Nut propietariu
Allora, peccatu di peccati nisunu s'assumiglia, per una banda, l'avellana, à l'altru, i frutti di l'oliu. Ùn per casu avìanu datu un secondname - "olivu". Se si sò puliti, sò diventate cum'è u grecu: esattamente a stessa forma chì s'assumiglia à u core. Eppo, per piacè pacani, sò ancu ricordati di nè. Ma sò assai più muschi è più dilicati.
È da i peccatichi ùn anu différite in a mancanza di partitions internu. Per quessa, a nut è facilissimu d'ottene di u cunchju, ùn hè micca amara, cum'è un grecu.
Tutti issi tracci di pecane ponenu unichi. In modu, e pecchie esse diffirenti di altre nutella è u fattu chì ùn sò micca attaccati da nummuli di frutta di nurnu. Cusì, pecan nuts sò sensi.
È puderanu speranza solu se sò mantene bè.
Sì i peccu sò già misi, sò stati siccati di tutte e regule, ùn anu micca mai astringenti, cum'è, per esempiu, nocere. Pecans anu un dolce gustu dolce. Connoisseurs di frutti di dì chì à u gustu di pecane sò inferni solu à i casci di Brazil.
A pecura tonale media pende nantu à a par cù un grande walnut. Ma ci hè un carattaru pusitivu. U so core in esattamente u stessu pesu hè duie volte u core di u walnut.
I prugetti di u walnut
Queste nucelli sò surprisingly nutritive. Ci sò più calori chì nozze, cuntene assai più zuccaru. Quantu u pecan, u settanta per centu di grassu, quinze percentu di carbuidrati, deci sunnu proteini è cinque sò acqua.
Pecani sò ricchi di vitamini A, E e B. Ci sò un gran percentaje di l'aziu folicu, calcium, magnesiu, zinc, fòsforu è potasio.
Per esempiu, un maschile adulti (chì significheghjani una persona di grandi bastimentu) abbastanza à cunsumà quattrucentu gramma di pecane per ghjornu. Questu hà bisognu à u bisognu di u corpu (cù u centu percentu) in calori è nutrienti.
I nuclei Pecan sò ricchi di grassi monounsaturated. Hè ancu cuntenenu gamma-tocopherol. Questa hè una sustanzia specifica chì prutege a proteini è a grassu da l'oxidazione.
Oliu estrattatu da pecane hè propietariu prupitati medicinali. E pudete avè ottinutu stu oliu medicinali solu da pressu friddu. In questu casu, retene tutte e sustegnu utili. L'oliu hè u culore giallu in u culore, hà un sapori spargente percevule di nucelli, per tastà l'orene remotamente. Tuttu, quantu valori quant'è a frutta, hè in u pitroliu, ma in una cuncurrenza più forte. Hè custituitu di l'acidi grassimi, vitamini e minerali, fitoesturili. Ammaestressinu u travagliu di u cori è i vini sanguini, reduciate i livelli di colesterolu, impediscenu u sviluppu di l'ateroesclerose è i varicesi, è impediscenu a malatia ischemic.
L'oliu Pecan hè ricumandatu per elli in interiors è outdoor. S'ellu hè stata presa internamente, aiuta in u trattamentu di i friddi, sguassate u dolore di capità, dà forza, mute l'appetite. Inoltre, l'oliu di peccà hè un sustitutu favuritu di i grasi umani essenziale. I so cumpunenti di aiutari à trattà anziane
In questu questu, i pecani, ancu di l'oliu ottene d'elli, sò solu insubituìbbili per l'anziani è i malati. I sustanzi chì sò in elli stà rinfurzà u sistema immune, prutegge e cande.
Ci sò pruprietà di peccati d'oliu d'oliu, grazzi à quale hè attivamente utilizatu in cosmetologia. Prima di tuttu, hè cunsigliu per questi problemi di a pelle, cum'è irritazione, crematori suluzioni, infezzioni fungali, picurie insetti, hematomas.
Inoltre, l'oliu pecu hè incredibilmente popular cun masseurs. È micca per casuale. Hè, cum'è no altru oliu, capisce perfetta à a pelle, dà l'elasticità, rinnovi i celluli è rejuvenate. Hè parti di parechji prudutti cosmichi chì sò pensati per tutti i tipi di pelle. Ma in generale, i cosmichi basati in pecan oil hè l'ideal solu per a pelle matura sea.
Pecan in Cooking
Pecani sò assai populari cun amolisci di casanu. Sò cunsumati crudu è fritti, secche per a stock, agghiunciu à i piatti, pasticcini, usati in a fabricazione di licenzi d'elite.
L'oliu Pecan hè adattatu per ogni tipu d'insalati, pienzi di rossu, funghi. Pò cume bona cù tutti i casgi, i pezzi di pisci è a carne d'avivori.
Alas, in Russia, pecane è a mantra acquistata da quelli ùn sò micca usatu in cucina. In i Stati Uniti, senza elli, micca una patrona. Pecan pie hè una parte integra di ogni festa.
E da pecchie, pudete puru cocilu unicu cun un gustu unicu. Hè abbastanza à moltu i cafè unguiculati cù a nut, coccia, dà un pocu di reste, è aghjunghje l'extractu laranja.
In modu, à a data, i pecani sò cultivati solu in i Stati Uniti, ma ancu in a costa di u Mar Negro, in l'Australia è l'Asia.
In i marcati è in i butthetti di queste paese, pudete truvà facilmente pecane. Sò vindutu o scompsi o in u cunchju. Hè megliu cumprà nuts unrefined. Questa hè una guarantiscia chì u so gustu ùn sia micca sporta.
In un locu seccu, i casci sò almacenati solu più di sei mesi. Se si sò puliti, andonu da ellu. Inutili, i frutte pudè esse diventate.
Sì manghjate un pocu pecane (ma spessu) è sustenechuli cù e corsi d'alta calorie, vi aiutau a rapidità di ridivà di l'eccessu pisu. Ma utilizendu furmagliu cù a carne o u latte, pudete riesce annulà veloce, perchè e pecchie sò assai caloria di l'altri nuvelli. U stessu effetti serà cù l'abusu di pecane.
Contraindications
In principiu, ùn sò micca contraindications à l'usu di pecane, è u so oliu. Sì ùn sò micca allergii à i sustanzi chì sò parti di e castagne, è l'obesità di u fianu, pudete manghjà tranquillità à manghjà.
A cosa principal hè di osservà a misura. Ùn manghja più di cìde grappi di frutti in un tempu. Ùn bisogna micca chì queste nuts hè assai caluricu. U vostru corpu pò micca digià oghje, chì guverta a digestioni.