Cumu prumove un scherzu in u sportu

In veranu, tutti i pirsuni sò particularmente propensu à ipertèrmie - caccia di heat, è atleti in particulari. Ancu l'atleti più in furmazione necessanu per esercitarete cù preziudioni grandi in tempore calore. Cusì, oghje, parlaremu di modu di prevene u cundimentu di ghjucazione à u sportiu.

U picciottu hè una cundizione patologicu di u corpu, chì devendrà a cura urgente. L'altri manifistazioni di u soprappindumu di u corpu sò micca seri, è u so sviluppu ùn vole micca trattamentu immediata. Chissi cumprendi cunvulsioni termale è sopra-terrezione termale. Hè necessariu cunnosce i manifestazioni basi di a iperterme è avè e so sapete per impediscenu un corpu.

Sìmbuli di caccia di colenza

U scossa causata da l'overheating generale di u corpu, si rifirisce a cundizione più mortificante. Se ùn pudete micca u trattamentu immediata, una persona pò muriri. Comparatu à a fatigue termale, e chjarite specifiche di l'occurrence di scossa termale sò ignurati. Ci hè un colpu di colpu è senza avvistatu.

Sviluppeghja com'è u risultatu di l'incapacità di u corpu à fretu u corpu. Peguitu principià à malfunzione in u funzione normale di u corpu: a sudazione cede a causa di u cuntenutu di u fluidu in i celi; A termoregulazione hè rotta, a temperatura di u corpu risita bruscamente. À tempurita critica, u cori è l'altri ori si cedeu di funzionà spessu è si sviluppau un fatale.

I sintomi di caccia di staghjoni include:

L'atleti pruveni un tipu specìficu di caccia di calor, espressa in sudari persistente à una temperatura elevata di u corpu (40, 5 ° C) è un cambiamentu di a cuscenza - a perdita di l'orientazione, indibidita a coordination of movements, confusion. Se tali state ùn pò micca furnisce assistenza medica puntuale, pò purtà à culleghja è ancu cunse. Quandu qualche di i sintomi cumandendi anu vistu, si deve circà l'assistenza immediata di un duttore, è reduce a temperatura di u corpu.

Altra manifestazione di iperterme

A staggione di caccià

A crescenti termichi, cum'è una di e manifestazione di l'iperterme, sò generale per esercitu fisicu intensu durante un cava tempore - sporti, facenzi è prufessiunatu. Dolore assai severu, crampsi di l'abdominale è di a pera, sudu prufume, debule in generale, nausea, stunazione - sò quì di i sintomi di crampsi di u caldu.

A causa di stu tipu di ipermetermi pò ancu esse un deficientu di sodium in u corpu. In questu casu, hè bisognu di ricusalli l'alimentu di sodiu quantu nasce pussibule, è in l'avvena per prevenzione per incrementà a ingaghja di u sodiu. U sodium necessariu hè cuntenutu in salitu di table cumuni.

Agghju termale

A fatigue termale sviluppeghja da esposizione longu per a temperatura alta. In regula, hè difficiulmente diffirenti di distingueru da un cumbattimentu. Cù fatigue termale, a perdita di fluidi da a sudazione intensa ùn hè micca bè ind'è compensate. Per via di u risultatu, u vulume di sangue di circulazione diminuite è l'organi vitale anu a manca a pruvista di sangue.

Caratteristiche sintomi sintomi termichi: un pulveru dallu, a malatia di ras, nausea, indebidenza coordinata di i muvimenti, a perdita di l'orientazione, a testa palla è sudata. U trattamentu di a fatigue termale hè di assicurà u restu riduvamentu è u fretu urgente di u corpu.

Certi cunsiglii per a prevenzione di iperterme

Ùn deve esse micca esse smariti chì u trattamentu d'iperterme hè assai più difficili chì avvirtenu.