U leucocciu detti sazzietà è à u stessu tempu purificando u corpu. In una dieta cù u scherzu, pudete perdisce 4-10 kg in una settimana o duie.
A dieta di leucociti hè creatu da 1, almenu 2 simane, invece di piglià un spaziu da almenu un mesi.
Comu cocilu u scherzu
Pigliemu un sourcanu da u calculu, cum'è in a cuculla ordinariu, fretce l'acqua furiosa è fassi per insistia à a notte; coccu u scherzu ùn hè micca necessariu.
U fiume si pò mancu manghjà cun iogurtu 1% di grassu.
L'allevu sarà cunsumatu senza sali è spices, pudete sparghje kefir 1% di grassu. U fiume si pò mancu manghjà cum'è voi, è iogurtu - micca più di 1 litru per ghjornu. Pudete tanta acqua quantu vulete: acqua minerale simplici o no carbonate.
Hè un disgrazia, ma pudete aghjustà 1-2 fat yogurt o un coppiu di frutti. Ùn pudete manghjà senza mancu per 4 a 6 ora prima di dorme, se sperienu, per 30-60 minuti prima di dorme un massimu di 1 taza di kefir, diluted a meza.