Lose pisu senza danni à a salute

Tutte ogni settimana nantu à una dieta, stubbornly cuntendu i calori gastatu è divite (share) squirri, grassu è carbuidrati? Tuttu chistu è bonu, ma ... un pocu. Unu di i principii pritesi di a dietetica dici: avete esse in un statu di statu longu è relativamente ripubblictu di cunfortu psiculogu. (True, sona bella?)
E se in modu simplice, hè necessariu d'accumulate emozioni pusitivi è risistendu sempre di i negattivi. Hè per questu scopu, partemu ... in calcio!

Sò micca pensate chì avemu invitatu à andà à a stanza di sport, è vede a diffusione nantu à a TV per u cruciatu di patatine è tartini salate. Generalmente ùn parleremu micca di a biera. No, avemu da andà à un veru estadio. Di sicuru, nisunu esercitu per ghjurà da u sangue in lealtà à u squadra local. Sta idolatrie hè a priorità di l'omi. Sò solu interested in emozioni. No, megliu cusì, EMOTIONS. Bonu, dìcimi, duv'è d'ellu puderebbe ghjucate duro, senza cattivà i sappressu perchè di quelli chì u circondu? In modu, in u football ùn pò micca solu chianciari, ma dinù chjapu, chjappà e to mani, stomping with all your might, canti songs, salta, chanting studs, waving your arms ... In generale, cum'è chì capite, sò provistuti di un crazy drive! È ùn avè vistu un coru negru à i fanni, ricurdativi di parechji matessi di u ghjocu è i sotutti di u cumpurtamentu in u stadiu.
Ùn pensate micca chì vene bisognu di spiigà à i vostri règuli di football: bè chì ùn cunnosci micca nantu à l'uttene team players è di sustituzioni, carte referee, penalità, scopu, circa 2 parti di 45 minuti è u tempu extra dopu a prima.

L'unicu ciò chì a bella meza di l'umanita ùn sanu micca (o ùn ricurdate) hè chì in a seconda meza l'armata cambiassi e so porte. Oh, quantu volte e donne chjappu nantu à questu, furtificatu in alegria à u scopu di u gruppu di l'inimitu sottu a vista di disappreentazione di l'altri. Ma hè micca tutte Immediately avete: hè megliu ùn pigghiarete u bigliettu à u sectoru di fan. Certu, se ùn perseguite micca l'urdinatore per acquistà cù u fanàticu violentore di 20 anni, dopu à tuttu stu gruppu di età oghje sti posti. Per quessa, ùn avemu micca stint è cumprà i biglietti più carchi (l'opzione ideali hè u settore VIP) - hè megliu di malà, perde pezze, megliu cù cunfortu. Avà nantu à a robba. In u rolu di u football cheerleader hà bisognu di usà, è per quessa, vale a venderà una T-shirt è una cappella cù l'emblema di u vostru squadra prediletti o (per incondomi devoti di glamour) per attache una bufone di un certu culore.

Se ùn vulete micca gastru soldi nantu à l'equipaggiu, pudete dress up in "fan" colori. Abitanti fanni facenu faccendi cù intricate maquillaje, ma avemu sta tradizione, grazie à Dieu, in qualchì modu ùn avè micca accustomatu. U massimu chì si trottu in i pieni è a bannera di u club di football. Oh, per ùn scurdà micca: ùn penserianu di piglià una pipa à u stadiu cun voi - avà hè cunsideratu forma dolenta. Ma i bandieri è pannelli (pappagallo grande cù inscriczioni è disinni) sò benvenuti. Vulete sapè chì, sè vo missa a bandiera per una ora è mezza, ùn hà micca solu fà u vostru sìmprici nativu felici, ma ancu tù avete da aiutà à trick u to triceps. Sarti, devu dì di a "onda". Cumu spieghe ciò? I so visitori sò stati turnati da i so sedenti è si s'assettanu novu, chì creanu un ughjettu veru à u stadiu.

Un veru entretenimentu è a participazione in questu hè un impiditu saggiu di tutti, senza esvisione. Sò solu in manu, dispiaci, nantu à a spina di a còscia, ma hè trà noi ... E qualchi suggerimenti utili. Sì, quandu sustituisci u ghjocu, avete gustu di u ghjocu di u prossimu, vale degnu di passà cù un mare d'applausi, altrimenti - sceglate un pezzu è stampore in furi. Se ùn ci hè micca di zitelli in vicinu, esprimi forti sò accoltu (ma micca da i labbra di a donna). E, ultimu, si ùn puderebbe impastate un oliu di ore senza manciari, o avete a compensari l'adrenaline cun masticari constantemente, pudete piglià e zeri cun voi (postu tuttu, quasi tutti l'fanne facenu). Eppo, pare chì esse tutti. Ancu ...
L'espurtazione britannica anu calculatu quantu calori hè spesatu da un fan while watching un football match. Solu micca cascà: 1145 kcal per ghjocu! Per pudè capisce questu in più dettu, dicemu chì u stessu quantità di energia si spende 3 ori di sessu ininterrottu o 40 minuti di furmazioni attive.