- i pezzi - 2 cups (schiacciata)
- zucchinellu - 1 vetru
- sacco, pêche, mango - 1 vetro
- banana - 1 Piece (grande congelate)
- u iogurtzu prune - 1 vetru
1. Aghjustate in anticipu chì in u congelador avete avutu cunghjini cunfizziunati. Per fà questu, deve esse chjappu, straccità da elli, cut in lettu è pusonu à u freezer in porzi di 2 cups. 2. Hè a listessa prucessione cù una banana - lavate, farra è tagliate in piezzi aleatorii. Puteva ogni banana in un saccu o un cuntenutu distinti à fà fà fàliu per separà l'ammontu desitatu. 3. Hè piacevule d'utilizà u zuccaru di aranciu apertu cù pulpa, ma pudete ancu piglià cun una compra. 4. Pettite tutti l'ingredienti in una licenzie è mestisce finu à ottene. 5. Pour out the glasses and serve immediatamenti à a tavula. Ùn vi maravigliate si dumandate supplementi!
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