpinguline anu una direzzione: da u fondu, per esempiu, da i pedi è i turmidi - à i cadaveri.

E n'angulu di più ...

Avete bisognu à dilute in ugguali proporzioni l'acitu di sidru è l'acqua. Dopu, geganti un pocu oliu essenziu di limonu, mint è romarinu (questu hè un facultativu) Questa mistura si applica à quelli partijiet di u corpu induve a cellulita già cunsidereghja cù a forza è a principale. À quì sottu strappà queste sezioni cù una strappatura plastica è ponu in cima cum'è cale possu (u megliu per cumprà un attrezzu currittu calzature speciale per questu scopi). Allora pudete scoglià sottu à u manta è stà pigliate durante una ore, o fate qualcosa di attivu, andate à rinsegna u film è lavate a mischju sottu à l'acqua. À a cima, a moisturize a pelle cù crema.

Queste simplicità simplicità facilite l'appuntamentu una figura per a staghjone di u veranu, è hè solu rilassate è currettamente tutti i parametri, rideggiamenu di a celulitis per un bellu tempo. Eppuru, per rilassate per assicurà e risultati ùn hè micca necessariu, avete bisognu à cuntinuà à cuntinuà a mantene in manu, esercitanu, manghjanu bè - è micca nunda di "buccia d'aranciu" ùn site micca scary!