Quasi tutti e persone chì vanu in grandi cità è megacighji sò sempre in prumessu è si stancanu. In ogni momentu, a vita di parechji diventenu più è lenta, cù l'acquistu di assai attributi di una vita còmicu, cum'è un auto, u trafficu hè più menu di menu. Qualchissia accumincia a ferite è ferma in tutti, ma in vain. Parechje persone pensanu chì i movimenti innecessari porta à u dolore è a salute per mè, ma hè tutte u cuntattu. Hè u muvimentu - questu hè a vita, ùn importa micca quantu trite puderà sonar.
Vita in u ritmu di ballu
Tuttu ognunu deve esse attivu per mantene un bon status di salute. Se trova difficult to run or run, then, almenu, fate dances. Per questu, ùn avete bisognu di studià i movimenti spiciali è pruvate ripruduce bè corrementi, avete bisognu di moviri sutta a musica bona e rhythmica. A minimu dece o quindici minuti à ghjornu, dedicate una ballata ùn vi guadagna micca solu a salute, ma ancu una crescita enormi di energia positiva.
Científici, analizanu l'influenza di u ballu psico-emocionale è fisicu di una persona, arrivanu à a cunvinzione chì u babbu pò aiutà à risolve assai prublemi à quelli persone chì, ùn pare mancu, ùn puderanu aiutà. Hè i balli chì guidanu a persona à relaxà è rilassazione. Ùn simu parlanti di balli prufessiunali o quelli tipi di balli chì sò cunsiderati sportivi. Hè nantu à movimenti di simplicità di ballu, chì qualcunu pò fà, ancu micca familiarizatu cù ballu.
A terapia di danza hè stata appiicata attivamente com un tipu supplementu di trattamentu di riabilitazioni dopu à a fini di a Second World War. Ci era assai persone chì avianu bisognu di riabilitamentu fisiologicu (fisicu) è psicologicu. U travagliu attivu hè statu guvernatu in gruppi cù questi populu, una gran influenza hè stata datu à i muvimenti in u ritmu di a ballà.
A apertura di stu metudu di riabilitazioni hè stata perciata prima cù incredulite, ma i risultati chì ùn anu micca aspittatu si sò supiratu l'expectativa. In questu tempu, a terapia di ballu era usata, principalmenti, in relazione à e persone cù malati fisichi, a seychasona hè più diretta per alleanza di e tinsioni psicologica è emotiva.
L'essenza di a terapia di ballu
A terapia di danza hè una cumminazione di metudi è di metudi per quale una persone tene di cambià à una vita normale, sana, fisica è emotiva. L'essenza di sta terapia hè quandu, quandu i musculi rilassate, ùn solu a fatigue fisique, ma ancu tense nervosa. Tutti i musculi, ogni cellula di u corpu venenu à un statu di rilassazione è di reste, anche, in fattu, u corpu tutale è, forsi, assai prestu. A principal hè chì a danza ponu piacè. Ùn ci sò micca movimenti definiti, reguli rigulari, ùn avete bisognu di mette in u ritmu di a danza, hè solu bisognu à guddà.
A terapia di danza, basalmente, hè practiced in medium and large groups. Questu facenu pussibule cunquistà tutte e prublemi associate cù l'adattazione suciale, chì pò esce in such persons. I serviti di balli servinu, in stu casu, cum'è un mezzu di cumunicazione tra u mondu incantatu è e persone, è dettate a persona l'oppurtunità di esse espressioni per i dances. Inoltre, in u quadru di a terapia di ballu gruppu, l'effettu di a cosa si face più notu prima.
L'essenza di a terapia di ballu hè chì assai traumas mentali impediscenu una persona da esse riflittendu è spressione e so emozioni. Sta custruzzioni siculogica conduite à un ligami di u fisicu. I musculi sò in a tensión sica, a vértebbera in passendu, cum'è l'animali in un tempu quandu sò cuparti di terrore è teme. E esse bisognu di stu mantenimentu di stu statu di a tensione totale chì una persona passa tutta a so energia interna. Hè per quessa, sò i prublemi cù a salute.
A terapia di danza, in u so turnu, permette una persona per esse, rinuncia di sta tenza, a energia hè liberata è circula in tuttu u corpu.
Quale malatii chì a persone soffrenu?
Prima è primu, a danza di ballerìa permette di disperse di i stati di depressivi in quale un omu manifesta tutta a so dissimulazione cun ellu stessu. In questu statutu, una persona perde u cuntattu cù a realtà, cù l'altri populi è cun ellu stessu. U danu pò esse "scrivutu" una persona è u torna à u mondu di emozioni pusitivi. A teoria psicoanalitica riciusce chì assai assai cundizzioni psicològii, per esempiu, stresses, pò esse superatu cù l'aiutu di a terapia di danza di gruppu.
Di sicuru, i dances resolverie altre prublemi cù a salute, à dì fìsica. A danza hè attivamente utilizata in u periodu di post-riabilitamentu per i patroni chì anu suffertu, per esempiu, un colpu. Se una persona hè stata in un lettu di l'hospitalu per un pezzu u tempu è i so musculi sò pocu avè principiatu per esse filtrati, da quì u danu pò aiutà à truvà un modu.
U ballu assai uttimente à e donne, elle rinfurzanu tutti i musculi, aiuta di ridivà di l'overma di pisu è di fà a vita più attivu è sana. In fattu, u ballu hè una panacea per tutti e malatie. Se ci pigliate di deci minuti ghjornu, certamenti si sà satisfeite cù u vostru situ fisicu è emotiu.