Cù u kiwi, pudete facilmente perde u pesu. In u kiwi, in più di vitamini è àvuli, includenu enzimi è fibbra, chì cuntribuiscenu à a perdita di pisu. Per ghjunghje l'ufficiu ottimu in a materia di perde u pesu, un fruttu devessu esse manghjatu 30 minuti prima di pranziari o uni pochi di ghjornu dopu di manghjà. A decisione di pusà nantu à una dieta cù u kiwi, avete bisognu di sapè chì questu fruttu devessu esse cunsumatu di ghjornu in una quantità di 7-10 pezzi. A dieta cù kiwi hè contraindicata in ulcers stomacu, gastritis è altri trastorni gastrointestinali.
Dieta cù kiwi durante 2 simane
U ghjornu 1: Per u colazione - 3 frutti di u kiwi; dopu à 30 minuti 1 oghje d'oliu di curcelli; un sandwich cun un furmagliu dura; un vetru di tè senza azzurru aghju.
Per cena - 5 frutti di u kiwi; dopu à 30 minuti un pezzu di petti di pollettare; insalata di cucumbers freschi è di pumati.
Per cena - parechje pezzi di kiwi; in mezzu ora 200 gr. i bracciu di grassu; o zucchero o acqua. Prima di vultà à u lettu, u kefiru grassu hè permessu.
2 ghjornu: Per u colazione - media ora prima di pranzu 2 kiwi; ova fritta cù u pane è u vetru di ghjacciu.
Per pranzu , 4 frutti kiwi; a meza ora hà un pezzu di pisci à grassu in quantità di 250 g; uni pochi di pumati cun rusks; tè senza azucarera.
Per cena - qualsiasi insalata di frutta, chì deve cuntene kiwi; 200 gr. pagliatu; 1 ovu di pollo fritti. Prima di vultà à u lettu, pudete aduprà parechji frutti di u kiwi è un pocu furmagliu pocu grassu.
Stu menu deve esse cambiatu. U cursu ripetuta di sta dieta pò esse usata dopu à dui mesi. Per ghjunghje u megliu risultatu, l'attività fìsica è l'attività fisica sò ricurdati. Per esse da a dieta, deve esse gradualmente, aghjuntu à i vostri cunsigli di i prudutti di l'annu.
Dieta cun u chivì in 1 simana
Vulete perdiri pesu in una settimana da 2 à 4 kg - questu questa alimentu hè per voi.
Per u colazione, avete bisognu à preparà una insalata di frutti. Uni pochi di manzili, 1 pompelmo, 2 kiwi grind è mettite cù 2 cuppi d'ola di farina, è 2 cuci di frummentu. Salad pour con yogurt.
Per cena, preparanu manna balli. Per fà questu, 3 tbsp. l. Sèmola cun u mità cun un tasse di latti in grassu, aghjunghjendu a catina, 1 tsp. meli, 1 tbsp. l. fruttu di granu.
In a tarda u frenu 3 i frutti di u kiwi sò dettu cù a mità di una tazza di iogurt, è aghjunghje 1 tsp. serum.
Per cena in 200 gr. Articulu cottage cheese low fat, debite aghjuntu 3 kiwi. Per manghjate cù pane toscati.
Dieta di u ghjornu cun u kiwi o di ghjornu
Per una dieta, sò solu bisognu di u kiwi è l'acqua. In u ghjornu, duvete bisognu 6-7 kiwi cun un intervallu di 2-3 ore. Trà e maniculi duvete bisognu di tanta acqua quantu pussibule.
Questa dipendenu aiutà à riddà d'edema è travaglià l'intestini. Puderete applicà da 1 à 3 ghjorni (micca più). Hè assai efficace si ùn ci sò micca anormalità in u travagliu di u trattu digestivu è allergii à i frutti di u kiwi. Dopu cusì una dieta, un ponu micca manghjatu assai. A quantità di l'alimentariu di u cunsumu cunsumatu duverà esse crescate ogni ghjornu, è a quantità di u kiwi hè cunservatu ridutta.