Dieta da Hope Babkina

U bananas sò un pruduttu dieteticu è nutritivu. U bananas cuntenenu u microelementi: magnesiu, calciu, zincu, ferru, sulfuriu, pectin, calcium, starchi, è ancu vitamali A, B, C, E, una gran quantitata di sucrose è glucose. U bananu cuntenenu 27 mg di fosforu, chì hà un effettu benefizièvule annantu à l'attività mentale. U cuntenutu calori di una banana hè 96 kg / caloria per 100 g di pruduttu. U bananas aiutatu à a dimissioni di u nivellu di colesterulu à causa di u cuntenutu grassu. I bananas sò ancu una fonte di forza è energia. A menudo, grazzi à i propietati più antichi, nantu à a basa di stu pruduttu sò diverse dieti. A dieta da Nadezhda Babkina ùn hè micca una salute.

L'impresa "dieta di banana" hè cunsigliata da u cantante Nadezhda Babkina, in u so avvisu hè adattatu per tutti quelli chì vulete sguassà rapidamente di un poveru di volte extra. Sta dieta hè bona per i persone chì avianu prublemi cù l'intestini. Per a ghjente chì avere infughjatu, sta dieta hè ancu fruttìvule. Prufessiunale chì u banane cuntribuiscenu à a rinnovazione di l'epitelu, aiuta à egemu u molu, chì prutege a mure interna di u stomacu.

A "banana di banana" hè u so effetti benefizièvuli nantu à l'organi internu: u metabolismu aumentatu, nurmalizà u funziunamentu di l'intestinu, improvisa l'aparenza di a pelle.

U potassiu, chì hè cuntatu di banane, aiuta à scancerà e toxine da e corpu. I bananas anu un laxativu, è ancu un'urganu diureticu per u cuntenutu di potasio in elli.

Dieta Babkina: Opzioni.

Nadezhda Babkina in u so arsenale di alimentazione sana hà duie scelte per perde u pene nantu à i banane. L'opzione unu hè creatu da trè o quattru ghjorni. In tuttu u ghjornu, una persona cunsegna 3 bananas è trasfurmassi 3 cups di latti in grassu grassu, distribuzendu ancu u usu di l'alimenti in u ghjornu, dividendu u so usu per parechje manciari. Comu opzione, pudete aduprà micca a latte, ma un percentu di kefir. A menzione pò esse diversificata agghiuncennu un colpi bananari, mischiendu una banana cù kefir o latte in un mezcladoru. L'effettu stimatu di a dieta hè una perdita di circa 3 chilò di pesu eccessivu.

A seconda opzione. Supponi una dieta più faciule, ma ùn hè micca menu efficaci. A dieta hè calculata per un periudu di 3 à 7 ghjorni. Duranti u ghjornu, pudete manghjarà à un quartu d'un kilogrammi di banana scorciata. Pudete à manghjà in ogni tempu, quandu ci hè un gattivu. Cumpagnia - té verde, senza zucchero, l'ubligazione fugliale ùn hè micca limitatu. A perdita di piscia durante a ssa dieta si face à un kilogramu di pesu in un ghjornu.

Hè permessu di una settimana per manghjà 2 olii (per svolgi a deficienza di prutezza in u corpu, perchè chì a proteina in banane hè cuntinutu in una quantità).

Preparazione per una dieta.

Prima di inizià una "dieta di banana", hè sensu solu per preparà u corpu per a prova da un ghjornu preparatori. In questu ghjornu, scaccià micca di a dieta frittu, affumicata, salata, dolce, grassa. Da li prudutti - acqua minerale senza gasu è / o tè verde.

Forsi, a dieta di Nadezhda Babkina pare avete assai difficiule, perchè ogni persona ùn pò manghjà più di un ghjornu cù banane sola. Pudete pruvene à urganizà una caricà di "ghjornu di banana" prima. Lea ùn hè micca menu utile.

Preparate dui o trè banane è 3 ciglioli. latti per un ghjornu. Divide u pruduttu in parechji ricevuli. Questi ghjorni non purtate ùn deve esse spentu più freti ca una volta o duie volte in una settimana.

L'scelta di banane per una dieta.

Hè impurtante di sceglie i banani dritti per a dieta di Nadezhda Babkina. U successu di tuttu l'avvenimentu depandu da questu. Pigliate i banane di longu u mediu, u giallu, cù una peddi finita. Eat bananas, dopu a scorcia currettamente di a buccia, eliminendu u filu biancu. Comu solu una pruduttiva banana pulp. U banane grey unripe ùn sò micca adattati per l'alimentariu, perchè tali banana cuntenenu fècherdu insoluble chì ùn hè micca digeritatu da u corpu umanu, chì pò causà prublemi cù l'intestinali. A prumove a migliurà di banane hè pussibile, è avà strappati in un carta è avè pulito in un locu fridolu. Dopu un pocu tempu sò adattati per una dieta. Ùn manghjarè micca manghjà i prugne seccu. U cuntenutu di caloria di i banane secchi hè 5 volte più altimi.

A cunclusione.

A cunsiglii di un duttore di dietista sò nicissati pè e persone chì vulete pruvà una dieta di banana, ma chì anu da malatie di rinosu, di fegghjinu è di l'attrazzi biliar cù ultracere di stomacu, persone cù obesità, diabete è incù circulation sanguinassi indulgente. I sperti danu cunsiglii specifiche à voi, è hè pussibule chì urdinaghju di cunsiglià per abbia da sta dieta.

Quessi ci sò disposti una recensione digne per l'appassiunamentu è di cunvene di a dieta. A salvà i risultati di a perdita di pesu dopu à a fine di a dieta, aiutà à l'arrabbià di l'astinenza da u grassu, dolce uncontrollably. I libri persi riturnonu à i piacè di i tentazioni culinti.