U prublema di sopra pisu in u nostru tempu hè cusì pertinente cum'è sempre. Questu hè dovutu à una quantità di fatturi, spessu ùn si devenu nunda. Stress, schedariu impiegatu, cibu di prudutti secchi, semi findi è cusì. Scuprite assai modi cumu per guardà u pesu à ... indumenti. Eccu un di elli - una dieta effetiva di soppa di vegetali. Questa dieta ùn prumovi micca e "muntagni d'oru", ma in i primi sette ghjorni puderete dispunibile seti kilos. A so essenza hè a so sopopia possibili, cumplementa cù tutti l'elementi.
Allora quantu perde u pesu nantu à i verdura in 2 simani? È per questu avemu a preparà una sopa miraculosa.
Avemu bisognu: cincu bumbetti mediani, cinque pumati (adattati è cunsatti), trè pettini dolci è api in ogni manifestazioni.
In seguitu, cibu finamente cipolle, ralivavanu colti, pibiri è i pumati chjudi in aneddu, è di celeri. Pienu a vintura di vegetale cù sei litri di acqua, portanu à foglia è fate a coccia di 10-15 minuti nantu à u caldu. Impurtante: ùn hè micca salitu, ùn aghjunghjenu micca spices! Dopu à coccia, pudete messisce tuttu in un blender. Ci hè stata nutata una purcina soppa. Ùn hè cunsigliatu per cambià o riniscenze l'ingredienti. S'ellu ùn ci piace micca a cipolla, coguanu solu, è poi piglialu. U cumpunenti principali di a sopa hè l'api. Hè quellu chì bruna u grassu. Perchè ùn sò micca stanca di pudè mette ancu quantu pussibule. L'api cocciu ùn hè micca un pudastu, ma un pare parechji settimuli pò esse tolleratu.
À u corpu hè accustatu à u novu menù, pudete aduprà cù una parte di meza. E coccia a sopa una volta ogni dui ghjorni, anu aumentatu gradualmenti a «dosis». A zucchera pò esse manghjatu in ogni quantità è in ogni mumentu, ma cù trè ore prima di l'ore - ùn manghja micca (ci pò esse inzuccarà in a mattina).
A dieta hè assai faciule di trasfirià. Ùn solu reduci u pesu, ma ancu volumi. Qualessu hè impurtante. Certu, un risultu concerti ùn ponu micca garantitu. Qualchissia perderà pisu da ottu kilogrammi, qualcunu di quattru. Hè dipende à e caractère individuale di u corpu. Persone sanu pò perderu u pesu più veloce. E i pussibuli di complexi medievali sò felice è quattru anni. Ma u principale hè di persiste per andà per l'aiutu. I primi 2 o 3 ghjorni u sensu di famu ùn ti lasciarà micca abituutu. Allora u corpu uttene u ghjornu in a nova dieta. Da questa fiscazione pò aghjustà un mumentu di testa. Ma ùn vi scatate, vi sarani rapidamente. In i primi tempi, a zucchina cù attivazione si sguassà l'excedente fluidu da u corpu, in cunnessione cù questu, volte frequente sò pussibuli. Cusì, hè megliu per entra u dietu nantu à un ghjornu off, perchè u corpu hè abituatu di pèrdita piscia nantu à i vegetali duranti i ghjorni travagliu è ùn vi ùn avete micca incù disubbidienti à voi in u situ di travagliu.
Dopu avè rinfriscatu nantu à i verdura durante 2 simani, ùn avete micca attaccà immediatamente l'alimenti usi. Inutili, ogni kilogrammi pò ritornu à i so posti. Per travaglià ùn era micca ingannatu, inclusa di a dieta di più di vegetale, frutti, casgiu, pezzu di pisci è pezzu di polla. Sali da a dieta, deve esse graduale. Almenu sette ghjorni. Per questi raccamentu, puderete consolate u cunsigliu assolutu.
Diagram di dieta:
U ghjornu 1: zuppa è più frutti (bè banane). Traganu l'acqua è u tè ingarnatu.
2 ghjornu: a soppa hè cumminata cù leghje veri (foglia fresca o canned). Ùn deve esse refrained from beans, corn and green guas. Per cena, una patata cociata, aromatizzata cù l'oliu vegetale, hè perfetta.
U ghjornu 3: suppa, ùn abbiate micca di ligumi è frutti. Ma oghje senza patate.
4 ° ghjornu: sopa, legumi, frutti (+ bananas) è latti in grassu.
U ghjornu 5: sopa, u pumati è un vapeur.
6 ° ghjornu: sopra mai cambiata, ligumi (sopra frontières), viteduta chinu.
7 ° ghjornu: sopa, rossu marroni (senza pulimenti), cun verdura, zucchero di frutta.
In a seconda settimana duvete aghjustà aghjustà u solitu per noi, ma i prudutti utuli.
U benefiziu di sta dieta hè un regnu dulce.
Bon appetit!