Hula-Hoop per a perdita di pisu

Una figura liggeru hè stata apprezzata in ogni momentu, cusì à ottene l'armunia, noi femei utilizanu tutti i mètudi dispunibuli. Alcune utilizate dibilitanti dieti, altri passanu assai tempu per visità diversi programmi di fitness. Propinemu per perdiri u pesu cù l'aiutu di un fiocenu, ma micca abbastanza l'usanza, chì ogni volta hà turratu com'è zitellu, è cù l'aiutu di un cello di hula hoop. Ùn avete intimuritu da questa curiosità, ùn hè micca un deficit, pudete cumprà in quasi tutti e sporti. Hè arrivatu à noi stu strumentu di l'armata di l'armunia di una figura da Cina, è ùn hè micca un invenzione di u presente, hè più d'un milanariu. E accussì li picciutteddi e donne anu vulsutu turnà in l'antichità. U stranu assai ricunnisciutu in u 50 anni di l'ùltimu seculu in Europa è l'America. Circa circa 20 anni, tra i prestiti di slimie, apparevenu hula hoop hoop, chì quasi sta instantamente diventata un simulatore di casa famigliali.

U grandi vantaghju di u cuddaru hula hoop è a so ciappellenza plega, custituita da parechje seculi, chì sò fàciule à assemble è sò facilmente facilitati. U disunibile discepuraneu vi permette di piglià un ghjornu cun voi induve andà in un viaghju di affari, per un passaghju, di vacanze, etc. Ogni seccione per di l'internu hè furnutu di bundi. A versione standard di hula-hoop hè u diametru di u lettu 1 m, u so pesu ùn deve esse menu di 1 kg. Gratu à u disintegratore pettuce, puderete sceglie u tagliu è u pesu di u cisne.

Per capì u ciculu chì necessariu, avete bisognu di mette u cuscinu di l'hula davanti à voi, è pagà attente à a fruntiera supranita, devia esse ghjustu nantu à a cintura.

In a tenda per a compra di l'hula-hoop, vale a pena attente à un puntu. In a buttone pudete truvà 2 tipi di tagelli:

U solitu hula-hoop . U pesu di stu cianciu hè di 1 kg, sò d'aluminiu o di plastica. Questu postu, cum'è un grande salottu di u passatu, parechji si pò stà in un locu sicariu cumu trà i vechji. Questa versione di u cuddaru hè perfetta per quelli chì deciseru prima nantu à a furmazione, per esempiu. per i principianti.

Hula-hoop ponderatu . Stu tipu di arzu hè u simulatore di diluire effettuenti. U pesu di un ghjente hè di circa 1-2 kg. Nti tali stagno per ottene un effettu più grande pò esse usatu elementi di massaggi - balli. A versione di l'armali tradiziunali, un hula-hoop ponderatu tene assai sforzu fisicu à mantene in u pianu.

Utilizà l'hula-hoop ùn aiuta micca solu per acquistà una figura slim, ma ancu per migliurà u benessivu generale, perchè hula-hoop:
Comu pudete vede da u hula-hoop, un beneficu per l'organisimu tutale. Tuttavia, ci sò ancu contraindicazione, chì significa chì pò esse necessariu di cunsultà un spicializatu. Ma s'è vo passate oghje in i fori, induve a nostra bellissima donna scrissi, nantu à quali dieti sò attualmente è quale dannu infallu nantu à i so corpi, ùn pudete micca parlà di contraindicazione. In ogni modu, avemu sempre parlerà di elli. Ùn hè micca svantaghju cumu cun l'hula-hoop à quelli chì avianu qualchì problema di a spine - una fossa di a cavità abdominal, è di l'hérnia intervertebrale, l'antru traumu di a spina.

Per ùn avè micca ghjuridificatu à a spine, ghiacciate u cuddaru per 15-20 minuti à ghjornu. Sì avete aduprate u cuddaru più freti, mentre chì tenevolu circa à 1 ora senza un frenu, ponu disturcà e vertebre.

Ùn hè cunsigliatu di utilizà l'hula-hoop è quelli individunu chì anu vàsci i viti sangu. U fattu hè chì dopu à furmassi a maiò parte di e persone anu hematomes.

Quandu i malati di a pelle ùn anu micca recommandé exercici cù un arzu.

Cù adestramentu regulare cù l'hula-hoop, dopu à 1-2 mesi, pudete reducisce u pesu di u corpu di 3-4 kg, è reduce a cintina per 4-6 cm.