Qualchissimu sustene chì i nostri pezzi è bianchi chì ponenu sò utili. Ma chì hè sbagliatu cù un zitellu chì pruvà i frutti, saturatu cù u generu santu spagnolu? Dunque ocasionale, per un cambiamentu, paraguni, cunnuscenza. Comu esperimentu, dopu allu. I prodotti esotico sò spessu tichjulati cum'è "allergiensi". Ma s'ellu si rispettatu in moderazione, fà solu u piacè di i zitelli. È u beneficu.
Ùn prestu!
I nutrizzionisti recommanden introducerà u zitellu cù frutti exotichi da dui anni. Un pruduttu à u mumentu. Prima, cullemu nantu à una cullette di pulpa è vede a riazione. Si a manciosa di a matina dopu à a notte hà micca datu una rash allergique, u volumu di città pò esse aumentata. Ùn si scurdate micca chì qualchissia vanda purtata da quita hè trattatu cù cera. Allora, a pelle hà deve lavatu prima, è poi sanu sana. In quantu à i frutti di mare, ponu appare nantu à a table di u zitellu da vicinu à trè anni. U caviaru in u sandwich ùn hè micca assai generosu, è cù u salmuni tagghià u filu di grassu. Cusì ùn ùn mancassi a sopra u stomacu, salvà u foglie da l'allergii. È portanu ellu cù u novu gustu.
Frutta
L'Avocados aghjaranu a crescita di u corpu di l'omega-3 d'acidi grassimi è u putassiu. U capacità allergenica hè bassa. U kiwi hè una fonte di vitamina C. Una carenza di sta vitamina pò causà indigestion. A papaia face normalizeghja u travagliu di u viaghju gastrointestinali è hè ancu pruvucatu cum'è una antinimminenza. Mango hà migliurà a visione (ci hè dispunibuli assai provitamine A). Un altra fruttu hè un'annimali antiinflamatori, purifica u corpu di toxine. Calcium, cobre, iodine, ferru - tuttu chistu cuntene a pulpa di ananas. True, pruvucà una allergia.
Tender meat
U culore, sta carne hè cum'è a carne. U cuntenutu di prutini, minerali, vitamini ùn hè micca inferiscei di viteddu. Tastà qualcosa di pollo. Hè nantu à nutria. L'animali, ghjè, ùn hà micca solu furzu preziosu. In Auropa, a so carne hè cunsiderata cum'è delizia. Hè distinga per marbling: capi di carne è grassu sò stati situati in forma di e fibri più belli, per quale hè tieru è succoso. Un pezzu pò esse offru un pruduttu dopu à dui anni. Ùn sopra micca u sistema digestivu è hè digerutu perfettamenti. U situ pò esse dicenu à a carri di coda, chì hè riccu à zincu, seleniu, vitamini di u gruppu B. Eppo hè assai caluricu di u pollulu, hè stata fatta da u corpu cusì cusì faciule.
U cunigghiu cù u mango
Ingredients: 100 grammi di manni di carne, nutria o rabbit, 1 coperta. una culloca di crema o crema agria, 1/2 mangia, ciuperci o culuta virdi, pita bread, sal, 1/2 cucharadita di mustarda dolce.
Preparazione:
A carne di carne cutturata in trisce fine, u mango - ancu (pre-wash well and clean). Imberate a crema con mustarda, sal, aghjunghje a cipolla. Carne cù mango è salsa in mette in un quartu di lavash.
Risottu cù i frutti di mare
Ingredients: 1/2 cup rice, 3-5 shrimps, 2 octopuses, un pezzu di pesce di mare, 1 tbsp. una cullette di granu.
Preparazione:
In a padedda, fretce u oliu d'oliu, fate u rossu, fate un focu chjaru è affetta sempre. Dopu à 5 minuti, pour un pocu acqua calidez, stirate una volta è coperta (annantu à l'acqua per fà u pani sticky). I pesci di u pesce si deve aghjustatu d'acqua fogera, puliti, pusonu una padedda, pisci è granu. Cook per altru 5-7 minuti.
Pesce
Calamar, cammargu, muscoli è polpevuli in certa manera causanu assai escepticismu frà parechji. L'argumentu "contru" contru sta suc company è sempru. Tutti questi abbitanti di u mare sò filtrati biologichi. Eccu, cullanu di l'acqua induv'elli viranu, bona è mala. Per quessa, pigliate prudutti chì sò impurtati da e richieste ecologichi. Per esempiu, da Taiwan. I beneficii di i frutti di mare sò cunchiotti. In elli, fòsforu, magnesiu, calcium, iodine. In ogni casu, anu bisognu à esse pruduttu, particularmente i genitori di babies allergii. Comu qualchì pesciu, questi prudutti sò capaci di pruvucà a reazione. L'intrede à u caviaru rosu pudianu dettu di a dicurazioni di a tabella di festa di un zitellu di tri anni. Pruvene facilmente assimilati, Omega-3 fatty acids (per u travagliu di u core) - hè quella chì hè notevale (per micca di sparte gustu). Adupratu per esse chì u caviarate aumenta l'immunità. Avà chì a tiuria hè refutazione. Ma u piacè chì dà à i zitelli hè abbastanza capaci di aumentà a resistenza di u corpu à l'infezioni.