U picciottu hè una cundizione patologicu di u corpu, chì devendrà a cura urgente. L'altri manifistazioni di u soprappindumu di u corpu sò micca seri, è u so sviluppu ùn vole micca trattamentu immediata. Chissi cumprendi cunvulsioni termale è sopra-terrezione termale. Hè necessariu cunnosce i manifestazioni basi di a iperterme è avè e so sapete per impediscenu un corpu.
Sìmbuli di caccia di colenza
U scossa causata da l'overheating generale di u corpu, si rifirisce a cundizione più mortificante. Se ùn pudete micca u trattamentu immediata, una persona pò muriri. Comparatu à a fatigue termale, e chjarite specifiche di l'occurrence di scossa termale sò ignurati. Ci hè un colpu di colpu è senza avvistatu.
Sviluppeghja com'è u risultatu di l'incapacità di u corpu à fretu u corpu. Peguitu principià à malfunzione in u funzione normale di u corpu: a sudazione cede a causa di u cuntenutu di u fluidu in i celi; A termoregulazione hè rotta, a temperatura di u corpu risita bruscamente. À tempurita critica, u cori è l'altri ori si cedeu di funzionà spessu è si sviluppau un fatale.
I sintomi di caccia di staghjoni include:
- alta (sopra 40, 5 ° C) temperatura di u corpu,
- assenza di suduri,
- pelle calda è sicura,
- cori palpitazioni,
- perdita di a cuscenza.
L'atleti pruveni un tipu specìficu di caccia di calor, espressa in sudari persistente à una temperatura elevata di u corpu (40, 5 ° C) è un cambiamentu di a cuscenza - a perdita di l'orientazione, indibidita a coordination of movements, confusion. Se tali state ùn pò micca furnisce assistenza medica puntuale, pò purtà à culleghja è ancu cunse. Quandu qualche di i sintomi cumandendi anu vistu, si deve circà l'assistenza immediata di un duttore, è reduce a temperatura di u corpu.
Altra manifestazione di iperterme
A staggione di caccià
A crescenti termichi, cum'è una di e manifestazione di l'iperterme, sò generale per esercitu fisicu intensu durante un cava tempore - sporti, facenzi è prufessiunatu. Dolore assai severu, crampsi di l'abdominale è di a pera, sudu prufume, debule in generale, nausea, stunazione - sò quì di i sintomi di crampsi di u caldu.
A causa di stu tipu di ipermetermi pò ancu esse un deficientu di sodium in u corpu. In questu casu, hè bisognu di ricusalli l'alimentu di sodiu quantu nasce pussibule, è in l'avvena per prevenzione per incrementà a ingaghja di u sodiu. U sodium necessariu hè cuntenutu in salitu di table cumuni.
Agghju termale
A fatigue termale sviluppeghja da esposizione longu per a temperatura alta. In regula, hè difficiulmente diffirenti di distingueru da un cumbattimentu. Cù fatigue termale, a perdita di fluidi da a sudazione intensa ùn hè micca bè ind'è compensate. Per via di u risultatu, u vulume di sangue di circulazione diminuite è l'organi vitale anu a manca a pruvista di sangue.
Caratteristiche sintomi sintomi termichi: un pulveru dallu, a malatia di ras, nausea, indebidenza coordinata di i muvimenti, a perdita di l'orientazione, a testa palla è sudata. U trattamentu di a fatigue termale hè di assicurà u restu riduvamentu è u fretu urgente di u corpu.
Certi cunsiglii per a prevenzione di iperterme
- Hè necessariu di furnisce u corpu per avè usatu à u calore - per queste prima di furmazione hè necessariu assignà una settimana di tempu per a aclimatizzazione.
- Sognu hè un sintimu di a deshidratazione di u corpu. Per impidiscia questu, avete bisognu più di fluidi, ancu s'ellu ùn senti micca bè.
- Se ùn ci hè micca bisognu, hè megliu di trasfurmà a furmazione più vicinu à a dumanda o à a sera. À questu tempu ùn hè micca quantu quellu di u ghjornu.
- U vistimentu puderà esse cutte, culori lumi è chjami, preferibbu da materiale di sudore senza retenzioni - linu, u cuttuni. Mìagliu bè in u calore di l'usu di a ropa Cool-Max custituita da u materiale di morsa.
- Per prevene i sureddi, hè cunsigliu d'utilizà a sunscreen.
- Cumpagnìa vularia pruvistà a ventilazione è a prutezzione di u calore.
- Quandu tocca i sport cù un intervallu di 15 minuti, bisognu di vìviri di fluidi, per esempiu, o cóctel sportivi o solu acqua.
- Se ci era un decadente in forza o debule in generale, hè necessariu di urdintà appena furmazioni, piglià mette per fretallu u corpu è rilassate.
- Edite cù l'alcoole o a cafeina cuntribuiscenu à l'accelerazioni di a deshidratazione. Per quessa, ùn hè micca indispensabile di usi micca prima è dopu l'entrenamentu.
Ùn deve esse micca esse smariti chì u trattamentu d'iperterme hè assai più difficili chì avvirtenu.