Ma in vita, tali risultatu di u casu hè assai rara, se l'iniziatore di u divorziu hè u sposu. Chjesa, disprezza un matrimòni falluta, lacrime, depressione, quì ùn site micca solu. Vi mustrarà cumu per superà una crisa chì hè normale.
A situazione pò esse cumplessa da u numaru di ziteddi cunghjunghjini, se ci hè una figliola, ùn hè improbabile chì avà capisce u so papatu, è se u figliolu da u primu matrimoniu hà adigitu à u so patronu è hà sappiutu di fallu in l'amore cun ellu, hè micca difficiule dà ricunniscenza.
I psicologici si cunzidiravanu u divorziu comu unu di i prubleghjatori estensivi principali, prestu attente à u vacu. Hè una quistione di u vacu spirituali, quandu, da a cuscenza di a so inutilità è di a malincunia, ùn ci hè nunda in go. Ma si avete un figliolu chì hà intrutu in u periodu di transizione, da chì avete bisognu di ellu, è una figliola chì ùn hà micca crisciutu senza i vostri cura.
Ùn avete micca rinfurzà cù frasi such trivial "pigliate a vostra mente fora di i zitelli", "tuttu passarà", o "truvà altru omi", ancu s'ellu hè una certa verità in questu. Una vita dura? Quandu tuttu hè vistu in u lume negra, ma ùn finisci micca quì.
Chì puderia suggerisce? Pruvate affruntà, sopra, pate u periodu più difficiu dopu à parting, in a maiò parte di questi u periodu dura dui mesi. Cusì a nostra psique ghjè dispostu chì ùn pudemu micca chjappà sempre in l'abissu di disperazione è chiancià sempre, ancu s'è pruvinzioni maiò forti. Per esempiu, in u primu locu in l'enfasi hè a morte d'una persona estimata, in u secondatu hè imprisonment illegale, è in u terzu pianu sottu stress hè u divorziu. E u divorziu, quandu tu parte cù u vostru omu, ùn hè micca un terrible disastru.
Dopu à 2 o 6 mesi, l'animu torna pocu à ritornu à u normale, è in u locu di dispramentu, è più più quandu quandu ci sò dui zitelli à i vostri cura, u desideriu di crede in u migliori chì vene u vulemu di vive. Ùn ci hè micca esse salute, chì pigliate un aturismu da altri omi. Ma se dopu à 6 mesi chì u vostru spernu finisci finisce sempre, affirmate chì avete supranatu questu stadiu difficulu in a vostra vita. Se l'anzianu u cumunu hè una persona nurmale, ùn hà micca stata indiferente à u so zitellu. Indicatore di pace di mente è a vostra pace di mente pò esse un affari è u benevolente in cumunicà cun ellu.
Ùn avete micca bisognu di circà à i fotografici cumuni, scrivite e cose chì sò dati da l'ex-maritu, di lacrime in i vostri flussi è poison l'ànima. E pò megliu per piglià a cura di sè? Eccu ùn avete micca solu per affaccià à a stufa ghjornu è notte, ma per fassi scrive in un club sportu, vai pè salone di bellezza, seguenu a vostra riti è u corpu. Registra per furmazione, trattà cù e sti malati chì anu avutu u divorziu, pudete expandà u circhiu di cumunicazione, è un psicologu dilicatu vi dicerà cumu adattà rapidamente à una nova vita.
1. Ùn pudere micca stà sola cù piacè, ùn chjusu micca. Hè un fastidio per sparisce cun parechje persone. Allora vi senti chì ùn hè micca cusì duru nantu à l'anima. Pudete turnà à a vostra sposa, chianci, ma hè megliu cuntattate u psiculoghju.
2. Se hè una persona chjachjata è ùn vogliu micca fà scopre i vostri prublemi cù altre persone, cumencia un diariu. Hà aiutavamu a supravviviri a siparazioni, sò più cunsigliu di u prublema quandu scriveva nantu à carta. Quessi emozioni ùn dete a pressionarà nantu à l'anima, è anu da esse liberatu. Seranu liberi è di novu pudaremu per cuntrullà i stessu è i vostri esperimenti.
3. Sitate in fronte di u specchiu e dite da u vostru dulore. Stu terazzu effacciatu effettuamente l'estresse, da quandu avete bisognu di fà un coppiu di carmi boni, questu hà aduprà u vostru amurnu è vi puderete pruvucatu di ùn esse micca seriu nantu à u prublema.
4. Immerse in l'travagliu. U travagliu hè un utile magicu per qualsiasi prublemi, aiutà à survegie a separazione è distractanu di i so prublemi, è u travagliu hè u so vantagiu, hè pagatu.
5. Hè necessariu di travaglià dura solu à espansione. Pò esse furoso di lavare, rinfriscà in a stanza, aerobbici, cursu. Hè bisognu di vende a voce trà e vostre emozioni, anu bisognu à esse liberatu fora per ùn esse micca micca esse distrutte da l'internu.
6. L' sport si aiuta per trattà à u stress, andà à u gimnastru, travaglià. E a natura guarisce, vai à u voscu, cammina à u parcu. Rinviu u vostru libru predilettu, vedi u video. Pruvate à dress elegantly, anche si sia solu in casa. Avemu bisognu di sicuru chì a vostra vita hè chjesa di avvenimenti.
7. A nutrimenta bona aiuta contru u stress. Dà i dolci è spezii. Tutti questi bisognu hè diversu fruttu, ligumi, uruli minerali è succhi.
8. Pigliate a meditazioni. Pò esse in un statu di restu è tranquillità, à questu tempu e forze regenerativa run twice as fast as it does during sleep.
9. Elimina e cose chì vi ricurdanu di voi, ùn avete bisognu di tuccà carte cù e fotografici, hè megliu di piglià è di scorri. Avete bisognu di stallà una mira, tornanu à a vita. Avete avete un veru pianu di pruvucari. E abbastanza per chianciri. Ora pudete mette in u so vestitu blue preferitu, chì ellu cunsidereghja vulgari, pudete scuntate u vostru amicu di l'escola, chì pensava chì era stupidu, vai per una discoteca cù l'amici. A vita si spende.
In sumata, avete amparatu cumu supira l'estressi dopu à parting cun un omu. È in u stadiu iniziu è in vigilia di u divorziu, a vostra arma principale hè una vista affissante è sobria di u futuru. Ùn hè micca vinutu da una volta, prima sò esistassi l'estresse, ma doppu la dispera, nuvole senza speranza è e so sperienze, passa. Ricurdà chì hè scrittu annantu à l'anticu monumentu "tuttu passarà, è questu", è nantu à u vostru armamentu pigliate sta frasa da a famosa pelle "in 40 anni, a vita hè pocu accuminciata".