Comu metudu di trattamentu, a dieta hè stata aduprata da l'antichità, ma in u passatu i principii sò stati basati nantu à l'esperienza. Cù u scupertu di a liggi di u metabolismu in a preparazione di dieti, i realizazioni di diversi scienzi - a química, a fisiologia - sò stati cunsiderati. In a dietologi muderni, u principiu di e bisogni fisiulogichi di l'organizimu in sustanzi di l'alimentariu hè struitu. Stu principiu hè basatu annantu à l'idea di una dieta equilibrata. Sì i prucessi metabolichi in u corpu sò disturbi da a malatia, a dieta debe addivintà un factor regulatore.
A regulazione di i prucessi metabolichi in un organu malattendu per una dieta pò esse otturatu cù prudutti di i prudutti di l'alimentariu, metudi tecnulogichi specializati per a prucessione di l'alimentariu.
I dieti possu nomi, per esempiu: proteini, grassimi, potassju, etc. U so propiu hè causatu da certi violazioni di i prucessi metabolichi, chì u corpu necessite l'introduzione di sustanzi chimichi in una certa proporzione. Ci sò nomi di cunsiglii da i nomi di i so autori.
In più di dieti, nominate per indicazione indipendente. applicà è descarca ghjorni, chì sò una forma di dieti è sò attributi durante un corpu di tempu, sulità per 1-2 ghjorni. A ghjorni di vittura sò usati per creà un equilibriu negativu di l'energia in u corpu per restaurà u pesu. U principiu di quali dieti sò custruiti hè diversu. Tali dieti sò fatta pussibuli cuncettendu a cumuzzioni di l'alimentari è sò numinati rispettivamente com a proteina, potassu è altri ghjorni in viaghju. Un ghjornu di ungujanu di proteinsi include fish, meat, cottage cheese, potassium - prudutti di u potassu (alberci, alcuna, legumi è frutti, latte).
Ma più cumune si descarca ghjorni, chjamatu da u pruduttu introdutu: carne, pesci di purda, crema agria, frutta, verdura, etc. Aghjennate di ghjorni, però, cum'è qualsiasi altra dieta, sò stimulati o, perversi, per avè un effettu sparing a funzioni di l'organisimi è sistemi di u corpu umanu, da influenzà i processi metabolichi in modu diversu.
A dieta di u sughjettu , chì u sensu hè cunsiste in l'ublu di stufa d'avocos cuppa fori quattru ori senza l'ughjettu di u salinu è di qualsiasi pezzu, hà guadagnatu assai pupularità. Hè permessu di manghjarà u kefiru grassu cù u scherzu preparatu in questu modu.
Questa dieta hè ricumandata per u scopu di ribattà u pesu eccessivu. Questa dieta hè bella solu, postu chì hè assuciatu cù restrizzioni dietetica à fine stretta per un tempu longu - 7-10 di ghjorni. A volte, hè cunsigliu per aduprà 14 ghjorni.
U fonti literarii è e publicazioni Internet si parlanu di a so efficacezza suffirenziu per perdiri u pesu irrevocibile è in pocu tempu. L'Attenzione hè megliu è facilità di l'appiecu di stu metudu, perchè micca chì ogni pèrdite pisu nantu à a dieta di scherzu.
L'Allevu ùn hè micca applicatu à l'alimentariu scarsu è caru. U significatu di a dieta di i farina hè chì, in u cursu di u ghjornu, sardinariu pò esse manghjatu cumu di vulete. Li carbuidrati cuntenuti in u sughjettu prestu sò assimilati pocu è ùn anu cuntribbutu micca à l'accumulazione di grassu in u corpu, ma, à u cuntrariu, cuntribuiscenu à l'ardenti di l'arregistramentu.
U leucocciu detti un sensu di sazzietà. Dunque, quelli chì pèrdite u pezzu di sta dieta ùn senti micca un sensu di famu cuntinuu. In a maiò parte di a dieta di sourzza hè tolerata senza prublemi è faciule.
Comu tutti i dieti chì sò usati per perdiri u pesu, ci sò cuscus è minus. Per i momenti pusitivi pò esse attribuiti à u cuntenutu calore di u scherzu, a so digestionibilità lenta da u fattu chì a so cumpusizioni chimica hè un polysaccharide complexu, per u processu chì u corpu necessita di passà parechje tempu, ciò chì dà un santu per sente sàziu per un longu tempu. U latte hè ancu riccu in vitamini, cum'è: P (rutin), PP (acidu nicotinicu), vitamini B è microelementi (potassi, magnesiu, ferru, fòsfori, iodine). In a cumpunimentu di a vitamina di scherzu cuntribuiscenu à a rifurmi i capillari, purificando u fianu, ridding u corpu di toxine. A causa di l'eccezzioni di a dieta di scherzu, u corpu si manufava l'acqua di l'excrementu. Fibra, cuntenuta in u scherzu, aiuta à ridere u corpu di toxine.
Da i mumenti negattivi di a dieta di u sughjettu, deve esse nutatu chì, anche micca tutte e ricchezze di sustanzzioni utili, ùn sò micca abbastanza per u funziunamentu standard di u corpu umanu in tuttu. L'assenza di i zucarii simplicanti in u corpu pò negativamenti l'operazione di l'organi è sistemi, in particulare, nantu à u travagliu di u cori. A mancanza di u sali in a dieta pò esse di a diminuzione di a pressione sanguina, chì hè risicatu per l'ipotensione.
A dieta di leucocceria hè contraindicata in i malatii di u stomacu è duodenu, diabete. Categorizamenti, hè contraindicatu in a gravidanza è a lattazioni.
A dieta di l'allevu cuntribuisce micca tantu à ridirezze di l'excece di kilogrami, cumu aiuta à normalizà u pesu gained com'è u risultatu di l'alimentazione irrational, overeating in vacanze, long festivi, stress. Tuttavia, bisogna sapè perchè micca chì tutti ùn pèrdite u pesu nantu à a dieta di l'alzu.
A dieta di leucocceria hè casi ineffective à una ratio normale di pesu è altitudine.
A pèrdita di pesce cù a dieta di scherzu hè rializatu per una dieta minaccia è u so cuntenutu calò di u calori. L'usu di longu u tempu di dieti di scherzu hè cunfettu di una stravaganza di fama. E quand'elli partenu da un statu cum'è l'estresse, u corpu torna d'avè da assicurà i prudutti per mantene l'equilibriu energetichi cù u successu di pesu.
Tali dieta hè ineffective in u casu di u metabolismu impastatu.
Pò esse cunclusu chì una dieta di verra di scherzu, utilizzata com'è ghjornu di fasting, cuntribuiscenu à a normalizzazzjoni di i prucessi metabolichi è a perdita di pesu, per via di nutritze povira, assuciata da una vuluntà di u equilibriu entre i componi di l'alimentariu, cum'è u grassu, a prute è l'carbuidrati.