Cù nutrimentu organizzatu inefficiently , una persona perde a produtividade in u travagliu, a so prublema fisica è moralu s'agrende. Preferite definite priurità per ellu stessu, ciò chì vulete da vita è ciò chì pudete decide. Ancu à riorganizà in una alimenta sana, avete bisognu di ricquistà a vostra vita, perchè ùn hè micca una dieta chì pò esse ghjucata in ogni mumentu, questu hè u modu di vita per quale avete da esse da cunsciente è irrevocibile.
Un alimentu separatu implica a divizzione di l'alimentariu in pruteziu è carbuidrati. Aderemu à i vostri duminii fundamentali, riceve un bonu risultatu. U rejuvenecimiento di a Cugliu, ligerezza in tuttu u corpu, l'efficienza aumentata è a capacità di rinforza rapidamente a forza, tuttu questu hè vera, ùn hè micca bisognu di fà un cuntinuà nantu à u risultatu. Inutili, quandu ritene à u modu di vita, sò da ricerche un passu.
U vegetarianismu hè una variante cumplicata di nutrimentu propiu, à u principiu di un vastu viaghju. In generale, a ghjente venga à u vegetarianismu chì anu decisu di salvà a so vita da a violenza, in quellu di e so manifestazioni. Ùn ricusate micca di carne, pesce, prudutti di lattini, à volte ancu di grassardi. E strive per a perfezione, spiritualità è fisica.
Nimu ùn pò surveghjanu a mannari curative . Questu hè un prucessu fisicu è moralu assai difficiule. Per questu hè necessariu preparà cun primura. Hè necessariu di preparà u corpu per a purificazione, in particulare l'intestinu, cum'è mentri duranti u viaghju à mantene a vita, u corpu di principiu di digià tutte e riservazioni ammachjenu prima, quand'elli sò arrestati, un prucessu d'avvilanamentu si trova, affinchì questu ùn succorsu, deve seguitate tutti struzzioni chì sò inturniati in u cumplessu. Ci hè dui tipi di sdegnu, vintisai quattru etime di sdighjunu è trè ghjorni in dighjunu. Per sapè a pussibbilitati di u vostru corpu, hè megliu cumincià cù un minimu. Fora da u viaghju, avisso duverà gradualmentu, cuminciendu cù brocculi di pomi, insalati, è cambià versu e maniculi normi, ma in parezi minimu. U tempu di scurdà di fami hè megliu a sceglie u stessu quantu a durata di mancanza di fami.
Dieta , hè un tipu più sparing of nutrition. Siccome in questu casu avete bisognu di decisu nantu parechji prudutti chì avete da utilizà. Per stabilisce l'ammontu righjunali di l'alimentazione, calculate u cuntenutu di calori, ma ferma capace chì i prudutti deve esse diverse, è cuntenenu tutte e sustanziu necessariu per una saturazione sana di u corpu. Pigliate l'alimentu in porghje chjucchi, ma spessu, permettenu di digerisce un alimentu cumpletu, senza mettite nunda in "dopu". U tempu di manghjà hè ancu di grande impurtanza. Ci hè una parolla chì dopu à settembre à a sera, ùn avete micca manghjatu. Invece, l'ultimu manghjatu devia esse quattru ori prima di chjinera, à u mìnimu. Sì pattu à e dòdiri di a matina, pudete cena à ottu, ma ùn hè micca strittu. L'insalata o iogurt hè adattatu.
Ci sò assai ricette è tipi di nutritze adattatu. Ma ogni persona hà da decide nantu à ellu stessu o ùn deveria micca o micca. Induvularmente, nutritionist raziunale è raziunale in parechji maneri fà a nostra vita più faciule. Quandu e sensazioni fisichi sò diventamenti distinti, lustru, ancu aereo.