I vacanze - questu hè micca u tempu di ricusà u vostru piacè. Quale voli vulete firmà da i partiti amici, u tema principali di quale a questa ora di l'annu hè l'abbundanza di diliziosi cun testa? E anu sempre, pruvatu di mantene a figura, spessu a ricusate a parte più piacevuli di u banquet - postre. Ma micca questu annu! Ùn avete bisognu di sentu culpèvule o forza per esse à voi una vuci interna chì reminiscente di u vostru plan strategicu di perdita di pisu. Dopu tuttu, avemu perfisu per voi i ricetti di i posti di classificazione per ùn avè micca micca impeditu di sparà u pezzu di pisci, ma anu sempre u listessu finali finale di a vacanze mentre sò sempre sò stati. Pudete ancu aduprà stu tratti com'è rigali - un clima di festa cun ellu hè assicuratu!
Cunfittura di ciupercizzu cù lamurduzzu
U friscu di raspberry hè dui vantaghji: dà u pastellu un gustu dolce è mantene nuts.
12 serviti
Preparazione: 25 minuti
Preparazione di a ricetta: 35 minuti
À prupietà nutrizionale: ancu se 55% di e calori in questa postrazza bassa caloria sò e mannarii chì sò quì, questu pastellu hè bonu per u core grazia à i casgiuni. Eating about 40 grammi di nocci un ghjornu, reducienu u risicu di malatia cardiovascular. Oliu vegetale; 3/4 zuppa di castagne è 12 feglie di castagne per decorazione; 2 ova assai; 2 bianchi bianchi; 1h. una culloca d'extracte di vainilla; 1/2 tazza di zuccheru; 1/2 tazza di uv bruciu o corn oil; 1/2 cup espresso prestitu o 1/2 tazza acqua fogara è 4 cozinha (cafè); 3/4 tazzi di farina; 1/2 cup di cacao indoctulates; 1h. una cullette di pezzu di pezzu; 1/3 tazza di marmellata crimson.
A preparazione di a ricetta:
Preheat the furnu à una temperatura di 175 ° C. Oliu oliu u fondu di l'oliu vegetale è i mure di un pezzu fugliale fissu cun un diametru di circa 23 cm. Poġġi 3/4 tazzi di nuts in un processatore alimentariu è ciuciate; annullà. Utilizare un micció electrice, whisk à high speed per 4 minuti ova, prutini è extracte di vanira finu à a forma di spuma light. Sceglie per vende, aghjunghjendu una cuchja di zuccheru, per una cunsistenza grossa. Pudete chjamà u mezcladoru à u moddu mezzu è paghe poverà l'oliu in un filtru in ghjustu, perchè a mezcla stà cun tutt'ella in linea. Inoltre, pour à u espresso. In una cunceta larga sipurtata, cunghjuntanu i frutti nè fugliate, a farina, cacao è di fragnante. Aghjunte a mezcla di uovo. Cù una spatula di gomma, mettite a pasta è di piglia in a forma preparata. Focu per circa 35 minuti - finu à chì e tonde di u pezzu per u pastiche sò stati lagging behind the mold walls and the pasta ùn si suttana in u mezzu. Cool the cake in a tavula, senza eliminà da u moffa, durante 30 minuti. Untaglie i costi di u pastellu da i mura di u moltu cù spatula è sguassate a parte fissa di u moltu. Preheat the jam and sprezzate u pezzu friddu di torta è ancu. Per aduttà u pruduttu, si mette nantu à a riva di l'oghje sempre peghjanu di 12 metri di cascarelli o corti chop the nuts and sprinkle - ancu in a punta. Lasciate u pastellu per friddà. U trasferitu cù cura à u pranzu, senza livà a fondu di u moltu. Nutricional value per serving (1/12 cake): 55% di grassu (15g, 2g di grassu satu), 38% di carbuidrati (23g), 7% di a proteina (4g), 2g di fibra, 36mg calcium 1mg di ferru 23 mg di sodiu, 244 kcal.
Tazza di galleria d'amandula è "Tile"
Questa ricetta hè una variante di a cucina galega tradiziunale Tuiles, chì significa "tile". A forma di a tazza hè cunvene, postu chì i castagni pò esse chjucu cù frutta fresca o iogurt cungiatu - questu assai festiu. Sta struttura cunfizziunale pare cusì hè assai difficiule di cuncizzà, ma solu ùn sapete chì in fattu hè assai simplicità!
Rendimentu: 10 serviti
Preparazione: 15 minuti
Preparazione di a ricetta: 10 minuti
Propiu qualità nutrizionale: cacao in poi, sustitutu di cioccoltu di ciae di grassu, dà stu fegatu un gustu deliciousu. 2 ova assai; 1/3 tazza di zuccheru; 1h. una culloca d'extracte di vainilla; 2 tbsp. spese di farina; 2 tbsp. cucchiachi di cacao in polvo; 1 tbsp. l'amanduli piccu (pelata o casca); mantra (per aghjunzà un fragnu).
A preparazione di a ricetta:
Preheat the furnace à una temperatura di 1 75 ° C. Pujene a griglia in u fornu à altitudine media. Oliu l'oliu nantu à a furmazione di pappagallou è risalò durante un certu tempu. In un pezzu, aghjunghje u ova, u zuccaru è u extracte di vellula in una uniforme uniforme. In un altru pane, fate a farina è u cacao. Aggiuncenu l'amandula è mettite bè. Unisce è mestisce a mezcla di uovo cù a nut mixture. Pudete 2 o 3 cullizzioni manni di pani nantu à una salameria preparata à una certa distanza da l'altru. Usendu una spatula piccula, rotolate ogni cake à un cercolu cun un diametru di 10-13 cm, distribuzendu i nuts in una sola capa. Agghiunciu durante 10 minuti finu à chì a pasta torna. Piglia a bacia da u fornimentu da u fornu è utilizate un chambre di metale per sguassà rapidamente un biscottu da a bagnata. Pòngulu nantu à una tina invirtiata è pressu per avè una forma di tazza. Fate cusì cù l'altri dui tortu. Trascurgassi à questu forme per 5-10 minuti finu à chì a cookie rifredda è solidificà. Arriccate cù cura di i cookies da i cups è i freschi nantu à u trellis stand. Scorce a panettina è di asciugare cun un di carta; relubricate with oil. Bake biscuits da u restu di a massa. Purtate a cookie si ùn avete da serveu da seguita. Fate a tazza cun frutta fresca o iogurt cungiata. Nutricional value di una servitore (1 cup), 56% di grassu (9 g, 1 g grassatu saturatu), 30% di carbohydrate (11 g), 14% di proteina (5 g), 2 g fiber, 45 mg calcium, 1 mg iron, 15 mg di sodium, 142 kcal.
Cheesecake, u iogurt è u crema
Stu pastellu di curda, chì pare micca esse nutritiu, hè fatta da tipi di calori di u calori è i iogurt, facenu un vacanze utili
10 servitori
Preparazione: 25 minuti
Preparazione di a ricetta: 1 ora 20 minuti
À pruprietà nutrizionale: u caldo di u calori di u calori cuntene di pocu calori, u colesterulu è quasi a mità half fat di u furmagliu règula. Inoltre, in una parte più calcium è di prutezione. 16 piezzu di biscotti di ginger crumbledu in pezzi (o 1 vetru chjude u fogliu di a farina di granu); 3 bianchi bianchi (sali); 1 cup semi-caloria (1 percentuale) cottage cheese, strained a través d'un tamaru finitu durante 30 minuti; U fugliulu di ioghurtu da 450 ml di iogurtu pocu di calori o pocu grassu senza fillitori, 230 g di u calcame di lattice calori (per esempiu, "Neuchâtel") à a temperatura di l'ambienti, cut in piezzii; 1/3 tazza di zuccheru; 1/4 tazza di farina; 1h. spoon of limon shell 1h. una cullette d'aranciu; 4 ova assai; 2 cullen di teppa di extracte di vainilla; 1/2 tazza mughri (opcional).
A preparazione di a ricetta:
Preheat the furnu à 175 ° C. Lubricate i muri di l'oliu vegetale è u fondu di un pappagallo fasciu cun un diametru di 23 cm. In un processatore di l'alimentariu, tostate i gallettini di ginger in migliori. Cù un baccanu petra ou furchetta, beate in un pappagallou 1 biancu d'ova finu à chì a forma spuma. Add 1 tbsp. Cogliu l'escuma d'ova in a galletta machata è mettite. (Nota: u fogghiu aduprà spicchitu, ma micca spusatu!) Se necessariu, aghjunghjene una mica più d'scuma d'ova, assicuratevi chì a mistura ùn hè micca spaventata. Trasferisce à u baking dish; dii umiti, squeezing, ancu distribuzione a mezcla nantu à u fondu di u moltu. Bake finu à u pastellu hè biancu, per 8-10 minuti. Elimina da u fornu è permette di cool. Aumente a temperatura di u fornu à 200 ° C. Intantu, lavà è asciucate u cupinu di cunfrinzione di u processore alimentariu. Poverà a curda finu à una cunsistenza uniforme, uniforme. L'aghjunghjenu yoghurtu è u furmagliu crema, u zuccheru, a farina, limone è a castagna di aranciu. Mesturà in una cunghjilla à fà a simbuli uniformi, è di scorri à un grande cuncatore. In una pruduzzioni di mitallu (ùn lascià micca davanti), vendu in 2 olii, pour a restina e prutee d'extracte di vainilla è mischjate bè cù una cullizzioni cunghjunta. Pouru a mistura risultatu nantu à u mischju di u moltu di furmagliu è mischjate bè cù una spatula di goma. Pouru a mutazione resultante in un mudellu cun u cornu precufruitatu. Piacà à u moltu nantu à altura media in u forno è aghjunghjia u pastellu durante 10 minuti. Reduce a temperatura à 120 ° C. Agghicà finu à u pudding "grabs" in u mezzu è l'arghjintini ùn sò micca bianchi (durante 1 ora). Apague è apre a u fornu è permettenu à u cunfine per fretà durante 30 minuti. Puderà u pudding in a frigorifique durante almenu 6 ore o si ne vanu da a notte. 20 minuti prima di sirviziu, sguassate u pudding da a frigorifera. Smenticà a parte fissa di u moltu è, senza eliminazione di u fondu di u moltu, trasfiriu u pudding à u pranzu. Guarnate cù baga (optional). Per cuglià cù cura u pasticceria, ogni volta, tagliate un pezzu, bassa u cutidianu in acqua calenta è di asciugà cun un servirettu. Nutricional value per serving (1/10 pudding si iogurt di calori pianu): 32% di grassu (8 g, 4 g di grassu saturatu), 45% di carbuidrati (25 g), 23% di proteina (13 g), 1 g fibra, 143 mg di calciu, 1 mg di ferru, 308 mg di sodiu, 225 kcal.
Cume trattà cù u cunfettu
Sì u cunfettu chì avete l'avete l'osse, prima alluntanassi, asciugannusi l'intramazzione per un pezzu finitu. Allora accogliu u marmellate nantu à u caldu di u caldu in un pannellu pocu micca pegà o à a padedda, trascendu da u tempu. Scambià i marmellate cù un capu fino nantu à a preforma di coghju friddu. U glaze d'amelica pò ancu lubricate pasticci di cicculata, biscuit o ancu frutti di frutta.
Comu u furmagliu ghiaccio
Pour 450-500 ml di iogurtu in grassu o iogurt di pocu di grassu in un filtru di filu finiticu o un filtru (pudete usà un tamarzu persu cù un doppiu chjappu di gasa pocu humite). Posa u tamarellu in un tavulinu, chì dodianu u liquidu, è mette in a frigorifera per 4 a 8 ora (u più di u iogurtu hè spressu, u più spessu u furmagliu saldarà). Avè chì quandu u decolu mentri u quantità di iogurt scinniu casi duie volte, hè da 450-500 ml di iogurt sarà da una tazza di u iogurt.