Dopu u granu era appiccicatu in u nostru paese, si pò esse ripetutu, più ricentimenti, menu di un seculu, e tradiziunali di l'usu in a cucina naziunale questa prudutti ùn hà micca. In ogni modu, per un pericu periodu di tempu, u corzo puderia piglià un locu impurtante in a dieta di i persone in u nostru paese è assai omi ghjucanu u corru di ogni ghjornu in qualchi forma.
E cum'è in casu d'autri sirvituri, una quistione cum'è i benefiziò è dannu di pumite di granu, hà sempri interessatu micca solu per i nutizzionisti, ma ancu di i pirsuni cumunu chì si importa di a so salute.
I benefici di latti di granu
Oghji pò esse a basa di solu micca unicu cereale, ma ancu assai assai prudutti, cum'è a farina, u fucile, a cerveza, molasses, cornflakes, corn in lettuce e altri. Se parlebbe parolle di latour à granate, ci vole à coccia longu. A cucina di coglie nantu à l'acqua dura una ora, mentre chì u croup aumenta in volumu da trè à quattru volte. U pumite da u varcellu di u baccanu perchè esse ligeramente brame, è u gustu hè assai specificu, invece chì hè sempre assai amatu è ùn si ricusa micca di manghjà. U beneficiu di l'usu di un patee si trova in u so valor nutrizionale straordinaria. Per esempiu, u granu di granu sò riccu di varii vitamini, inclusi A, B, PP, E è altri, minerali (per esempiu, ferru, siliciu è altri), aminòcidi è altre sustanzi necessarisi per l'omu.
Inoltre, latte per u granu di granu hè spargimentu di calore, chì significa chì pò esse cunsumatu da quelli chì vedenu u so pesu o à pruvà di pèrdite pisu. Per quessa, l'usu di un putu per a perdita di pisu hè assai altu, perchè un platu hè nutritivu è pocu calori à u stessu tempu. I specialisti sò ancu ghjunghje à a cuncludiarlu chì stu pruduttu hè ancu un pruduttu locu allerglenicu, è perchè tutti pò manghjaraghju: adulti, allergen-propensità è i zitelli. Quelli chì manghjanu parchiale di granu è corn mandibularmente, ponu osservà un effettu pusitivu supra u sistema cardiovascular, chì u so usu minimizza u risicu di l'aparicio di malati cardi. Questu hè duvutu à u fattu chì u mouton d'ave aghja una pruprietà bè cum'è a capacità per sminerà u colesterolu in u sangue, chì reduci u risicu di malatie comi l'infàrdia è l'attache di cori.
Harm of corn flour
Ci ponu esse nutati chì i cereali di granu anu da parechji distaczioni, anchi si sò assai insignificanti. Quandu hè utilizzatu nantu à i pani, anu parechji volte. E sicondu, si l'utilizanu in quantità grossi, pudete acquistà u pesu.