- Flakes - 6 Cups
- nuts - 1 1/4 Cups
- Semi - Tazzi 1/4
- Embronii di trizu o linica - 1/3 Glass
- Cinnamia di terra - 3/4 Cullini
- u biancu - 3 pedichi
- Salt - 3/4 Cullini
- u zuccheru, u melu, u xarru d'agave o molasses - 3/4 Cups
- oliu d'oliu - 1/3 tazza
- Frutta secca - 1 vetru
Preheat the furnu à 170 gradi. Aghjunghje oatmeal, nuts, sementi, germogliu di granu è cannella in un grande tastu. In un altru pane, fate u biancu è u sali in una scuma. Aggiungi u zuccheru è l'oliu Aghjunghjite l'ingredienti di u lichidu à l'ingredienti secchi è mischjà Pone a mezchemu nantu à e foglie è fassi. Agghiunciu durante 20 minuti, povereti cun vigore cù una spatula. Sceglie baking until golden brown, circa 10 minuti. Puderà chjughjassi solu, poi poni nant'à un tavulinu è misure in u fruttu seccu.
Servitori: 4