Oghje in a dieta umana parechji prudutti semi fatti chì a sal marina entra in u corpu, a quantità chì, sicuru, hè più altu ch'è permissibile. L'utilizazione periòdica di una dieta senza salcia pò equilibrate a quantità di sali chì entra in u corpu.
Una dieta senza salute hè indicatu primordiale per e persone chì anu soffiu, cum'è quelli chì anu prublemi cù u sistema cardiovascular è di rinu.
A cappa di u salu aghjunta à ottene dui scopi:
1. Ajutate u corpu per esse sulitati di l'excedente di pisu.
2. Titulazione di benessere in i malatii di u sistema cardiovascular, malatie di rimanni, è ancu in u fiascata.
Per ciò chì l'organiziu funziona normalment, hè necessariu di manghjà da 4 à 10 grammi di sal di u ghjornu.
Ogni parsona hà l'oppurtunità di sceglie per elli una dieta di salute, ma ci sò parechje rigulamentu generale:
- Ùn manghjate micca cù un grammu di saline in tuttu;
- Meals per ghjornu deve esse 4 o 5, e razzione di l'alimentu duveranu esse chjucu;
- U fatto è frittu, affumicate è piccante, corsi di carne è di pesci, carne di porcu, l'agnellu, u ghjocu, è ancu di i prodotti di cunfisazione si deve esse elli di a dieta;
- Una dieta senza salute implica l'usu di u pane di centole, sopas basati nantu à corsi di verdura, cereali, verdura, frutti, carne in grassu, un ovu à ghjornu.
I migliori fonti di salini sò, crabi, ostriche, pienu, zucca è rinu.
Un ghjornu hè cunsigliu per vìviri à 2 litri. acqua.
Per principianti una variante di dieta bassuna fatica hè adattata. Quandu u nutrimentu hè pocu à salitu dopu à coccia.
Cume a règula di salitu à l'influenza in u corpu?
A mancanza di salitu in u corpu porta à un disordine metabolicu, è, cunziguenza, u pisu di pisci pò esse in cunseguenza.
Se ùn ci hè micca salitu in u corpu, u licitu hè persu. Sì u salinu hè cacciatu fora di a dieta, in quandu i primi ghjorni una persona pò pèrdite varios kilogrammi. Questu hè causatu da a deshidratazione di u corpu, è micca da a split of grease.
Una dieta senza salcia hè micca cunsigliata durante a staghjunazione. Questu hè dovutu à u fattu chì, cù l'esse dopu, uttene uttene trace elementi.
Cunsideru deve esse pigliatu cù dieti di salinu per i persone chì sò attivamente participati in l'esercitu. À l'esercitu fisicu sanu, u corpu necessita una quantità aumentada di minerali.
A durazione di una dieta di salitu hè determinata da u vostru benessiri è i scopi. In average, pò durà 4 o 15 ghjorni.
Eppuru positivi nantu à u corpu di i dipinti di salini.
Quandu u cantu di salitu hè normalizatu, u metabolismu improvesu, è u travagliu di l'organi internu hè facilitatu.
L'aspettu pusitivu di a dieta di u salinu hè chì significa una crescita freti di l'alimentazione, è per quessa, a digestioni normali di l'alimentu si trova è a persona ùn trasmette.
Una dieta di salute hè ancu indicatu per i persone chì soffrenu i malatii di u sistema cardiovascular è di i rizi. Fighjenu à questu di dietu medicu pò esse una vita, ma, sicuramente, sottu a tutela di un medico. Se tali dieta hè osservata, ùn hè micca cunsigliatu per aghjunghje l'alimentariu. Ma in manciari puderete è ancu necessariu di manghjà cusì riccu in sal di a natura.