Chì ci sò e benefici di i ghjorni in viaghju?
Questi ghjornu sò particularmente necessarii è utili in i seguenti cases:
overeating severi è eliminazione di e so cunsiquenzi;
cù u processu di perdita di pesu;
per riduce u voluminu di u stomacu, perchè, cum'è regula, parte di l'alimentu in un ghjornu di viaghju sò minimi;
per cunsulidà i risultati di perdita di pisu.
Comu sceglie u ghjornu di cunflitti
Cù u vuluntà di riduce l'ammontu di quantità extra, vale a pena cunsiderà cumu per assignà un ghjornu à una settimana per u to stomacu per un ghjornu di viaghju. Per questu, ùn abbanduneghjanu i cunsiglii di nutricionista. Ancu ma bona salute, ci hè risicu di ripiglià un pruduttu pruduttu per un ghjornu di viaghju, è cusì pruvucà consegne incontestabili per elli, è ancu à u sviluppu di e malatie.
Ùn cunfundite micca u ghjornu di u ghjornu cun ughju, perchè u corpu ùn speria micca u stress, riceve un certu quantità minima di alimentu. L'alimentazione di i ghjorni di sughjettu duverà esse limitata à un paru di prudutti naturali.
In ogni casu specifico, u nutizionista eletta u ghjornu di cunfizzione appropritatu. Questu hè impurtante, perchè cù a scelta bona, l'organiziu pò tolerà quellu ghjornu in un sensu psicologicu è fisiulogicu. Ch'ella sia u scheranu o kefir, hè cunsigliatu ancu chì questi alimenti sò amati da u pacienti stessu.
Chì ci sò i ghjorni di viaghju?
Unloading days sò classificate cum'è:
gruppu carbu iddicatu - questu hè u risu, cucumu, mela, di farina di scherzu;
u gruppu di prutezzioni è kefir, cottage cheese, meat, fish;
gruppu grassu - hè cremosu, un ghjornu di latti à a latta.
Cumu passaghju un tempu di descarca?
Ci sò ricunniscenza generale, inveci di u tipu di ghjornu di descarga, chì deve esse segundu:
durante u ghjornu di descarga, u numru di volte chì un panzanu hè crescenu à 8 o ancu 10 tempurte;
U puntu mpurtanti hè l'utilizazione di l'acqua. Per tuttu lu ghjornu avete bisognu da almenu 2,5 litri;
hè bisognu di rimpiazzà l 'alimentu di u ghjornu di azione.
Hè impurtante sapè!
Ci hè parechje malatii in u quale ùn hè micca pussibule di coglie un ghjornu di viaghju, per qualchi tipi di malatie severi di una natura siculogica o neurjentale, i ghjorni sò in contraindicazione. Tutti l'altri pazienti puderanu sceglie un ghjornu d'aligranza, dati e funziunalità specifichi di l'organizatori particulari. Cù i malatii di rimanni, per esempiu, ùn deve micca spuntà u corpu cù l'ova è l'alimenti di prutezione, cù a malatia d'ulcerum peptica - avè bisognu à l'agrumi è di i vegetali, e persone chì anu stati cunstinu à ùn mancanu un ghjornu di scuntrà ricevule.