In a mattina, ùn tutti ùn si sera cunvucatu assai in modu di travagliu o studiu. I primi minuti dopu à u ringing of the alarm clock are very displeased, u corpu persiste, vole di restà, è a vuluntà di vedere un sognu piacevule ùn averanu micca reste. È solu in questu momentu una tazza di cafè forte faci nantu à u salvata, postu chì ci hè allegru è forza in un locu per andà. E si a matina principia cù un vetru di acqua chjara? Probabilmente, assai anu intesu dì di questa cura miraculosa. Scupremu di ciò chì hè cusì speziale di a "drink" boni faciale.
Cuminciamu cù u fattu chì u corpu di ogni persona compone di u 60-90% di u liquidu, ognidunu cunnosce questa, ma duranti l'annu questu percentuale hà a pruprietà di diminuenti, in quale ci hè una certa parte di a nostra culpabilia. Quandu u nostru corpu ùn manca un liquidu, un sensu di fatigue avà immediatamente, mentre chì una diminuzione in u corpu di l'acqua da solu u 5% conduite à un incrementu à a temperatura di u corpu è à l'aumentu in u pulse.
Chì ghjè u rolu principali di l'acqua in u corpu? Prima di tuttu, relieve toxins, rinfurzeghja u sistema immune, normalizeghja u metabolismu, nutrimentu di e cèl·lula, l'acqua regule a temperatura di u corpu, mellora a digestion è lubricate ghjunti. Avà una di e quistione principale hè cumu per esse se u corpu hè u solidu fluidu. Ùn hè micca cusì difficiule. U primu modu, da u culore di l'urina, u fughje l'ùmmira hè più grande, u più difettu u corpu di l'acqua hà travagliatu. Un'altra manera simplicia hè di prestu attenzione à a cundizione di a pelle, siddu hè secca è micca prontamente suavata quandu hà chjucu, hè necessariu di aumentà a quantità di l'acqua drunk.
Parechje persone sustituisci l'acqua da tè o cafe, chì ùn hè micca dirittu, pozzu, per contru, dannu à u corpu, postu ch'elli sò diuriti. Dunque, per esse u corpu saturatu cù a quantità di quantità di liquidu necessariu, hè necessariu di tberirà acqua tranquilla simplicitata è cumincià à a matina, .
Ùn ci hè micca simplice è à listessu tempu una ricetta utta chì un vetru di puru acqua nantu à un stomacu vacanti. Hè bisognu à l'acqua chì u corpu hà da esse prestu una cundutta di l'vivacità, l'òrgani internu cumincianu a crescenu in funzione, u sistema nervu hà attivatu, u sistema digestivu sarà normalizatu, è più importantu, u nostru organamentu ricevi a prima parte di u lìquidu necessariu in a matina.
A l'effettu di u vetru di a mamma di l'acqua era u massimu, avete bisognu à aderiscenu quarchi regula. Pigliate un vetru di l'acqua da 15-30 minuti prima di colazione, a temperatura di l'acqua deve esse ligata più altu chì a temperatura di u corpu, à 40 ° C. Agri in piccule sips, cun ideale, per questa prucedura hè vale chjave di ottene l'acqua di primavera. Da u tempu à u tempu, pudete aghjunghjite una meli o zucchero di limonu à l'acqua. Honeywater ajuda à rinfurzà a immunità, dispunibule u stress, è nurmalizà a digestione. L'acqua di limone si pò esse preparatu à a sera, per questa hè bisognu à fughje una fascia di limonu in un vetru di acqua, in maniche a matina un cucurrucaghju di vitamina hè stata preparata chì stabiliscia i sistema cardiovascular, digestivu è nervu.
Ùn vi scurdate di rinfriscà a quantità di liquidu in u corpu durante u ghjornu, rimpiazzate uni pochi di cafè o tè, u vetru solitu d'acqua neia. I primi cambiamenti pusitivi seranu noti assai prestu. Cù un usu regularmente di a cantina necessaria di fluidu, a cumpagnia hè moltu megliu, u travagliu di l'organi internu hè normalizatu, l'alegria è a novità avarà.
Unu di i vantaghji principali di l'acqua urdinale ordinale, chì ùn anu avutu contraindicazioni, è ancu vice versa, hè necessariu per ognunu di noi, u principale hè micca di scurdà. Cuntenevi di sè stessu è a vostra salute, i risultati di stu travagliu serà cunfundimentu. Eccu, in veramente e tutte l'infurmazioni necessarii, adirendu per queste cunsiglii, pudete in pocu tempu aghjusta u statutu di a pelle, l'organi internu è u corpu in generale.