Avemu prisentatu una lista di e dieti eccezziunali chì sò pruvati da assai più di una persona, perchè ùn hai micca di leghjite assai assai infurmazioni. Ma vale di ricurdà chì l'ughjettu più impurtante di a dieta hè salutistica! Per quessa, a prima regula hè una dieta sana . E prima di cumincià una dieta, vale da cunsultà à un prufessore di salute, postu chì a dieta hè una prova seriu per u vostru corpu. Dopu à tuttu, altri una dieta efficace à a perdita di pisu è a purità di u corpu pò esse in tuttu inutilizatu in a pràtica è tutti i vostri sforzi seranu in vain!
A dieta più famosa per oggi hè u chjamatu "Kremlin" . À a strada, hà ancu un altru nome - "Dietu d'astronauta", chì hè vinutu da noi di i medichi occidentali-nutriciunisti.
A basa di sta dieta hè a ghjustizia di tutti l'altri dieti, perchè quandu avemu intesu sta parolla, avemu subitu subitu una associazione cù fami. In questa dieta, per contru, hè custruita in tale manera chì pudete manghjà quantu vulete, ma solu l'alimenti di prutezione, è l'absorzione di carbuidrati hè minimizatu. A causa di sti l'azzioni di i cosi, u vostru corpu cumincià à cuminzà u grassu, chì puderanu cumpensà a pèrdita di energia, chì deve esse aghjuratu da carbuidrati. Cusì, u corpu serà purificatu, è, sicuru, a pèrdita aspittata vene da vene. Utilizà questa dieta, avà da esse attentu di patate è di tutti e manciari, pane, zucchetti, risu, è sopra tuttu di zuccaru (in primu, assai dieti effettuate sò cunsigliati d'abbandunà issi alimenti). A menu carbuidrati chì cunsuma, u più veloce hà da perde u pesu senza danni à u vostru corpu.
Dieta sutturatu, micca menu più pocu cum'è "Kremlin". Inoltre, quantu bona sta dieta hè! Assolu ùn deveru micca starve! Ma ùn ci hè una cundizione: avete manghjatu solu farinaghju sourcera. Credu chì sarà fácil, sopratuttu se cunzidenu chì in una dieta di scherzu pò pèrdite pisu à 10 kilogrami à simana. Hè cusì efficau! E perchè parlà di quantu hè utile à a limpieza di u corpu.
Ci hè una altra dieta, chì basa in cinerea è ùn cose da u scherzu da a so forza, hè una dieta di rossu, pò esse unu di ghjornu o di trè ghjorni. Hè ancu grandu per a limpieza di u corpu - forsi megliu chì l'altri. In ogni casu, avete bisognu di un vetro di risu, chì simu furonozza senza aghjunghje zuccherera, salinu o oliu. Questu vetru di risu duvite manghjà in tuttu u ghjornu. Hè impurtante! Se a dieta hè unu di ghjornu, ùn deve esse micca usata più di una volta per a simana, è se hè una dieta di trè ghjorni, ùn ne più più spessu ca un ghjornu, perchè a carica sopra u corpu hè assai altu.
E pi un prugettu, avemu da esse di una dieta di sandia, chì a pèrdita di piscia ghjunsenu qualchì settore di quattru setti kilogrami in cinque ghjorni. Cum'è una dieta di risirma, a sandia hà l'effettu di no solamente perde u pesu, ma dinò una cura di u corpu. U megliu tempu per sta dieta hè di aostu à sittembri, perchè in questa freccia di u sandia ùn ci hè a quantità minima di nitrati. A dieta propria hè designatu per un corpu sanu è forte, per quessa, ùn hè micca cunsigliatu per e persone di diabetica, pedichi di rino, i malati severi di u pancreas o di a prutata.
Comu in tutti i dieti, a dieta di pi aiuteri hà a so prufunente è cunfine.
U latru posittivu hè a so tolerabilitati relativamente faciule, l'alta efficienza ancu in un pocu tempu è a purificazione di u corpu di toxine è e toxine è a normalizzazzjoni di u metabolismu.
U situ negativu hè chì ùn pò micca esse utilizatu per i persone chì soffrenu una malatìa di u sistema digestion gastrointestinali o urinariu.
Qualsìimu era, anchi certe volte di più, ma questi dibiti deve esse adirutu - perchè u nostru corpu hè ogni ghjornu chjucu, hà bisognu di un bonu purificazione è drittu - è una dieta efficace chì l'aiutà à vultà è preparate pè l'estiu!