Finik hè cunsideratu un fruttu incridibile, à quale l'abitanti di parechji paesi avianu attribuitu prugetti mediali - per rinfurzarà a salute umana è prolongà a so vita. Dicenu chì i foglie longi di a Cina in a basa di a so dieta include cose. In ogni casu, e dati sò un pruduttu utile, chì a più nutricionista sò cunsigliati d'utilizà invece di dolce.
Dapoi u tempu anticu, hè cunnisciutu chì e date sò pruprietà curative. Dati sò largamente usti in a lotta contru diverse malatie in ongichi, varieventi tumuri, a tuberculosis è e malatie infizziosi.
Siculi jittànnanu l'affectu favurèvule u cervu umanu, aumentu a so produtività da più di u 20%.
Finik hè u fruttu più anticu chì era cultivatu da l'umanità. In a maiò parte di i paesi di u mondu, a data, chì hà un gustu assolutu è un qualità nutrizionale unica, cuntinua à serve l'oghje com un elementu impurtante in a dieta. Circa cinque à setti mila anni, l'antenati di l'Arabi muderni utilizanu fieri di u salatu. In l'escisione di unu di l'uggetti chì, per più di 2 000 anni, truvate a ssa di a data, chì hà ghjurnate in Ghjudeu. I prugetti curative di e date di sta varietà eranu speciali, chì l'distingenu da l'altri spezii di dati, ma più di cincucentu anni fa sta spìriti di e date scumpare.
In i tempi antichi, l'acitu è u vinu sò stati preparati da e date in Babilonia. E i muri di i tombi egiziani dipinti cù l'imaghjini di e date.
A basa di a dieta di i bedoui sò sempre inclusi i fichi freschi, siccati è secchi, postu chì e cose cuntenenu assai prudutti minerali è zuccaru.
Dopu una caminata, u guerrieru àrabu sempre hà pigliatu duie sacchetti di dati cù ellu, chì li permettenu di mantene a forza muscular è endurance (i sacchetti eranu suspiuti da i dui costi di a sella).
A maiò parte di e date criscenu in i paesi arabi. Oghje, l'Arabia Saudita hè u guvernu mundiali in a pruduzione è a vendita di e date.
Grandi pruduttori è fornituri di dati - Algerie, Egittu, Bahrein, Iran, Iraq, Libia, Marocco, Iemen, Emirati Arabi Uniti, Sudan, Siria, Oman, Tunisia.
A palma di data hè ancu impurtata è sò crescenu in Messico, l'USA (Californie), Sudafrica, Australia. A data, ci sò assai varietà di dati, è ancu i specialisti sò à tempu difficiule di capiscenu.
I frutti di dati cuntenenu assai magnesiu, ferru, salti minerali, fòsfori, vitamini di gruppi B è A, proteini, aminòculi essenziale.
Comu fu stabilitu da i scentificati, per furnisce u corpu umanu cù una prublema di ghjornu di u cobre, magnesiu, sulfuriu, un quartu di u bisognu di calciu, a meza a necessità di ferru, hè abbastanza di manghjà 10 date à ghjornu. E sicondu parechji nutizzionisti, una data cù un vetru di latti satisfà a necessità umana necessaria per nutrienti.
I datali inclusi 23 tipi di amino acidi, chì sò assenti in altri frutti.
A secca di i frutti cuntenenu finu à u 65% di zuccheru, cumparatu à l'altri frutti, hè u percentuale più altu. In generale, questu hè fruttuosa è glucose, chì l'usu chì, a granja di sucrose, ùn ponu micca effetti negattivi à u corpu umanu.
Dati nantu à e so pruduzzioni alimentarii, nutrittivi è mediali sò assuciati da i cereali. Assicurativu ogni cosa pò esse manghjatu da date - adulti, zitelli, femidine pregnant. Date frescu pò esse almacenatu in a fria.
I dati freschi si pò aghjunghje à insalata di frutta, cookies casca, cungi, cunti è torti. Da e dati date date u melatu, u ghjacciu di u alcoolicu, u zuccheru. Da u core di l'arbre pruduce farina di palma. Data di zuccarinu, in cunciliazione cù a farina è a canna, hè assai più utili à u corpu.
U gustu di e date pò esse migliurà, hè abbastanza da mette e date secchi in u latti quannu. Pudete puru crescate a proteina è u prublema di pruteziu, chì hè cusì necessariu per u corpu umanu, se cum'è un filling of nuts, butter, almonds.
Arabi, per esempiu, fate date di e date, chì ponu esse guardatu in tuttu l'annu. Da e dati sò ancu preparati compoti, gelatina, muesli è una varietà di cunfisaria. Da e dati facenu farina, avè u melatu. Dopu fermenting da e date, avete una bona vivace. Hè nutate chì in i dates ùn ci hè micca u colesterol.
I dati avè infurmatu favurèvule a digestioni, perchè purificà u sistema digestivu. Ancu II Mechnikov, un scientistu Russu cù disordini intestinali, ricumandemu dati usi.
I corsi securre è / o seccu ùn anu micca mantene in luntanu da longu u tempu, in più, prima di l'usi, i date si deve esse lavatu, perchè chì i battè è i chjuttu intrinu in a so superficia peggy.
In i tempi antichi, era creatu chì i frutti di e date dateranu endurance è forza, aumentanu l'expectativa di vita è a capacità di u corpu per resistà diverse infizzioni, in particulari, infezzjonijiet virali. Furtificà a putenza sessuale masculina, rino, liver è cori. Promettenu u sviluppu di i bacterii benifichi in l'intestini, è ancu di u sviluppu di a fini di u curu. Piglionu u sangue è mantene un equilibriu d'acidu in u corpu.
I Dati sò ricumpandati per aduprà in iperturione è anèmia, ghjorni interessanti per i pulmoni è u pettu, cuntribuiscenu à u rinunzu di a curruzzione è di a tezza di calmu. Dati sò utili per l'attività di u core.
A causa di u cuntenutu di a fibra dietetica, ci sò parechji pruprietà in e date chì reduci u risicu di cancer.
I dati cuntenenu assai putassiu, chì ghjè per quessa elli sò cunsigliati per i malati cardiovascular. E persone chì anu soffrenu di fallimentu di cori avianu aduprà e date per stimulerà u core. Inoltre, anu un esercitu è tonificazione, capaci di rinforzà a forza dopu una longa malatia.
Dati anu aiutu ancu cù fatica, diabetes, fatigue fisica, paralisi di u nervu facial. À distrofija l'acacia di u risu è u risu aiutanu.
I Dati sò particularmente utili per e donne incinta, è pè e donne chì sò eterni.
Hè cresce chì i date sò capaci di facilità di partitu, per cuntribuisce à l'iniziu di a produzzione latta.
Per utilizà e cummerciu invece di dolci hè cunsigliatu è à quelli chì pruvanu à mantene u so pesu in normi è chì hè una dieta.