1) Trust, ma cuntrollanu.
Invece ancu, pare, u più sicuru è necessariu, unu ùn pò mai serà 100% sicuru da u risultatu. Questu hè sopratuttu di tuttu ciò chì tocca à a nostra salute, perchè curreghjanu e cunsequenze di i sbagli, hè sempri più difficili di l'impediscenu. Perchè, prima di cumincià ogni manipulazione cù u vostru corpu, hè impurtante per avè cunsiglii da un spécialiste experienced. U fattu chì solu un mèdicu pudete sceglie i meglii metudi di purificazione, basatu annantu à e caratteristiche di u corpu è solu u mèdicu pò piglià tutta tutti i matte è e pussibuli cunsechi cunsiquenzi. Ùn pudete micca esse cunnisciutu di a presenza di certe malatie chì sò incompatibile cù parechje prucessu. Dunque, l'esame medica è una attitudine rispundente versu a salute hè u primu passu versu a purificazione.
2) Lifestyle.
In a pulitica di u corpu ùn ci hè nisuna sensu si cuntinueghja à prutezziunà, ùn importa micca da eliminà tossini è e toxine. U secondu passu nantu à a strada di a salute pò esse chjamatu l'scelta di un sistema di nutrazione propria. A pulizia di u corpu ùn implica micca di règiche ridu. Sì u mèdicu trova justificata una restrizzioni, u viaghju curative o di dieta prima, invece sti sistemi alimentari pò esse includeu in u prugramma genericu di pulizia. Hè mpurtanti ricurdà chì i manciari deve esse frescu, i prudutti - naturali, ricchi di vitamini, di prutezione, di grassu è di carbuidrati. Hè ricumandemu à cunsumà a tanta fibra da possibili, chì si trova in prudutti, frutti è ligumi. Hè ancu impurtante per vigilà a quantità è a qualità di u fluidu cunsumatu. Per un operu normale di u corpu, duveremu bevinà almenu dui litri d'acqua pura o parechji prudutti è caldi à ghjornu.
Parechji parsone sustene a crede chì vittura di u corpu hè impussibule senza mancanza. Ma stu mètudu ùn hè micca adattatu per tutti. Se tenete prublemi di salute, u metabolismu hè ruttutu, u travagliu di u viaghju gastrointestinali, hè megliu di ricusà stu modu di trattamentu. Fasting, per suprattuttu, aiuta à reduie u pesu à u corpu, ma hè in u stessu hè u stress più forte. Sharp e longa restrizioni in l'alimentazione ùn sò micca permissibbili per tutti, cusì à questa stage hè impurtante de sente a sensu cumuni è cunsiglii di u vostru duttore, è micca à i prumetti di dispusizioni miraculosa di tutti i prublemi in una manera.
3) Restaurazioni di u corpu.
U terzu passu hè u ritornu di e cundizzioni in sottu quale u corpu travaglia bè. Prima di tuttu, hè cura di l'intestini. Ora unu di i modi più populari di purificà l'intestini hè hydrocolonione. Questa prucedura hà una diffirenza cardinali di l'enemå convenale, è hè difficiule di travaglià indipindente in casa. U intestinu hè pulito di parasites è restani di fugliale, chì aiuta à megliurà acquistà tutti i nutrienti. À l'ultima tappa di stu trattamentu, i cucinatti sò pruposti à u corpu, chì rejuvenece a microflora intestinali è risolve un risurtatu pusitivu.
4) Atenzioni, u fegato!
U furu hè un urganu chì participà attivamente in a purificazione naturali di u nostru corpu. Hè sottumessu sante, perchè u fegatu precisa più di a purificazione regula. Ora ci sunnu assai medicini e rimedii folkiati chì anu un'annunziu benificanti nantu à u furu. Ma ùn scurdate micca chì a purificazione di u furu hè un excrementu creatu di a bile. Pudete puru pulisce u fegatu solu s'ellu hè sicuru chì ùn avete micca cholelithiasis.
Avete bisogna sapè chì a purificazione di u corpu hè micca una curazione, ma solu un modu per aiutà à u corpu pè eliminà i tosini è i sustanzi tossinichi è di decadenza. Sì ùn avete micca cambià u vostru modu di vita, ma sparte à regula a purificazione, u sensu da queste prucessu ùn serà micca grandi. L'alimentu salutariu, rigezione di i malascimenti, attitudini attenti à i cambiamenti in u vostru corpu è i cunsiglii di specialists hè una prumessa chì ùn avete micca bisognu di pulizia.