Di sicuru, à qualcunu di natura, uttene un denti sanu è biancu, ma in u ritmu furious di a vita muderna, pare avemu a vista di a salute di i nostri denti, riferenu à i servizii d'un dentista in casu d'urgenza. In ogni modu, u sicretu di un surrisu sanu è ingeniosu simplice - avete bisognu di risponde regularmente l'assistenza orale è cunsummà l'alimenti chì sò ùtule per i denti. Questu articulu cuntene un "toru" di i prudutti chì aiutanu à fà u to sorrisu bellu è sanu!
Scopre i top ten capi di verdura è frutti freschi - com'è a zucca, cuciture, pienu è manzili. Sti prudutti aghjenti vitamini è microelementi essenziali - beta carotene, vitamini B, D, C, E, K, cume calcium, fluoride, iodine, ferru è argentu, chì sò i prufettori più impurtanti di fosfru è di calziu necessariu per i denti. Inoltre, l'ughjettu di leghje durani diventeranu un tipu di salottu per gumini è di denti, l'ultimi, da a strada, aiutavenu l'aiutu di livre a pezza. Hè difficiuli di micca evaluà e qualità medicinali di u verdura, ùn solu ùn pò rinfurzarà a prununzia, ma ancu eliminanu i chjassi d'heure. Legumi (frutte, uva, pasti è cranberries) sò una unica cumminazione di pigmenti, pectini, acidità organica è assai altri vitamini è microelementi. A causa di e so proprietà di e bactericidalità, u zuccheru s'utilice per impedisce a caries. I racini sò ancu capaci di riduce a prublema di a caries, è in più, pò esse cunsideratu un agentu naturali antibacteriale, cuntene sustanzi chì sustene un certu patogeni in a bocca. Nuts are rich in essenziali aminòculi, semi-saturati, è altre elementi minerali. A pine nut conté vanadium, chì cuntribuisci à u sviluppu di u tessili di u sangue è u fosforu, chì si forma è cunserva l'ortulti. L'amanduli, grazia à i sustanzi chì sò intesa, hè un anestetu naturali.
I prodotti lettini anu un effettu significativu per a cundizzioni di i denti. U iogurtu pò espansione rapidamente u pH, chì calciu, fosfat è caseinu cuntribuiscenu à a mineralizazione di i denti. U furmagliu hè un modu efficae di impedisce a caries, aumenta a cuncentrazione di calciu in u 60%, è a curda cuntene proteini, l'acidu lattiku, u ferru, u magnesiu, cume u calzamentu è u fosforu involved in the formation of tissue bone. Da u puntu di vista di u dietologu, u pecuassi hè cunsideratu un alimentu ideali riccu à vitamali è elementi traccia, chì sò assai utili per i denti. U cammimi sò ricchi in riboflavinu, calcium, sodium, magnesium, manganese e iron, digià digeriu, chì anu un'evidimentu preventivu nantu à i denti è e so ghjandi, è prumove u crescente di u tessulu dentale, impediscenu a furmazione di a plica è a distruzioni di l'esmalte. U pesce di mare sarà una rica fonte di iodu chì prutege i denti da a caries. A meli hè ancu un pruduttu utili per i denti.
Serà una strumentu bisogna per immunità creciente, anu pulitificà in a salute di i denti. Prutolose diventerà un excelente desinfettante, per questu hè un pezzu di un buccia d'arrizzante chì avà sempre aiutà à pulisce i denti, è per trattà a inflamazioni di l'encastru è l'stomatitis. U Propolis hà longu stabilitu solu unu di i migliori naturali rimedii in u trattamentu di a caries è a periodontitis, i sperimenti an identificanu circa 100 elementi utili per a pruteggiri i denti. In u tè nìuru è veru cuntene sustanzi antibacteriale chì impediscenu u sviluppu di i bacteria patogeni.
Grazie à l'antioxidante, a catechina, chì hè parti di u tè, elimina u bacteriu chì causanu u rispettu senza respirazione, cusì una tazza di tè frescu sarà un risultu naturali in contru l'odore displegatu. L'acqua piglia, arricchisci cù fluorur, hà u megliu effettu nantu à i denti - impedisce a caries, accumuleghja a pezza, mata gremii. L'ote di polli cuntenenu 12 vitamini, assai micronutrienti. L'usu di cunceculu machucatu di u codice di coda prumove a guariscenza di picculi feriti nantu à l'encenura, impedisce u so purgamentu, rinfensa i denti. Tutti issi prudutti affaraldanu micca bè nò solu a cundizione di i vostri denti, ma ancu a salute di u organismu tutale. L'usu di ogni ghjornu saturerà i vostri denti cù vitamina è microlanzu mpurtanti. In cunclusioni, vogliu nutà uni pochi di più prudutti chì anu l'effettu fufrontu annantu à i denti, perchè si prumove a ripruduzzione di e battiscia è u sviluppu di caries. Prima ghjente in a lista di i prudutti più dannusi per i denti si sò carbonate è diverse energia tonichi.
U enormu cuntenutu di l'acidità è u zuccaru in questi prudutti literalmente "corrodes" l'esamella di i denti. Tuttu u zuccaru di lignu preferitu hè ancu un periculu per u dilicatu per u cuntenutu altu di i stessi àzii, di sicuru, nuddu nemicanu i so prupietà utili, ma tutti i amatorii di u zucchininu sò animati à l'utilizanu à un tubu, o rinfriscenu a bocca per a bocca immediata immediatamente dopu a cunsumazione di zucchetti. Frà l'altru cose, l'usu di l'alimentariu cale, cù cù u friddu (per esempiu, u caffè cu gelato, l'usu di cerveza in u friddu), cuntribuiscenu à u debilitatu di l'esmalte è pruvucà l'aspettazione di cracchi.
Dentisti ùn anu cunsultate micca di rinsignà à un prucedimentu per dighjunu, chì u prucessu hè cunsideratu aggressivu. Part di una carbamida di i bagnati peròxate averebbiche à l'esame di u dentru è u porume. Custantione di denti dentanti pò dà a sensibilità aumentata di i denti è di l'encenura. Per mantene a blancurità naturali di i denti, hè bisognu di observà diversi reguli - ùn abbianu micca u cafè, i cigarettes, cibu cù i denti è regularmente è visitate un dentista.