A lista di i prudutti d'accessorii più accessorii, chì anu prupietà à prumove a salute, includenu tutti i tipi di cereali. In a so fila, unu di i più nutrittivi hè u scherzu.
I savani di i vermuli d'allevu sò diventati da e nazioni sani durante seculi. Ùn hè bisognu à nimu chì un proverbiu folklante russu nascì: "U porouze si pastori". I pruprietà ùtuosu di u latru schraderare sò spiegati da u cuntenutu di assai cumpunenti nutrizionale necessarii per a salute umana. Hà stabilitu a prisenza di i proteini riculi à aminociti (u so cantu tutale in 100 grammi di cereali hè di circa 12 g), carchi di carati (70 g per 100 g di pruduttu), grassu (3 g per 100 g di pruduttu). Contenutu in manufatti graffiti sò una proprietà interessanti - sò assai resistenti à l'oxidazioni. Grazie à stu scherzu in a casa pò esse guardatu per un perdu suffertu di tempu, senza teme à a deteriorazione di u gustu di i cereali. In addition, in u latru studiosu, sò assai microelements utili per a salute - calcium, magnesium, phosphorus, è da u pesu di u ferru di u pruduttu pò esse paragunatu ancu cù carne o pesce. A prisenza di vitamini in latte granulado è n'autra causa di e so proprietà benifichi. In u triacca si truvò un gran numaru di vitamini di u gruppu B (in particulari, B1 è B2). À u so cuntenutu, u sugnu è assai superiore à l'altri tipici di cereali. I pruprietà utili di a farina d'avocato hà truvatu l'appricazzioni in a medicina famigliali. Hè utilita per a preparazione di poultices è ungulates in u trattamentu di e malatie di a pelle.
In i grocery, pudete truvà dui di i tipi più cumuni di stagni graghjubali: u kernel è u cut (hè acquistatu da machinate i granu). U kernel furaria in almenu 30 minuti, è u stretch è un pocu più veloce - in 20 minuti. Quandu preparanu apprussia di platti da u groadju sardinariu, si deve esse cunsideratu chì quandu ebbe furmulaghju, u so vuluntà vulumu aumenta in parechji volte in comparatione cù l'iniziu.
L'usu di lu scherzu in l'alimentariu ùn si poni micca l'apparenza di pisci di sopra è ùn hè accumpagnatu da u sviluppu di l'obesità, ma quandu u valore di u pruduttu di u pruduttu hè 350 kcal per 100 grammi di cereali (chì ùn hè micca tantu). Hè megliu di manghjarete pezzi fatti da u scherzu, per u sdighjunu o u pranzu - in questu casu, i carbuidrati cuntenuti in u croup, mentre digestione furnisce u nostru corpu cù energia in tuttu u ghjornu di u ghjornu.
Cumu pudete vede, sapendu à e beni benifichi di u groppa di scherzu ùn saranu micca superfluous per tutti l'amatori di un stiltu di vita sana.
E finarmenti - un par de ricetti per platti utili è savourti da u scherzu.
Pulpora di leucociti cun u latte: fassi pasticceria in un grande quantità di salata di acqua durante 10 minuti, da cunservà l'acqua fiscale è a purtarlu à preparazione, friddu, espansione in pate è fate à u latte.
Krupenik da latte scorcianu: fate pasti sardinhe in u latte, aghjunghjenu furmagliu gratu, oghju crudu, zuccheru, sali, misure, mette in una padedda, pour a crema agria è fremendu in u fornu for half hour.