L'apicultori di u sindromu di i cani canzoni depune da a enormi pisu nantu à i so ghinchi, una persona faci à circa 19 000 passimenti di ghjornu, più di l'annu 2000 chilometri, è per a tutta a vita passe 150.000 kilomitri. Oghje cù l'età, i petti di una persona "buzz", ferita, accumpagnata da una forte putenza. Tuttu chistu hè spessu attesevutu da a mità di a pupulazione adulta: vinu cunfinatu è sopravule sottumessu saranu micca tempo per passà u sangue à u passu giustu, chì, à u tempu, accumule l'excedente di u fluidu in i tessuti, conduite à edema è causanu u dolore. Inoltre, u sindromu di i panni caniati, hè un signu di fallimentu hormone o varevuli. Comu per sguassi di fatica è di ciappa di i pedi, amparà da sta pubblicazione.
Prupta cù cura di i vostri pedi, pudete mantenu a salute è a forza di e so gemme. A cura di i pezzi include: baths, gymnastics, selection of shoes comfortable, use of medicinal means and cosmetic. Quandu a fatigue ùn senti micca u so gemme, si sente per un momentu, mette e pede nantu à u sustegnu per chì hè sopra à u livellu di u capu. E si vai in lettu, fate un cuscinu o un cuscinu duru sottu à i so pedi, per quessa chì sò ligeramente risate.
U bagnu cuntrastanti cunfitturi i musculus tonificati tonus
Per un bulu tali, pigliate 2 pelvis, in una pelvis avemu di acqua fridda, in un altru acqua calenta da 40 gradi. Siegnu in una sedia è per pocu minuti avemu crescita i pede prima in acqua calda, è dopu in acqua fridda, avemu circa 15 o 20 volte. A prucedura sarà stata cun acqua fredda, fretene i petti cun una fiorta e di scorcia cù una nutritiva crema.
Massaggio, chì aiuta à restituisce e vite vivacità
Pusendi nantu à e so maglie un criatu nutrittivo o un ominu emollientu è cumincià à massàghjine i petti in i muvimenti circhibuli, trasfurmannu da i diti à l'angoi. Sì i guttiviani sò stancu, uttene aduprà a pomatura prima di a massa, chì cuntene l'estrattura di mentol, eucalyptus o camphor pompi. Massaggi di pedi cù i vostri pulitici. Fighjemu in una sedia, una perna curpuleva in u ghjinochju è u mette nantu à u ghjinochju di l'altra parte. A manu dritta curbili in un prugnu, cunfuranza un pocu pressu in u pede, maschizendu cusì. Intrecciate è righene u dite nantu à i pedi. Allora a massaggia di i pedi cù i nostri mani in un circulu circulu, in mudanza da l'angoi à u ghjinochju. Se i vostri pierri sò vilidi dilated, allura i peri ùn sò micca massaged.
A valurizazione di u tonu è a migliurà di u benessimu di u corpu
- Massaggio u polu in mozzione circolari, da esse aiutà à rimpiazzà u malcorsu, se u dulore hè forte, poi masaghju u dettu di e orli.
- Sallè fatigue è infjammazione di l'ochji aiutà à massà a zona nantu à u pedi, hè situatu sottu à u centru medio.
- Se masaje in u spaziu sottu u dettu, questu vi sarà risparmiatu da u fattu chì ghjè l'ore, da u dulore in l'uce.
- Pudete puru maschjà i vostri pezzi cù una spugna. Aghjunghje a fini di a ghjova, presioni à i vostri pedi è fegate i ghjinochje è i cosci cù movimenti di u lume. U massaggio pò esse firmatu quandu a pelle di i gattivi si spera rosa.
- U fisicà si tratta di una massa durissima. Scoglià i pede in un circulu circularu è movime à i buttiglii, applica una crema nutritiva o bagnu.
- Massager à i Roller alivia fatigue. Pusete dui pedi nant'à i roti di massager è rumpute i petti per un pocu minuti da parte è di versione. Dopu issu maschile, ti serebbe luminoso.
- In a vendita appareva un tali dispositiu, chì in u bagnu creeghja una birra rinfrisca artificiale, sferisce a fatigue.
- Avete bisognu di caminari in casa, in u boscu, nantu à a spiaggia, à u dachja, chì i ghjorni ùn viaghjanu micca pitruna d'una massa. È per guardà i vostri pedi, stanciatu, avete bisognu di truvà un sapori cómodu.
- Per prevene a fatigue, stimulanu a circulazione di sangue è impediscenu l'espansione di e vini in questi fiali elasti, aiutanu cum'è un massager per aiutà a cundizzioni di a circulazioni di u sangue è affettanu i musculi di i peri.
- Pieni cudduschi è inchati pò esse squate di fette di ghassi. Avemu da appruntà da e scricci di lime-coloured, sage, chamomile o nettle.
Baths per a tassa di fatigue
Rinvià a fatigue è rilassate i petti di u salottu. Pour in un bacinu d'acqua calda, metteci un pocu di cuchjare di sal marina o salini, mettite per dissolve u salinu. Bajate i peri per 10 o 15 minuti in l'acqua. U bagnu aiuta à relaxà i peri è à migliurà a cundizione di a pelle.
Bagno di camomile, lime fiori è meli
Sì i peri ci sunnu stanchi e inchati. Pigliate 2 tablespoons chamomile cumulate cù un litru di acqua fogera, insistemu 5 minuti. Cumpigliemu una decocção di camomile è calce fiore, aghjunghje 1 litru di acqua fogera, misu 1 cuppa sopra à meli, mischjà bè è ponite e cose in u bagnu durante 15 o 20 minuti.
Bagnera da a zucchina è di u nettaru
Pigliate 1 spoonu di nettli è 1 spinafu di zucchina secca, fate cun un litru di acqua fogera, insistemu à 5 o 7 minuti, fate chì u calchinu po viù in a pelvis è fala u 20 minuti. Stinalizate a circulazioni sangue.
U tuttu u corpu vaghjime u bagnu di buccia di limone è di aranciu. Puderemu chjudarà un vetro d'una casca, avemu aduprà 1,5 litri d'acqua furiosa, fendu suluzione uns minutos. Quandu si richezze, scorri à a pelvis è postu per 20 o 25 minuti.
Banina di salmette cuniferi
Se i vostri zuttati sò assai stancu, è chì aspetta per l'affari, stu bagnu aiutà à rinfreserà a fatigue.
Pour l'acqua in u bacinu, aghjunghjenu u salitu di u mare o di a tassa à a tarifa di 2 cullizzioni di sali per 1 litru d'acqua, aghjunghje un pozzu di ghiacciereti di pinu è aghjunghjenu in u bagnu pede per 15 minuti. Pigliemu un bagnu per tuttu u corpu, se ci hè u tempu, è puderete chjaru cun forze novi.
Bagnera di u campu di cudine
Crush ½ vetru di grass e fate un filtru di 1 litru di acqua fogera è coccia the cooled decoction, strain e aghjunghjenu 1 litru di acqua, falà per 15 o 20 minuti di u pede. Pancu ½ tazza di pastura è fate cun un litru d'acqua furiu, fate per 10 minuti. Oghje u caldu è a pezza è aghjunghje 1 litru d'acqua, ci allattendu i peri in u bagnu durante 15 o 20 minuti.
Quandu u cange in li nuzzelli, l'edema apparecenu, hè tipicu in ghjornu persone. Elimina a inchazione cù l'agliu. Chop l'alli in un mezcladoru, fate l'allatu cun un vetro d'acqua fogera. Questu cunghjettu serà strufutu nantu à i posti di vape di l'ombra è averemu per una meza ora, dopu cun l'acqua fresca è poi aduprendu in un bacinu d'acqua fridda, per 10 o 15 minuti è cù un pezzu di tweezed massi i peri inchjati.
I bagni chì sullivanu l'inchanza di i pedi
Bath di camomile è balsamenu di bagnu
Pigliate una cuillère à chamomile è 2 tablespoons melissa, fate cun 1 litru di acqua fogera, insistemu 5 minuti. Solubbu in 1 litru di acqua calda 1 settimonata di salinu è aghjunghje un caldo fittu di erbe. Aziende i petti per 25 o 30 minuti. Allora accentuà i vostri pezzi in l'acqua fresca è bè fugliate cù una spugna.
Se u travagliu hè tuttu u tempu nantu à i vostri pedi, poi averemu nantu à i metudi di cotto à a sera, imbottitatu in acqua salitu o in acqua acidificata cù l'acitu. Quessa compressa pò esse abbandunata da a vita.
Per trattà e inzuccarà in i peri hà avè pigliatu un pappagallo di cuttuni, trasfurmate in acqua fridda, impregnassi cù i nostri pedi, mette nantu à una sacchetti di plastica è calcini di lignu. Un petit massaggio di i gammi in moeddi circhibuli, movendu da u fondu.
Sì l'intagliamente di i peri hè ripetuta peri regularmente. Hè senso per vede un medico, questu pò esse un sintomu di disturbi metabolicu è circulatori. Cù edema tempuranee viranu cù i rimedii tradiziunali
Cù inchinu in i pene, piglià 2 cullizzioni di lignita, cunfruisce ½ litru d'acqua fogera, fassi nantu à un focu lento è coccia di 10 minuti, avete l'infuzione di infuzione. U travagliu di l'infusione filtrata da ogni ghjornu è ½ cup per un mesi.
Pigliate 4 cullen di teppa di lince, purtami 1 litru di acqua. Scartassi durante 15 minuti. Cerghjustemu a panella è a mette in un locu caldu. Cumpigliemu per 1 ora. Ùn pudemu micca percolate. Agghicà aghjunghjenu frutti o zuccheri di limonu per u gustu. Emu bevi ½ cup cada 2 ore per 6 o 8 volte à u ghjornu.
Eserciti per a smenticazione di u periculu pè
1 . Emu risuscità nantu à i calzini è si falà nantu à i tacchi 50 o 60 ora.
2 . Standing, rimemu per 5 minuti cù i vostri pedi un ballu o un pezzu rotanti.
3. Recupere i sculputi scatate nantu à u pianu cù i vostri puntelli.
4 . Sirimà più convenientemente, andemu per allungà i peri, vultà pare cù 10 volte in una festa è in altru parti.
5 . Sò cumu tacchi è punteddi nantu à l'internu è u pianu di u pede.
6. Inserisci un lapis entre i vostri ponti è pruvate scrive quarchi cosa.
7. Per rinfurzà l'tendenza di i dintorni, firmate cù i vostri ditte nantu à un libru spiritu, perchè i vostri ditte volte à u pianu. Avemu bisognu à piglià i dete di u libru da u bordu di u libru.
8. Piega e sullate e so punteddi 10 volte.
9. Camini pieve nuvole, questu hè unu di l'esercizii efficace.
Avà sapemu chì cresce a fatigue è inchinu di i pedi. Utilizà questi bagnati simplici, cumpressi è esercizii, pudete caccià l'inchanza è a fatigue da i vostri pedi.