Quandu u furmatu nantu à a platinatura vibratibule, a frebba di u core aumenta è in più, a persona ùn pò micca stancu. Per quessa, un tali simulatore serà un ideale per i persone chì portanu un modu di stilacciu attivu, ma ùn avete micca l'uppurtunità di destinà assai di tempu per un furmazione longa.
Storia di l'apparizione
Torna in a URSS in u 1960, hà sviluppatu una tecnulugia di vibrazione, è digià in u 1975 era sviluppatu per a missione espaciale, per dopu à u volu, pè resu lassalla e persone è l'osse di i astronautte. Prufissore biomeccanica Nazarov in u 1980 hà principiatu à studià l'impattu di a vibrazzioni annantu à u corpu umanu, è più tard accuminciavamu à utilizà a platinatura di vibro per preparà l'atleti per i gimatastes à cumpetenu. Hà amparatu è pruvata chì non solu a forza di i musculi aumenta, ma ancu a fluria, salvu chì durante a terapia di vibrazione, tutti i mossi di u corpu principiani à participà à a distinzione da l'adestramentu di forza forte. Hè da quì chì i gimnastas russi vincinu u oru è vincutu!
In u 1998, in Olanda per i atleti, a vibroterapia hè stata cum'è un regnu di furmazioni obligatoriu.
Hè da quì chì u populu chì averà pussutu pagà, cum'è u club di football di u Manchester United, hà iniziatu aduprate simulatorii di vibro-platforme. À quellu tempu, questu piacè custatà 7 mila quantità.
U principiu di a plataforma di vibrazione per a perdita di pisu
A peculiarità di i musculi di u corpu umanu è chì quandu si vibraru sò capaci di rilassate è cuncorda. Hè ciò chì i formazioni di vibrazioni sò diriguti à a vibrazione si trova in una freccia alta, è i musculi travaglia, è, in cunseguenza, tutte e tessuti saranu attivi. Inoltre, l'osse, i vini è i tendini ùn si sò senza travagliu. I pruduttori sustene chì a pratica era inventata per a perdita di pesu. Dicenu chì, a causa di a cellulite di iuluggìa linfatika, va tutta a figura sana hè correzzione, è in particulari i sughjetti problemati, perciò diventa insane. Inoltre, cù l'aiutu di a vibrazione, i tessuti sò saturati da l'ossigenu, è u culore di a fàccia hè megliu. E persone chì, per ragione di salute, ùn pò micca permettechianu attivitati attempu, ùn ponu micca troppu, perchè ùn ci hè micca carricu in u cori. Dopu a furmazione, i musculi ùn hè micca tortu è ùn si stanu cansati, ùn pò micca temerà.
Pudete perderà u pesu per fà in una piazza vibratore?
I pruduttori sustene chì, per un pocu tempu, pudete corrette u corpu à a prublema di a vibrazione. Allora perchè ùn viaghja micca publicita ind'a quessa chjaramente? Di solitu in i rotatori di publicità avemu vistu bello, bellu cumpagnu, slanciatu, ghjovani ghjovani chì ùn anu micca pussìbule dipositu grassu, sò sbucciati sensu è dicenu chì cumprà un simulatore tali, serete u listessu ghjallu. Ùn ci hè micca un'altra publicità chì avissi mostrarru una donna di circa 40 cù dilicatu grassu, chì hè ingaghjata in una rigatura vibratore è pocu anu aghjustatu. Perchè Forsi, veramente, tutte sse hè sensu è micca cusì simplice?
Di sicuru, stu simulatore serà utile per e persone chì si move pocu. Spessu, i so musculi ùn sò micca furmatu à tuttu, cusì imnazhna almenu qualcosa di carica. In più, a pianta vibro hè assai adattata cum'è una pezzu supplementu per a furmazione normale, u modu di vita è nutrimentu currettu. Sti carichi afectanu perfettamente u funziunamentu di u sistema musculoskeletore, u statu di i sistemi nervoso è hormonal. Infatti, a cullabura di a vibrazione permette di rinforà u celulite. Perchè un bellu tempu tutti sanu chì u maschile combattenu perfetta cù a "casca di aranciu". Inoltre, ùn ci hè bisognu di cuscenza chì ciamate chì i sessione di ghjennaghjenu ogni ghjornu in una platetta vibratore senza cambià a nutrimentu è u stiluranza ponu farà un centru da una prima donna. Per fà un bonu risultatu è travaglià dura.
I pruduttori cunfirmanu chì 10 minuti di lezioni nantu à a piattaforma sò ugguali:
- duie ore di rapidità veloce;
- dui uri di tennis;
- una ora di furmazione nantu à i simulatore in a gimma;
- duie ore di classe per a premsa.
L'effettu terapicu di vibroplatform nantu à u corpu
- improvisa l'elasticità di i tessuti;
- impedisce insufficiency venous, paralisi, osteoporosi è atrofia muscular;
- stimula u corpu per purificà;
- Rehabilitates after lesions.
L'esercizii nantu à stu simulatore sò utili per l'organiziu sanu, particularmente per u sistema neuromuscular è per u scheletru. Inoltre, a pianta vibratore anu un effettu di rinforimentu è anti-stress, è puru cura l'insomnia.
Risultati di i cuncetti
Muscles
Cù l'aiutu di a vibrazzioni, u tissurdu musculoso si stende è, per quessa, cuntrae. Allora tutti i musculi di u corpu sò stati fatti. In casu di travaglià in modu rigulari nantu à una plataforma vibratore, a putenza è a forza di forza è forza musulmana.
Skeleton
A vibrazione pò aiutà l'osteoporosi. U bones diventanu più densi è ghjè serve per dui fattori. U primu, da u travagliu di u musculu, a forza di l'impattu annantu à l'ossi anu aumenta e, sicuttu, u simulatore stessu vibra meccanicamenti cù a vibrazione.
Hormonal status
I medichi-experti anu pruvatu chì a vibrazione di u corpu tutale bè eccuamenti à i mediatori è l'hormone, ùn sò micca sviluppati solu, ma u so equilibriu hè normalizatu. Per quessa, a pratica di vibrazione si trattassi perfetta cun nerviosi è stress.
Vessels
Duranti l'esercizii nantu à u simulatore, i canti di u vinu di u sangue perifferenti, cume avete bisognu dopu à furmazione, quandu avete vede chì a pelle hè un rosso, è forsi ancu di zingari. A causa di cortez rythmique, a circulazione di sangue hè mantatu. A slag hè megliu dedirizzatu da l'urganizazione, per quessa hè prestu ristau.
Softcotton
Cù l'aiutu di a vibrazione, a circulazioni di sangue cresce, per via di questu, i tessuti cunghjuntivi sò ancu implicati. A vibrazione permetterà u fluidu à megliu distribuitu in e articuli. Per quessa, diverse tessili assorbanu a vibrazione in parechji manere, è ci hè fruttulatu tra i tessuti. L'articuli sò più mobile, l'addezioni in tessuti debitei, è u cartilagine restaurate. Inoltre, tutti quelli mumenti favorevuli, cumpresa a perdita di pisu, affettanu a cundizione di a pelle, chì sarva viddevita è liscia.
Contraindications à vibroplatform
Prima di principià per pratica nantu à stu simulatore, pudete sapè chì ùn hè micca adattatu per tutti. Assicuratevi di passà l'esaminazioni prima di furmazione è cunsultate cù u vostru duttore.
Ci hè dui gruppi di contraindicazioni: assolutu è relative. Sò relative:
- migraine,
- spondylose,
- discopatia,
- malatii di u sistema cardiovascular,
- hernia in u periodu di esporatazzioni.
Contraindicazioni assoluti:
- pettu è pregnant,
- pedichi di rinu e gatti,
- forma severa di malatia diabética,
- tumor,
- cicadas frescas dopu a cirugia,
- epilepsia,
- sfondate,
- ostia auropeu in a stampa espressa,
- i malatii durante un esercitivu,
- pacemaker implantatu.