Hè necessariu di rifiutà a prute in certi gruppi di prudutti
Per impedisce u zitellu di certi prudutti, i genitori sò crescati cù a probabilità di prublemi cù a digestioni in u zitellu, chì in turnu pò causà a bulimia o l'anorexia. Inoltre, questa projbizzjoni afecta u crescita normale è u sviluppu di un urganisimu in creazione. Invece di pruibbizzioni, i genitori deveranu qualcosa à u zitellu annantu à i benefizii di una dieta sana, piglià ancu u zitellu cù freti cù una compra è dumandilallu per aiutà in a preparazione d'alimenta sana. Ogni ghjornu, i nimici di u zitellu deve esse frutti attuale, verdura, cereali, latti e pochi di grassu.
Utimi cunsiglii sò sempre in manu
I paisani sò disposti cum'è e mancianu ciò chì ghjera nantu à a tavula, è per quessa chì i genitori ùn deve micca neve u fruttu in a fria, o nantu à i prestiti, si devenu sempre à u puntu di u zitellu, per esempiu, stendu in una tavola di jornu. I paisani fècenu un esempiu per i so figlioli, perchè in casu d'un frenu, i genitori devi avè u fruttu à u mulu, per esempiu un banana.
Alimentazione per "boni" è "male" ùn hè micca sparte
Invece di questu "spartamente" avete bisognu à un paralice entre l'alimentariu, studiu è passatempi di u zitellu. Per esempiu, i genitori di u pruggittanti novu avemu bisognu di spiegà à u so ziteddu chì a proteina di u latte hè u principale materiale di e custruzione di i musculi, è chì sicuru chì u zitellu esci à u cunsigliu di i genitori, è dopu parlarà à a so mamma per preparalli l'alimentu right. Adochurka mamma pò cuntà à i beneficii di l'antioxidanti cuntenuti in ligumi è frutti, chì dà a pelle una stile sana è fresca è fà u pilu brillanti forte, è in fattu tutte e poveri princesse sònniu di capelli longi, cum'è u Rapunzel.
Hè bisognu à incitarà i zitelli di scelta di alimentazioni sana
I paisani di u tempu à u tempu, pigghianu u zitellu cù e so compra è dà l'oppurtunità di sceglie l'alimentariu sana. O pudete diventà una campagna in un ghjocu interessante: chì a maiò parte (u genitori o u zitellu) ellu sceglie l'alimenta sana è sana da u largu di a tenda, ancu guverna. Pudete incitarà à u zitellu, per esempiu, per andà à u parcorsu d'amusement. È in più di u fattu chì a famiglia scorciarà l'alimenta sana, ancu piglià una crescita di emozioni pusitivi.
Principale, pacienza
Ùn hè micca sempre u zitellu ellu scegli l'alimentariu sana. A questu bisognu à esse prestu. In questa situazione, ùn avete micca scullate u zitellu, gridonu in ellu, avete da turnà a so attenzione à più alimentariu utili. Invece d'ordene pizza cù u furmagliu è u pavone affumicate in casa, puderete pratice cù u prisuttu, chì a caloria serà più chjucu. In casu chì u zitellu vole avè un ghjornu, devu esse fruttu frescu dolce o frutti secchi nantu à a tavula.
Hè impussibile di ricuperazione à un ziteddu cun l'alimentariu
A ricumpenza di u zitellu per l'alimentari pò causate i prublemi sopr'à l'adultu. In u stessu, per rializà i vostri figlioli in questu modu di scelta bona alimenta, pudia avè a cunvinzione chì l'scelta di utile utilitate hè necessariu stimulati da manghjà. È in u futuru, seguita sta valore, u to babbu è i vostri figlioli seranu stimati à manghjà. Per quessa, cum'è un incuravule, pudete utilizà un viaghju à u parcu acqua o à a racchetta, è ghjucate cù u zitellu in "salochki", perchè hè tantu cool!
Tradizzioni supratuttu
A tradizione principale in parechje famiglia hè una cena di famiglia. Ina per casu. I scientisti anu truvatu chì in e famìglie chì organizanu cena di famiglia da trè à quattru volte à settimana, i zitelli sò cultivati, rispettu di i tradizioni di e so famiglie è, sussegwentement, di creazione familiale forte. E sicuramenti sta tradizione garanzia di l'abitudini di manghjà in u stessu tempu, chì hè unu di i cumpunenti principali di una dieta sana. Sì a vostra tradizione ùn esiste micca sempre, pudete avè principiatu, è in a meza annu a vostra famiglia ùn serà micca pussutu fà senza a cena.
Puderete u vostru duttore
Questu quì, hè un fattore assai impurtante in a traduzzione di l'alimentu di u zitellu o l'aghjurnà u so pesu. Se i genitori ùn anu micca educazione medica, da esse diagnostichi, per esempiu, l'obesità, solu ponu pessimu u zitellu, causanu gastrite è parechje altre malatie. Ùn hè micca piacevule per andà à una dieta sana, hè bisognu di pacienza, gradualità. Ùn hè pussibile adoptarà e piglià immediatamente un zitellu cù un pesu soprume cù una dieta rígida, questu prucessu passa pocu à ghjornu dopu ghjornu. Hè necessariu di introdittà u più nutrimentu sanu à a dieta è tuttu se sviluppà in u megliu modu.
A cucina hè u postu di a distribuzione alimentaria, è a mamma hè u culore di u coccu
Mamma in cucina hè a più impurtante. Hè a donna chì deve esse di i platti, mentre chì observa a parte ottima per u zitellu. Questu hè cusì chì u zitellu imparà quantu alimentu ch'ellu deveria per manghjà è micca manghjatu troppu. In casu, però, l'aghjustamenti in nutrimentu è u sviluppu di abitudini alimentarii sani avè bisognu di cut razius, allura hè megliu cumenciu crescendu a talla di i piatti.
U zitellu pudaranu cuntrullà u so propiu alimentu
Dopu, pudete applicà a manera di ghjocu per rinforà u fornitu da u zitellu. Dopu tuttu, in u prucessu di ghjucà i zitelli appruntate più veloce è più productivi. Avemu bisognu di un modu di degustazione. U zitellu deve bisognu di qualchi platti, da quale hà tagliatu pezzi chjuchi è mette e marcà per ogni pane nantu à scala da quattru punti. E quandu tutti i platti utili, per esempiu, veìculi, vi pigghiari un puntuatu altu, avete bisognu à coglie cù più frequenza, è u zitellu hà da interessu di applicà per queste platti per parechji anni.