Salata di frutta L'insalati di a cucina sò sempre invitati rari in a nostra menù. A maiò spessu saranu un trattatu di a tavula festiva. In ogni casu, l'abbundanza di nutrienti, una culpita inesperu di frutti è boli, un gustu unicu, un appetizing appetizing apparenza, i vitturi originali facenu essa insalati una di e manciari prediletti ùn solu per i zitelli, ma ancu per l'adulti. L'insalata di frutta hè un veru bagnu di vitamini, è altu cuntenutu in frutti è bari d'acqua (di u 70 à u 90%) pruvucà u so cuntenutu bassa caluria, chì deve esse cura di e persone chì lotteranu cù l'excedente di pisu.
Ingredients:- Apricot 100g
- Strawberry 200 g
- Orange 1 pc.
- Kiwi 2 pc.
- Ananas ananas 1 can
- 200ml yogurt
- Pasta 1 Per preparà una insiccata di dolce, pigliate freschi freschi, albercelli, kiwi, ananas, ananas ananas in u zucchero luminoso è fruttu o yogurt bacca.
- U 2 Scolpite per lavà, seccà, sguassate scimali è tagliate ogni bacca in a mità o quartieri.
- U Lavuratu 3 L'albitori, seccu, cutucatu à e tuttane, sguassate l'ossi, è tagliate tagliate cada mità in fette.
- U Passiu 4 Kiwi limpi, cutatu lonzu in quattru pezzi, è dopu ogni matrimonuelsu hè finamente chopped across.
- Pasch 5 Limpone a laranja, dividite in fette, sguassate i cinghi bianchi è tagliate in pezzi petite.
- Pasta 6 L'ananas sò sbulicati da u prucessu è tagliatu in pezzi petite.
- Pasa 7 Cogliunu tutti l'ingredienti preparati.
- Pasillo 8 Ensalada con yogurt.