Calcium per i zitelli: tarifa ogni ghjornu
U sangue si deve ricevi 500-1000 mg di calcio per ghjornu. Sì u calchju in l'alimentu è u corpu hè inadecuate, l'osse hè fugliale, u scheletru hè deformatu, i denti si stanu danucati, a struttura di i vasos sanguini cambia, a coagulabilità di u sangue hè ridutta. L'excurizazione di calcium ùn hè micca periculosa, l'elementu cù l'urina hè spulatu da u corpu.
In particulare necessariu calcium à pregnant women, chì ei futuri sò cunsigliati per manghjà di casgiu è di pisci tri voti a simana. U babu ricitari ghjunghje calcium à u lettu di mamma, anche si troppu quantità hè chjuchile - u ghjornu i zitelli anu da piglià 240-300 mg, mentri a so cumpurtava solu u 66%. I stessi figlioli chì sò nantu à l'alimentazione artificiale, ricevenu cun formule di latti à 400 mg di calcio per ghjornu, di quali assorbanu circa 50%. À 4-5 mesi d'età, u corpu di babies pruduce lurasi è cinerea, chì cuntenenu calzoni.
Chì i manciari cuntenenu calciu?
À l'età, i zitelli pudete parechje dislike di prodotti latte. Ùn dispunia micca. Se u zitellu ùn piace micca i prudutti di latti, ci hè necessariu di includiri in a dieta per i omi, legumi, pesci, castagne, farina d'avena e frutta secche.
Inoltre, hè necessariu chì l'alimentu di u zitellu hè riccu à u fosforu, u calzate è a vitamina D. Dichte elementu sò truvati in pesci di marea, u fugliu di pesci, u guttone d'ova (furmagliu) è a mantra.
Hè u caldu è u fosforu si trovanu in peprini freschi, legumi, molti spezii di furmagliu, cottage cheese, pizzudoli verdi, manzili, lettuce, anu, ravanelli.
Se u zitellu sia allergià à u calziu o a mancanza di questu elementu in u corpu, hè cunsigliu per piglià droghe chì cuntene carbonate o calcium citrate, aiutanu à mantene un livellu suffiċenti di calcium in u sangue. Aiutu è altri suppliimenti nutrizionale o di droghe mixte. Unu di i medicini più populari - "Calcium D3 Nycomed", cuntene a combinazione ottima di vitamina D3 è calciu. Semu devi esse ricordati chì a droga hè stata dopu una manghjà, è micca prima di un manghjà.
Una dieta richia è variata furnisce u zitellu cù a cantina necessaria di calciu, cusì impurtante per u so corpu.