Sì ùn avete osservatu una nutrttica propria, pò cuntribuisce à a poca funzione di u fegato è aggravazioni di parechje malatie.
Chì ci vole à fà per fà a funzione di u furu? U primu hè una dieta, mentri reduzce l'alimenti chì rindianiscenu u fegatu, l'alimentu deve esse tratatu in tenza. Questa dieta dà a pace massimu di u fianu à u stessu tempu senza privà u corpu di nutrienti impurtanti per ellu.
Cosa alimentariu pò aiutà à rinuvà u fegato in casu di malattimentu è pesuzza in u latru, amarezza in bocca? Dopu à u nostru ritimu rabbiticu di a vita, u nostru livatu hè propiu di sopra massa, cunsumendu diversi eccessi in l'alimentu. Questu, per esempiu, hè un pezzu di torta, manghjatoghja dopu un cena nutritiva, o un kebab shish fatty appetizing, da quale hè impussibile di ricusà. U livore responde à questu cù u pesu in u latru è a freti in a bocca.
Allora, quì sò l'alimenti cchiù utili per u fegato chì aiutanu à calmà a nostra corpu impurtante:
- u cunsumu di carabassa in ogni forma (farinaghju, zuccheri, pancakes, etc.);
- Cose da leghje - pudete avè un caldo vegetale chì hè filtatu;
- carri blancu magicu di viteddu, pollulu, gallinacciu in furmagliu fogghi, cocciu senza aghjunghje oliu, o cutlet steamed;
- pesciu magre - filettene di coddu, carp, pikeperch, cottu in forma di steamed or baked. Assuciatu hè un legami, tuna, salmone roscu, pollock. Hè necessariu per a proteina di u fieru cuntene piscicellu di u pesce perch, bream, carp, perch.
- U cuntenutu di grassu di cottura di caloria di caloria di u calori ùn hè micca più di u 2%, hè cunsigliatu di circa 100-200g per ghjornu, è di prudutti di latti in a forma di u lattivo curdled, kefir, tana.
- mouton utensili assai - sourcato, da i cereali, avena;
- Oliu d'oliu di pressanti friddi, olii vegetali;
- I vegetali chì sò stati trattati in modu calore, se a tolleranza di u fianu hè bonu, pò esse frescu in forma d'insalati sanu d'oliu;
- frutta secca - panii, albitanu seccu, prugna;
- gelatina, pudding, gelatina;
- pane pastoricu seccu;
- infuzioni di rosii rose o chamomile;
- U ghjocu di patata hè assai utili à u fegatu, mette cù energia è purifica;
- i prugne cruci cuntribuiscenu à reduzciri i prucessi in u liver;
- L'alivi sò ancu utili per u fegatu, aumentanu a pruduzione di zucchero.
- Avocatu prutege u fegatu da l'effetti dannuzii di l'ambiente.
Un fattu interessante: u fegato hè u più altu urganu in u corpu umanu, è ponu pesa circa 1, 5 kg. Hè respunsanta di i prucessi vitali - prutegge i proteins, carattissi, i processi di grassu è sguassà prudutti di decadenza da u corpu. U fegatu hà a pruprietà di a curazione. Ancu tuttu u livaru smanu tutale durante a cirurgia, a proporzioni di questu hè custruitu in pochi settimani.
Se una persona hà una malatia di l'hepatozoide livante, hà bisognu di una dieta speciale.
Eccu alcuni cibiati per u fegato chì sò permessi di manghjalli di rinforzà u fegato:
- Drinks . Ùn aduprate micca tè, tè cun latte, cafe naturali.
- I prudutti di farina . U centu di pruggiu, u triple, u dutturatu di u dutturatu. Galleria di u saldu.
- Lattichi . Ogni tipu di latti in ogni forma - sana, secca, condensata.
- I prodotti farcu fermentati - kefir, cottage cheese, sour cream, yogurt.
- Fats . Utilizà in quantità moderate. Hè l'oliu d'oliva, cremosu, di raffinata di girasole.
- Pratiche di ova . Una tortilla di i proteini hè utile, u furbu stessu hè aghjuntu solu à i prudutti gastrunomi, ma l'angulizza pò esse cunsumata in una cantina minima - una per ghjornu.
- Un locu impurtante hè occupatu da sopopi . Anu deve esse preparatu da leghje frescu, senza arradicarii. A preparazione di zuccheri è i zucchetti di frutta sò ancu utili.
- Cereali . Un cumpunente utili di a dieta - avocina, sourcera, avena, cù l'aghjunzione di latti o di casgiu.
- I prudutti di a salameria, i pezzi di pisci, ci vole à steamed ou baked. Carne di pollo, a carri hè contraindicatu in i malati cù l'hepatitis.
- I frutti è e biscotti pò esse cunsumatu tutte e cose assai - limonu, currant. Hè bisognu di cumparà u melatu in a dieta, solu in quantità limitati.
- Certamente, i vegetali crudu è l'arbeji freschi sò utuli.
- Aiudizzu inclettenu furmagliu, pervede, fegate di coddu .
Chì duverebbe eliminatu da a dieta in casu di signali di malatia di i foglie? In più, hè tutta piccante, grassa, sour, affumicata. I prudutti di u almacenamentu longu, prisentatu di cunservatori, parechji stabilizatori è tingi stanu sclusivi.
Ùn hè cunsigliatu per manghjà carne grassa, cum'è carne, carne di porcu, pate d'oca è pate, è di a soia, variate salsiccia, marinati, in quale sempre hè u cuntenutu di l'acitu. Anu abbandunà e cipolle è l'agliu in forma prima, chili, rossu, mustarda. Hè esse esse escluditu l'usanza di un forte caffè è l'alkohol in qualchi quantità.
Qualessu tipu d'alimentarii salute chì duvete bisognu à manghjà per mantene a salute di u fierge?
Hè cusì alimentu chì ùn ci ùn sopraghje u liver è hè facilmente tramandatu. Da i vegetali hè utile aduprà carotti, beets, corn, tomates e cucumbers, pumpkins, zucchini, col.
Per rinvalà u fieru di u scherzu, u zucchinu di carotti offriti in u quale una culloca di crema agria o una culloca di qualchì oli vegetale pò esse adattatu. Oghji sò cunsumati solu cù duce volte à simuli.
I prutezioni necessarii sò cuntenuti in legumi - lenticchie, fagioli, fagioli, chicchi verdi. I pianti di visu anu ancu un'etru diureticu, sguassate l'excedente fluidu da u corpu, chì hè assai impurtante per u funziunamentu propiu di u furu.
Quandu a malatia di u fieru hè cunsigliata per bevulaghju acqua minerale. L'acqua hè stata calibata finu à 45 ° è hè in u stadiu cicatrisivu, è micca in u periodu agutu di a malatia. Tende un vetru trè volte à ghjornu. Se l'acidità di u zucchero gastru hè pocu, beie 30 minuti prima di manghjà, cù l'acidezza normale per 50-60 minuti, se aumentate - per 1, 5 ore.