Oghje, danu o benefiziu? E dinò, u tema polemicu di a coccia - ovos di pollo, dolce o benefiziu? Accorse per e pagine di l'Internet, scusciu da u mutivu principalu chì qualchissia persone, scuzzulate da i so oghji di dieta - hè u cuntenutu di u colesterolu in elli! U tema di u colesterolu hè cusì cusì popular chì in a discussioni sò parechji scientisti chì, in fattu, anu signalatu à l'urdinità u prublema. E ora i fatti: i lochi cuntenenu circa 12% di a norme di prutezione di u norme, vitamini A, D, E, B3, B12, di colina è di folic acid. In l'ova ancu in u cuntenutu di iodu, zinc, calcium, magnesiu, ferru è fòsforu. In quantu à u colesterol stessu - hè cuntene solu in l'uva di uva, è in più di dannu à u corpu ci hè ancu benefiziu. Hè in u sensu umanu chì u più grande di colesterol hè cuntene, è hè ancu u precursore di l'hormone sessu, corticoesteroide è l'àvuli bile. Eppuru, si i chjassi ùn anu micca persuvinzìtu è cù a parola "colesterol", avete ancu avè pensioni di amour à a testa, pudete riscosamente sustituisce l'ova di l'ova di pollo - ùn anu micca u colesterulu.
Ingredients:- Cerita chop 1000 g
- Oghje di pollo 8 cazzi.
- Alloghju 10 denticululi
- Pipì nera negra 3 pinci
- Salt più 3 g
- U primu ingredientu principali: carne, ova, agliu.
- Pasque 2 Fate l'ova travaglia.
- U Passu 3 Aghju mercatu a carne cum'è e chop.
- Pas 4 Solim è pimenta.
- Paso 5 Lubrique cun alli spremuto per a stampa.
- 6 Aghju manghjatu u ova in u ovu di u filu.
- U passu 7 Aghji a caratteri di a carne in un rotulu è a ventu cù un filu.
- U passu 8 Ùnantemu u roll in lignu è a mette in u fornu durante 2 ori à 180 ° C.
- 9 U roll hè prestu.