Parechje, prubbabbilmente, accunsentiscenu chì a maiò parte di i figlioli sò assai assai assai di dolce. È pari chì sò pronti à manghjà cunosciuti, documenti è di ghiaccio tutti i ghjorni - per esmorzar, lunch è cena. In questu quì, i genitori u stupidu chì sapendu quantu zuccheru u zitellu? Hè necessariu limità u zuccaru in l'alimentariu alimentariu?
Quale rolu li caratteri di carbuidrati in u corpu?
In nutrizzioni di i zitelli, u zuccheru ghjucanu un rolu impurtante, postu chì hè una fonte di carbuidrati. In u corpu u carattuali sò split è u pruduttu finali di a split hè glucose. U glucose in a so forma pura hè in fruttu, a quantità di glucose deve durazione di u fugliu (u più di più dolce). Sì u liveddu di u glucosu di u sangue, ci hè un sensu di fami. Questu hè spiegatu da u fattu chì a glucose hè una fonte d'energia universale, in più hè un stimulante di l'appetite.
U carbuidrati sò necessarii per u zitellu com'è una fonte d'energia, vitamine (beta-carotene, vitamina C, folic acid). Com'è una fonte di salmi minerali (ferru è potasio), l'acidi organichi (chì migliurà u prucessu di a digestioni), di fibra di dietetica (prevenzione di stinpi in i zitelli). A più una unità di calori di tali sustanzi valiuri, u più nutizionale di carbuidrati. A norma di u ghjornu di u pre-maistu hè di 150 grammi di frutta è 300 grammi di verdura. Hè nutate chì u zuccaru, anche si tenenu un gran valore caluricu, ùn hà nè un valore nutrizionale.
Quale parte di i carbuidrati sò in a dieta di u zitellu dependa più di l'età. U cuntenutu di carbuidrati in i zitelli sottu un annu hè 40%. In i zitelli più anziane, u cuntenutu sumenta à u 60%, u 10% di quale hè u zuccheronu, cumpresa quellu chì cuntene à parechji prudutti di cunfitte.
Cume è quandu, per dà i bè ghjè
U fattu chì u zitellu piace u dolce hè stituutu à u livellu geneticu. Dopu tuttu, ancu u primu manghjatu di u zitellu hà un gustu dolce - u latti materna possi sucre di latta lattezza. Se un zitellu hè alimentatu artificiàmente cù e mischju di latti, ùn riceve micca a sola lactosa, ma ancu di maltu.
Per espansione l'assortiment di fonti di carbuidrati pò esse una intro duzzione graduali di cumplementari alimentari - vegetale è zucchusu, cinerea, puree, chì cumpensà di cumpensà i carburanti di i zitelli.
Di solitu ùn cuntene u zuccaru di zuccaru - sacruvure, perchè u scopu di i genitori di dolci à u platu à u so gustu hè micca cumplitamente inacceptabili, ancu s'ellu hè un desideriu per scopi nobile - chì u zitellu hè più cunsatte. Questa disgrazia di i genitori guverna à distorsioni in i sensibilamenti di u gustu di u zitellu, u rejetu di i pratiche senza zuccaru, è com'è u risultatu d'alimentazione è u pesu di sopra.
U zuccaru di tabella in nutritiva di u zitellu pò esse amministratu dopu à un annu, questu hè appiicatu à i dolci, ma avete bisognu di scrive un petitamente. I zitelli d'1 à 3 anni sò ammessi à dà 40 gr à ghjornu. u zuccheru, i zitelli de 3 à 6 anni sò permessi 50 gr. zuccaru.
Per cumincià à dà i dolci à u zitellu hè pussibule da parechji mousses per a quale preparazione hè stata baga - una basa di fruttu (per esempiu, da frutti freschi è / o freschi è frutti). Allora pudete puru cumincià à dà a marmellata, marshmallow, pastille, diversi tipi di jam, jam, jam. In a preparazione di pastigliuli è marshmallows a basa hè un puree di fruttu è bacca, anu scuppiatu cù i biancu è u zuccheru. Per u primu cunniscenza di u zitellu cù marzuvalle, hè cunsigliu di sceglie zuccheri cremosi o di vainilla, pudete intrà entre marsh malcom, cù l'additori di fruttu.
A marmellata hè una cunfisaria, cun ughjettu, pruduttu cum'è u risultatu di l'ebbulenza di zuccheru, purée di fruttu è bacca, molassi, pectin.
I più giardini di 3 anni pò esse tuccatu tartini è ceceti in quale ùn sò micca creati in grassu. Puderete ancu cumincià à dà tipi di ghiacciatoghju bleu (ùn hè micca cunsigliatu per dà un impegnu).
Ammulazione regulata di documenti: i zitelli d'1 a 3 anni per ghjornu sò permessi 10 gr. 3-6 anni di età - 15 gr. per ghjornu. Ogni dolci sò datu o pi un pranzu o dopu un manghjatu.
Un pocu di melu. Honey hà un grand valor nutrizionale è i propietati curati. Ma aduprate in a dieta di una preschooler pò esse limitata per l'allergenicidadi aumentata. Cusì, hè megliu ùn dete micca i zitelli à 3 anni comu un pruduttu indipendente.