Beneficimenti è dannu di pometa

Dopu u granu era appiccicatu in u nostru paese, si pò esse ripetutu, più ricentimenti, menu di un seculu, e tradiziunali di l'usu in a cucina naziunale questa prudutti ùn hà micca. In ogni modu, per un pericu periodu di tempu, u corzo puderia piglià un locu impurtante in a dieta di i persone in u nostru paese è assai omi ghjucanu u corru di ogni ghjornu in qualchi forma.

E cum'è in casu d'autri sirvituri, una quistione cum'è i benefiziò è dannu di pumite di granu, hà sempri interessatu micca solu per i nutizzionisti, ma ancu di i pirsuni cumunu chì si importa di a so salute.

I benefici di latti di granu

Oghji pò esse a basa di solu micca unicu cereale, ma ancu assai assai prudutti, cum'è a farina, u fucile, a cerveza, molasses, cornflakes, corn in lettuce e altri. Se parlebbe parolle di latour à granate, ci vole à coccia longu. A cucina di coglie nantu à l'acqua dura una ora, mentre chì u croup aumenta in volumu da trè à quattru volte. U pumite da u varcellu di u baccanu perchè esse ligeramente brame, è u gustu hè assai specificu, invece chì hè sempre assai amatu è ùn si ricusa micca di manghjà. U beneficiu di l'usu di un patee si trova in u so valor nutrizionale straordinaria. Per esempiu, u granu di granu sò riccu di varii vitamini, inclusi A, B, PP, E è altri, minerali (per esempiu, ferru, siliciu è altri), aminòcidi è altre sustanzi necessarisi per l'omu.

Principale, o pomi d'arghulu è i granati d'ova sò cunnisciutu per u so effettu di deduce: aiutanu à eliminà da u corpu umanu parechji sustanzi dannuci, à dì: e toxine è radionuclide. In u corn hè una fibra naturali, è u so cuntenutu hè altu abbastanza, perchè a pignatta helps purifica l'stomacu è l'intestini, soporta u travagliu di a digestioni.

Inoltre, latte per u granu di granu hè spargimentu di calore, chì significa chì pò esse cunsumatu da quelli chì vedenu u so pesu o à pruvà di pèrdite pisu. Per quessa, l'usu di un putu per a perdita di pisu hè assai altu, perchè un platu hè nutritivu è pocu calori à u stessu tempu. I specialisti sò ancu ghjunghje à a cuncludiarlu chì stu pruduttu hè ancu un pruduttu locu allerglenicu, è perchè tutti pò manghjaraghju: adulti, allergen-propensità è i zitelli. Quelli chì manghjanu parchiale di granu è corn mandibularmente, ponu osservà un effettu pusitivu supra u sistema cardiovascular, chì u so usu minimizza u risicu di l'aparicio di malati cardi. Questu hè duvutu à u fattu chì u mouton d'ave aghja una pruprietà bè cum'è a capacità per sminerà u colesterolu in u sangue, chì reduci u risicu di malatie comi l'infàrdia è l'attache di cori.

Distinni prigghia di granu di parechje altri prudutti, è anch'era ancu assai utile, u fattu chì manca glutina. Ci sò qualchì persunale anu debilitatu a salute, u pisu di pisci, è un omu simpricimenti anu una intolerancia individuali à a sustanziu, perch'elli anu da rinunzià l'alimentanu chì cuntene glutina (altri, glutina). Ci ponu esse nutatu chì u gluten hè truvatu in quasi tutti i culturi di i cereali, è ancu in patate. In cucina italiana, u corzo, chilled e finamente chopped in porzi, hè utilizzatu com'è una alternazione dietetica à u furmagliu o pane d'aziende.

Inoltre, u corru rinfurzeghja l'immunità, averia positivamenti u metabolismu in u corpu (metabolismu), aiuta à mantene un equilibriu pienu. Inoltre, i benefizii di u corpu sò veddi in u fattu chì quandu hè utilizzatu, a prublema di a pellezza improvesa, a faccia adduca un apparenza sana, è i capeddi è i denti si firmanu. Nutricionisti dicenu chì a patevulite di colti devini esse cunsumati diversi volte à settimana, da pochi di e numerosi prupietà prupitevuli di i cereali di granu pò esse utile.

Harm of corn flour

Ci ponu esse nutati chì i cereali di granu anu da parechji distaczioni, anchi si sò assai insignificanti. Quandu hè utilizzatu nantu à i pani, anu parechji volte. E sicondu, si l'utilizanu in quantità grossi, pudete acquistà u pesu.