Sottilià di aduprà spices in l'alimentariu

Molti sò zitelli sò di una figura slim. Dunque, si recorreranu parechji dieti, scuzzulate da a so dieta fatty, salate in salame è cusì. Dantè una banda, hè bè, quandu ùn averemu micca e carcere u nostru corpu cù calori extra. Ma di l'altra banda, dieti è l'exclusione di certi alimentari da a dieta ùn anu micca u megliu effettu di a nostra salute. Hè per quessa hè cusì impurtante per perderà u pesu cù a "mente". Eccu, avete bisognu di scambià a vostra nutritura in tale manera chì u corpu riceviu tuttu ciò chì avete bisognu, è ùn avete micca guadagnatu. E crede neni, hè pussibule. A principal hè di fà un pocu un sforzu è, sicuru, a pacienza.


Vi parvaraghju un pocu secreze cumu per fà chì i platterti piacere è benefiziu, un era una fonte di sopra pisu.

Spices o spices?

Ancu in i tempi antichi un omu hà cunnisciutu di e piante, chì ancu in cantitati chjucchi avianu un sapori pronunzianu è hà datu un gustu particulari à l'alimentariu. Dopu un pocu dopu li pianti sò stati chjamati spices. U pimientu, sésamo è altri ùn anu micca bè. Ma i spezia eranu un pruduttu diversu di produzzione, di un urganista impurtante: soda, u salinu, u zuccheru, l'acitu è ​​cusì. A diversità di e spices, spices deve avè alimentatu una certa coherenza o gustu basu, particularmente preparatu per l'usu.

Cunfusioni in i nomi creati da i sapienti culinariali, chì ùn sò micca spécifié, cum'è a foglie è u pepite, chjamati spices. In questu articulu parvarèmu di spezii - spezie vegetali misteriosi, chì sò frutti, zucchetti, sementi, foglie è e radichi di e piante. Ancu una quantità limitata di elli, in più di l'alimentariu, lu face attualmente lucernu, fragrant è privatu, è dà l'alimentu un sapori specificu.

Molte spezii anu un arriccatu riccu è piccatu, cuncintratu, è quarchi pruduci è ancu pruvatu. Cusì, i spezii anu stimulanti nantu à u prucessu di a digestioni è a crescita di a produzzione di enzimi è di u zucchero gastru.

Avvanzi è disadvantages di spices for u digestivu

Grazie à i spezii, u prucessu di a digestioni di l'alimenta hè prestu faciule è più veloce. Inoltre, spezia cuntribuiscenu à a rapidità di assicuranza di nutrienti. Questu significa chì e lattine extra ùn sò micca dipositu nantu à i costi, è u corpu hà da ridivenu di e toxine.

Ci hè una unguiculata di l'usu freti di spezia. I spizzi aumentanu l'attività di secretoria in l'intestini è u stomacu, per questu, l'appetite crescenu ancu. Ma ùn l'abbandunavanu immediatamenti. Sì avè usatu in moderazione, invece l'appetite ùn sarà micca cusì forte.

Dognu di aghjunà varietà?

Ogni spezia hè per certi alimentari è un camellu. Ancu s'ellu ci sò universali, chì si aghjunghjevendu quasi a tuttu u manghjà. Per esempiu, l'alfabbetu bè trattatu bè cù e casavola. Ma a canella hè più adattata pà i pasticchi. In particulare e sensazioni di muzzicatu brillanti chì dà cun una manzana.

A spezia più cumuni in u nostru paese hè pepite. Hè universale, cum'è millesea u gustu di sopopi, platti di verdura è carne, insalati è marinati. A maiò spessu usanu pimenti nìvuru. Ma ùn ci sò quelli chì preferenu i platti più agichi, cusì aghjunghjenu a pepite bianca à l'alimentariu. Cumu cun ellu, deve esse moltu cura è pruvate micca di soprappiti. Una gran quantitatu pò causà una crematoria di a mucosa. U pagliaru risu hè cunsigliatu per aghjunghje à i platti di rossu, pate, salchichone, frittu frittu è cusì.

U carnuru hè ancu cunzidiratu una spezia universale, perchè hè aghjuntu à i prudutti di a farina, hè indispensabile di mariner, è u so polvara a migliurà u gustu è l'aroma di patè è carne piccetta. Senza una lampa di foglia, ma ùn hè micca necessariu una amata. Hè aghjuntu à i primi, sicondu pranzi, è ancu i vosy è marinati.

U bagnu hè simpliciamente indispensabile in confetti. Molte pasticcerie ricevenu un gustu frescu è lume è arumu à causa di sta spezia.

Se ti piaci mancu verdura, vale a pena sapè chì u gustu di u col, per esempiu, hà megliurà u pignoroate. E cù l'anetus patevuli in legnu hè beni cumminatu. Young basilicusculitus tastes una salad di tomate è altri legumi verdi. Chervil dà un sapori piccante è gustu per pate, ova è vegetale. Securie darà un gustu particulari à a razzi è i razzi. A casserole asfaltata, rosariu è di frutti di mare. In a zuppa di fagioli, assicuratevi di aghjunghje u timore, è u latte cutteri. Hè un menu pocu caluri è in un menu insosicatu pò esse continuatu da parechje tempu.

Bonus addiziale

Ci hè un bonu bonu bonu chì vi pudete uttene grazia à i spezii utili in a lotta per un corpu sano. Pruvate invece di salitu in i prudutti per aghjunte spezia. Grazie à questu, l'alimentu sarà più deliciosu, acquistà un aroma agradable è gustu. A causa di u fattu chì u corpu ùn hà micca ricevutu u sali, l'inchinu diventarà, è questu avè un effettu pusitivu à u pesu. Improveu u travagliu di u cori è i sistemi excretori, chì ghjucanu un rolu impurtante in u statu di l'aspettu esterni è di a salute. Invece di sodiu, u corpu riceve vitamine o antisepti, chì aiutanu à migliurà a microflora di u festu. Demu tali antisepti cuntenenu in mustarda.

Grazie à i condimenti di spices, hè pussibule di reduce u cunsumu d'un oliu, una mayonnaise, crema agria. Una bona alternativa à elli seranu a soia, ostriche o fish soup, Korean kimcha da col salate o wasabi japonese da ravenia.

Cusì, per l'appruvazioni umilianti di e cungrigazioni di i spezie è i salutti più variati nantu à a vostra tavuletta, u prucessu di a digestioni di l'alimentariu migliurà, u pesu pò diminuisce, u corpu serà ricustituatu da vitamine è sustanziali, è l'immunità aumentà.

Ma ùn scurdate micca chì ùn deve micca bisognu di un interessu grandile in certi attività. Per esempiu, pepite bianca è altri pezzi naturali. Puderanu dà a vostra mucosa.

È finu à l'aghju aghjustatu. Per pèrdite pisu è truvà a figura di una spezia ùn sia micca bè. Hè necessariu no solu per equilibrassi a vostra dieta è aduprate quant'è alimentu sana bellu pussibule, avete bisognu d'eserciziu, chì, cù u nutrimentu propiu, darà i risultati desiderate. Vulemu averete sempre di mantene in bona forma cun piacè!