Basics di un ghjornu off in l'acqua
Ùn ci sò micca caratteristiche distintivo particulare da u ghjornu di u sopra à casu di perdita di pisu à l'acqua. Unu solu - durante u prugramma tutale di a dimostrazione, si deve aduprà solu l'acqua in viaggiu d'alimentu per tuttu u tempu. A tarifa promedia per beure hè circa trè o quattru litri di acqua regula. Hè da esse l'acqua purificata, chì deve esse usata bè. Hè impurtante distribuzerà uniformi u volumitariu tutale chì vi tenite bisognu. Per esempiu, possume un vetru di acqua neve nantu à un intervallu determinatu da u tempu.
Unsevulamentu di u liquidu ùn deve esse micca più di 500 ml. In fattu, questu hè abbastanza periculosa per u corpu, postu chì hà un significativu di carica di i rinu. Qualchidunu pò esse scandalizatu da u fattu chì, durante u ghjornu di u viaghju, pò esse un sentimentu pronunzianu di sete, chì hè una norma. Dopu tuttu, u corpu, quandu si sottu purificatu, necessite più di liquid, eliminendu a sassa. Cusì, a sedenza deve esse cumpletu.
Qual hè a qualità di l'acqua utilizata in quelli ghjorni ?
L'acqua ideale da una primavera o pane. In l'eventu chì ùn ci hè micca una pussibulità di such possibility, pudete impedisce è di l'acqua minerale minima, chì vene dispunibili nantu à qualsiasi vendita. Sì vinutu à a cunvinzione chì avete usà l'acqua chì demiru di u grigiu, avete da filtre prima di usalla o devenu affissà.
Cumu esse un sensu di fami in i ghjorni fora di l'acqua ?
U stessu cuncettu di un ghjornu di viaghju implica a prova di una forza di vuluntà, è ancu di un certu vigneti. Per ùn ùn viaghjà nant'à u pianu di l'azzioni chjamatu, vi prutegevi di pensà à l'alimentariu, cusì capisce u vostru capu cù altri pensi. In fattu, tuttu questu hè abbastanza facilu è simplice di implementà cù l'aiutu di qualchi cunsiglii.
- Hè necessariu aghjurnà à nota positiva, è dicenu à voi chì si scherziu nantu à l'acqua sò aiutate à sè stessu. Hè impurtante per spiegà à sè stessu chì ghjè prevene oghje chì ùn manghjarete micca manghjà i vostri favourite corsi, chì, à turnà, vi venerà cusì à dumane. Dopu tuttu, in u mumentu si cuntene un prucessu assai impurtante - pulizia di u corpu.
- In casu, però, u pensamentu di l'famu ùn ti donu rìastu, ricordate chì questu hè solu un chianu di l'anima da un puntu psicologicu di vista. In questu casu, hè impurtante cambià à una altra lezioni, per esempiu, pudete leghje o sughjornu.
- Pruvà fà cose à quale prima di "ùn aghjunghja micca i mani". In questu modu, tumbà dui lattes in a stessa volta.
- Un bagnu frescu o un cuntrastu di a tozza vi aiutà. Cusì, pudete liberà a tensione è, à a listessa ora, aiuta à purificà u vostru corpu.
- Quandu si bevande l'acqua, bisognu à fà quì à pocu pressu, cù piccule sips. Allora pudete sentenu più saturamentu.
- Pudete cuntene un passaghju in l'aire apertu, evèntendu i posti chì vi temptarà cù i aromuli di manciosa delizia.
- A meditazione hè ancu aiutavvi di rilassate, è liste à a musica tranquilla è tranquilla.
- In casu chì a sensazione di u colu ùn lasci micca, pudete dilute u pianu di a culletta in l'acqua calidez di u meli è aghjunghje u zitellu di limonu.
Risultati
U risultatu chì avete ricevutu per vultà à un ghjornu assulanatu nantu à l'acqua dipende sanu sanu à a littura iniziale di e dati esterni da e vostre caractèrei di u corpu, è ancu nantu à a vostra persistenza è l'attitudini. Hè vale à nutà chì u statu generale cambiarà per u megliu in quasi un momentu. Inoltre, si perisciute per annunziu à un ghjornu simili di cargamentu, per esempiu, cun regulaele una settimana à settimana. Cusì, a forza vitale crescenu assai volte, l'energia serà ancu più grande.
Ci hè una parolla chì, durante un ghjornu di unloadu, u corpu pò esse exhaustu. Questu hè solu un erroru generale. Tuttu hè in altru viulente. I celu di u corpu diventanu sempri più attivu, cusì scrivenu più veloce, cusì accelerantu u prucessu di a digestibilità di sustanzi. Hè pussibule à questu modu per cuncludi chì i caghjeruli sò aghjurnati è restaurati.
In quantu à a pelle, ghjè un ghjornu di scaricamentu in l'acqua chì hè moltu fruttu. Hè diventata più liscia è liscia, i rimuli fini sò rivenuti, u culore di a pelle si satu u più satu. Se questa scumpetta hè fatta regula, a vista hè diventata ancu chjaru.
U ghjornu di sopra à l'acqua tenenu un effetti benèficu nantu à e articuli. Dopu tuttu, u liquidu in cantera massima hè a pruprietà di lavà i salti. A salsa di urea sò dipositi in i articuli, quandu quissi dipositi cresce a norma, ponu limità a mobilità di e articuli. Un tali dijunamentu, in forma di un ghjornu di viaghju nantu à l'acqua, hè spessu prescritto à i pazienti chì soffrenu di formi sfiglie d'artrite.
Se utilizate sta prucedura cù a freccia di l'occasione, puteva perdiri quasi cinque chilogrammi di pisci di sopra. Paga attentisce à quali esperimenti anu cunsideratu a norma in u mese di a perdita di pesu, da circa trè à cinque chilogrammi, perchè hè strettu pruibitu per fà perde un pesu grossu. Hè impurtante ancu di piglià in cuntalli a categurìa di pesu, perchè e piacere più richente perde un pesu più veloce chì i persone chì simule basta di tirà fora di a carica chì anu compru, per esempiu, durante a vacanze. In cunseguenza, a passione di a perdita di pesu dipende nantu à l'indicazione indipendente di ogni ghjornu.
Contraindications
Ogni annuazione o di dieta hà contraindicazioni. Ancu di scaricamentu à scaricamentu in l'acqua, hè necessariu di cunsultà un specialista. U mèdic assistente vi diciarà chì questu pò influenzallu u vostru corpu. Dopu tuttu, un attacheti di fami in un ghjornu pò esse periculosi.
Un ghjornu di viaghju nantu à l'acqua pò esse preghjudiziale si:
- una persona chì hà resu a famiglia riferisce à una categurìa d'addevu o retirement age;
- Ci hè e malatie di u riignolu o di u cori;
- cù pressensione
- Ci hè una malatie, cum'è a diabetes mellitus;
- durante a gravidanza, è ancu alimentate;
- in i ghjorni menstruali;
- cù un corpu ubbiditu.
A persone chì si descarca ghjorni di stu tipu sò in contraindicazione, ùn a persone micca. Pudete elicà una altra opere più faciule. E a so efficienza ùn hè micca menu. Questa prucedura ci vole à avvicinà cù a seriità, perchè a salute si deve esse mantinutu, senza preghjudiziu.