Hè difficiuli di dì chì i zucchini sò u gustu di crab, ma ùn avemu micca pruvatu tutti i so varietà! È in u stessu zucchine, in particulare in cunglisazione cù l'aromi, sò assai gustosi è utili. In Russia u zucchini vinni in u XIX seculu da quelli paesi chì si cunsideranu u meridionale - Turchia è Grèce, è ùn hè micca più impurtante, duv'elli vèninu veramente.
Zucchini unpretentiosu cum'è in cultivazioni, è in storage. Alcune varietà pò esse stampatu in tuttu l'inguernu. Ci hè ancu varietà di l'urtimu. Perchè u zucchine sò dispunibili pà manghjà tuttu l'annata. Perchè u zucchine hè assbitatu da u corpu, ponu esse cunsumati da e donne incinta, i zitelli, i malati è i figlioli.
Composizione di calcarini
Zucchini cuntene sustanzi chì favuremu l'affare di a peddi è di a digestioni. Un altu cuntenutu di acqua ben strutturata - 90-95%, rich mineral compositation: quì ùn hè micca una lista completa di sustanziu utile dispunie in vegetale marrows. A causa di u numaru di calori (16-24 kcal per 100 g di pruduttu), i zucchetti sò cunsiderate un pruduttu dieteticu. In addition à i grasi, di i proteini è di i carbuidrati, i zucchini cuntenenu zuccaru, varii àciti grassi; vitamini: A, E, C, H, gruppu B, PP, beta-carotene; Minerali: magnesiu, fosforu, ferru, calcium sodium.
Pruvalenza ùnicu è medievale di courgettes
Zucchini hè assai gustoso, è anch'elli anu unicu pruprietà ùtule. Sò cunsigliati per manghjà e persone chì anu sughjettu in cirugia gastrointestinali, perchè anu pruprietà curati. Zucchini stimula l'intestinu, guariscenze a mucosa di u stomacu, aiuta à u corpu a simule di a prute. Pigliate i zucchini hè ricumandatu per i persone chì patevi di inchieru è l'obesità - e sustanzi benefactori di sti frutti sucianu è eliminate trisini, u salinu è l'acqua di u corpu.
Trattamentu di calcarini
200 gr. Zucchini per ghjornu pò livà di scàgine da u corpu è dispensa d'inchieru. Zucchini cuntene azuccu naturale è pò essa cunsumati da persone cun diabetes. Ci hè ancu e proprietà zucchini chì facenu utilitari per u malati di u cori è vascular, cù cunstinuzione. Ammulanà u travagliu di u fianu - restaurate u glucògnu - un carbuidrata cumplessu, (è hè cusì valenu per u corpu!). Zucchini hè ancu utilizzatu per prevene l'ateroesclerose, migliurà a formazione di sangue. Ai aiutanu à trasferimentu di carichi fisichi à una persona, da chì u zucchine cuntenenu ferru, chì improvesa a cumpusizioni di u sangue è a so capacità di mantene l'oxigenu.
U potassiu è u magnesiu sò i minerali necessarii per u funziunamentu normalu di u musculu di u cori - è questu tuttu hè in zucchini. Zucchini pò aiutà ancu cù l'eccessiunale di a bile in u liver è a colecistite. Hè sforzu di manghjalli zucchini cun l'alimentu è altri avvelenamentu: hè megliu cumprà cum'è di i zucchini cum'è una dieta ristorante.
Quandu preparanu zucchini, hè megliu ùn sughjettinu à un trattu forte di calori: per extinguish no more than 10-15 minutes, per conserva sustanzi utili in elli. E i vitamini è antioxidanti cuntenuti in zucchini sustegnu a nostra immunità è priservà a ghjovani di u corpu: hè questu u migliori pruduttu per a donna? !! U celulite zucchini produce un surferu di a pelle è di tissuti.
Cum'è a sassa di zucchina, i zrichini si pò esse usatu per spremà i vermuli, postu chì cuntenenu grassu. Infermulature disturbe, malatia renali cròdica, gout, hepatitis, colitis, atherosclerosis, ipertensione: pienzi di zucchine, ponu migliurà a cundizione di e persone chì suffrevanu di sti malatii.
Zucchini pè pelle è capelli
Zucchini hè utilizzatu com'è prodottu cusmeticu, in casa pudete migliurà a cundizzioni di a pelle seca è grossa. Un masked cosmetic di zucchero è squash di zucchetti rejiminien efficace a pelle di a faccia! A sottu hè una ricetta chì hè ottimali per un tipu di pelle cundotte.
Zucchini, straccatu nantu à un grossu fedele, mischju cù flocculus oatmeoli in una proporzione di 1: 2. Questa mutazione hè appiicata à a pelle di a faccia è dopu à 20 minuti d'acqua cù l'acqua o unchiatu di latte.
Per affucà è tonà a pelle seca, hè bisognu à appliendarà ghiacciato rossu à gaso, chì hè appricatu à a faccia. Inoltre, questu scopu si pò uttene si usa una tela di calcare di calce bianca di cosmetti, cut in una fina capa.
Ci hè una altra ricetta per una maschera nutritiva - cù un ghjocu di u ovu di pollo. Ighju crucianu avè bisognu di moltu cù una cullizzioni di zucchina è appicie. Eliminate a mascara cun acqua.
Comu prevenu à l'apparizione di u capeddu grisu, pudete pudete pudite u zucchina in u scalp prima di lavà i capelli. Questa prucedura improvise significativamente a cundizzioni generale di i capelli.