U cantante hè naturalmente inclinatu à a pienezza, invece, adora avè un un suppositivu cusì. Per parechji anni, ella solu ciò chì prima piglia u pesu, poi allughjava più. È ci hè un matrimoniu felice, chì ùn hà micca nisun dietu. Dopu à maritaru, u cantante rkuprata da 11 kilos! Ogni vota, i so vistimenti avè cessatu à e funnuti, resorts à u popular in a dieta di limonadale di u USA è à i dieti di Hollywood - riduczione di pisu "Master cleaning". Dieta di u ghjornu - micca più di 1000 kcal. U prerequisite hè u rifiutu di zuccaru raffinati è di carattati semplici (pasta, rice, bread, rolli e altre pasticceria). Dopu à 15:00 - solu pruduttu di prutezione! Cridimentu - micca più tardi 18:00. Ma u principale hè chì durante u ghjornu avete bisognu à almenu cinque vetru di a vanda, cunzistenti di u zucchinu di limoni freschi espressu, a mezza diluzioni cù l'acqua, cù l'aghjuntu di l'orfani di l'archettu senza zuccaru è un pezzu di pimentu rossu. Hè cresciutu chì un bevande fasce lipa, aghjusta u metabolismu è elimina permanentemente a sensazione di famu.
Legumi, carne macchina, pesce, ova, cottage cheese, citrus fruit. Embrassi assai acqua cun u zitellu di limonu.
Opzione menu di ghjornu
Ughjettina: manciata, potazione di limonu.
A lunch: una gran parte d'insalata, una buccia di limonu.
Pranzi d'aranciu: aranciu, 30 g un furmagliu in grassu o una tazza di iogurt di pocu grassu, limite limone. Cène: 150 g carne di carne fatta in grassu, vegetale salad avec oliu d'oliu, zucchero di limonu.
Classes in a gimma, fitness, natation. "A dieta di limonadja hè assai efficace! L'aghju sceltu perchè avia bisognu di perdita pisu moltu rápidu per u cuncepimentu di u rolu in a movie. Hè veru, dopu à filmà, accuminciavvi à manghjà, cum'è prima, è e mo formi magnifiche sò tornati à mè. Ma chì hè un piacè di cuncepisce una fritta fritta è donut! "
Questa dieta hè una prova sericia per u stomacu. Hè difficiule per un organu per trattà una gran quantitata di zucchero di limonu. Induvientement, i limoni sò una fonte d'antioxidanti è vitamina C, ma ùn ponu furnisce una bella figura. Inoltre, 1000 chilò per ghjornu hè pocu picculu per una donna chì guida un modu di vita attiva. In quantu à a rapidità di perdita di u pesu, si trova per a perdita di massa fluida è musculare, invece di reduzzione di u latru di grassu. Tali "muntanile russa" averebbe adupratu à u metabolismu. A dieta si pò cunsiglià cum'è un ghjornu di u viaghju, è solu in l'absenza di contraindicazioni (cunsiglii di u duttore hè necessariu).
Sensu di Mèdica
Keith Winslet
Sì ùn era micca per a figura massima di Kate, u Titanic ùn avissi micca andatu à u fondu, "sta frasa a sfurtuna si mette in a so alighjera è aderata fermamente à l'imaghjini di l'attrice. "Sì, sò! I difendini da l'impiccati di Hollywood cù boni formi femminili, "riplicau Kate. In ogni casu, siccomu l'attrìlla cede 22 (!) Kilogrammi, nessunu s'atrevara à chjamà un alcunu offensiu "Miss Titanic". Per guardà u pesu di l'attrice aiuta un alimentu fraccionatu equilibratu è un sensu di prupurzioni.
L'attrice hè stata permessa di tuttu, ma pocu à pocu pressu à i dieti di Hollywood - riduzzione di pisu. Per evità l'attacchi di famu, manca cinque à sei volta à ghjornu in porghje. Ùn ci hè micca produttu pruibitu! A cosa principal hè a moderazione. Sè vo site veramente u candu di cicculata - perchè micca? Ma ùn basgià a casella, ma dui cose. Oggetti freschi è freschi, carni in grassu, pesci, prodotti lichi, frutti, rossu, fagioli.
Aposentazione: oatmeal on the water, fruit, juice.
U secondu sirviziu: casgiu, una fetta di pane, tè cù latti. Lunch: insalata di verdura con oliu d'oliva, pezza o avivanu, rice.
Tertuliano in pomeriggiu: tè cù latti, furmagliu cotte, parechje crackers. Cena: patate, 150 grammi di carne o pezzu magre da u pranzu.
Questu hè un accordu assai correctu à manghjà. L'absenza di limitazioni strette cuntribuisci à u fattu chì a dieta hè assicurata cun facilmente. È a cunsulenza psicologica hè assai impurtante per ottene risultati è mantene a pesu in u futuru. Una bona dieta è chì hè equilibratu da u nùmeru di prutea, grassu è carbuidrati. I pezzi frazziali ponu esse ricumandate à e persone chì vulete aghjurnà u metabolismu.