Se u vostru corpu hè micca perfettu è u pesu hè micca nurmale, da primu di tuttu ciò chì deve a cura di u vostru metabolismu è tutte e forze di guidà a salvezza è di rinvià torna à a norma. Questu pò esse fatta cù una dieta perle. Se vulete pussutu forme perfetta, invece di a serenità è a respunsabilità, hè necessariu di trattà a vostra nutrizzione, senza escludiscenu di a vostra dieta tuttu u frittu, frittu, grassu è scurdate di u ghjuvatu è a cicculata.
A suluzione più bona è adattosa à u prublema di ridivandu di una persona di pila extra hè di cumincià à manghjà i cereali senza l'additu di mantra, u zuccheru è u sali. A dieta di Pearl prupone l'usu direttu di cebalu perle in l'alimentariu. Questu latte hè cunsideratu cum'è unu di u megliu, è hè fatta da solu granuli sazià. Perlovka hè cunnisciuta per u so cuntenutu di sustegnu utile, cù ferru, copper, manganese, magnesiu, fosforu è calciu. Inoltre, u vostru corpu pò esse arricchisci cù e vitamini E, PP è u gruppu B. U l'aminòcidu lisina ponu dà un sensu di saturazione completa è completa.
Perli cera accelera u prucessu di a produzzione di colaggiu, perchè ùn pudere micca solu per pèrdite pisu, ma ancu rejiminate. Dopu tuttu, tutti sapemu chì u colagenu hè una sustanza chì hè rispunsevule per u situ statutu di a nostra pelle. Hè a so supple, soft, smooth and supports youth.
L'ordi di pearluna hè un tipu di kernel di granu d'orzu chì hè stata attraversata, ma a so volta hà un grossu sobreu. Grazie à l'orella perla hè assai utile per u corpu umanu. Ci sò tanti pirsuni pensanu chì a muredda di pisci hè assai difficiuta di esse digeritu da u corpu, ma in fattu perchè ùn ùn appartene à a verità, chì ancu i zitelli pò usà à manghjà è arricchianu u corpu cù vitamine è sustanzi.
L'ecru perale hè riccu in prutini, grazzi à quali orgògliu pò aduprà una allergià assuciata cù fatturi dietetichi o esterni. Inoltre, in perlovke ci hè una fibra, chì purifica u corpu di toxine è toxine, è questu hè assai impurtante per allora l'aparellu gastrointestinali in modu.
A dieta Plus hè chì ùn deve micca bisognu di parechje spese è à u listessu tempu prupone risultati excellentu. Tutti l'avete bisognu hè l'acqua è l'orzu perla.
A durazione di a dieta hè di cinque ghjorni. Duranti stu tempu, avessi bisognu di bè d'acqua, ma deveru ricurdate chì tes è zucchi sò leggimi. Duranti a dieta, hè cunsigliu per vìviri solu acqua minerale pura. Sicura chì una dieta necessaria un grande effort, perchè hè assai monòtonu è dura, ùn ogni persona ùn pò esse sustene. Ma dopu chì a vostra dieta si trova, vi puderà vede chì u cambiamentu hè stata sustituita da un grandu risultatu in a forma di più di più.
Specialists-nutricionisti rispunsenu in modu rispondevule à u sistema perlettiva di perdita di u pesu è calcula cusì cumu chì u latu di kilogram è ghjornu. Questu facenu pussibule sapè à quale velocità a prucissioni di u pesu.
I primi dui o trè ghjorni u pesu diminuite per a limpeza di l'intestinali è sguassà l'excedente fluidu da u corpu, è dopu chì ogni ghjornu pudete perderà un kilogramiu, in più, u grassu subcutanariu sarà, è questu hè chì ogni donna sughjettu nadietti voli cumprà .
Cume a cugliera perra?
Tandu deve ricordati chì l'orzu perla hè prudutta da un pezzu tantu, per quandu averebbe spaccatu in l'acqua perdudu-dote ora (200 grammi di cereali per litru di l'acqua neve). Oghje croup di l'oghje seguite da l'acqua (circa dui o trè vetru) è cocchi nantu à u focu linu per mezu di una ora. Ricurdativi chì, sè vo vulete furnisce u croppu senza precu, ci hè bisognu di più tempu. Dopu chì u kashabudet hè pronto, sguassate da u pezzu è u ricchettu in una sicugna per chì "alcuni". In casu di tuccà di ricusà l'inseme per a notte, ci vole à lavà è spedinu cù l'acqua fogera di fogghiu è dopu à un'horpore d'oghje, puderà fà a preparazione. Fate dinò chì u pumitevule si prumove in quantità volte quarchi vota.
Dieta menuperformale - a prima opzione
A prima versione di i meni di a dieta perlana hè assai in lana, perchè ùn ci hè micca varità. À tutti i cinque ghjorni, avete manghjatu solu macinata perale, chì si coccia nantu à l'acqua senza l'aghjunghje salinu, l'oliu di zuccaru. In più di u cereali, pudetebbenu averebbi nutizie cù u tagliu veranu, senza meli di isahara, è ancu acqua minerale.
Dieta menuperformale - a seconda opzione
Questa varianti di a dieta pera dispostanu una dieta micca monotonia, perchè pò esse prolongatu à sette ghjorni.
Per u colazione, pudete manghjà cunghjunghje perli senza l'oliu di salitu, ma pudete aghjunse una manzana rustica o crayfish seculare.
Per pranzu, vi cunsumeti farinaghju pearl senza l'oliu è u salinu, 100 grammi di pesci o carne è una insalata di viti freschi.
Per cena, pudete manghjarè 250 grammi di kefir è 100 grammi di casgiu cottage à pocu grassu. Pudete bè solu l'acqua minerale senza carbonatica è tè verde senza alcuni aghjunte.
Dieta menuperformale - a terza opzione
Molti donne ùn aderiscenu micca à a dieta, chì furnisce una dieta, ma compone e so opzioni per aderenza à un sistema di nutrimentu tali. Ci sò qualchì genti cocchi cuperate è aghjunghje cusì, per esempiu, u timore, u curry, a pepite. Un altru di farina, manghja ancu manghja di frutti dolci è freschi, è ligumi.
Indicazioni è contraindicazione
I sperimentale ùn sò micca fatta una lista d'orzu perle di i prudutti più utuli, perchè ùn solu ùn aiuta à risparmià i lattini più altri, ma ancu di migliurà a salute. Inoltre, micronutrienti, chì ricca à orzu, anu un bon effettue à a digestioni. Questu hè novu dice chì si vi vede à una dieta, micca più di sette ghjorni, ùn hè micca avete contraindicazione. À u cuntrariu, hè assai utile. In ogni casu, prima di mette nantu à sta dieta, cum'è qualsiasi altra dieta hà cunsigliate un duttore. Naturmente, sta dieta hè cunsigliata micca più spessu ch'è una volta cada 1,5-2 mesi.
Crìtiche
E donne chì anu pruvatu questu sistema di perdita di pisu dici chì anu pruvatu assai dieti, ma solu l'orzu perle ùn puderà furnisce u risultatu desitvutu, ancu di a maiò parte di u grassu falò in u ventu, nucciasti è cosce. Di sicuru, in tuttu u dietu, avete bisognu à riunite è sopra a monotunia, ma u risultatu hè vale a pena. In fattu, tutti i rapprisentanti di u sessu filu chì, per ogni ghjornu, ci hè un kilogramu d'eccessore, è dopu a fine di a dieta, u pesu ùn volta. L'altri donne dicenu chì hè stata a perlovodita chì aiutau à pusà u corpu in modu dopu à u nascita. Di sicuru, in più diyvesklyuduetsya hà ancu participà in sportiu.
Ju ti benissimu bona furtuna!