Qualcuno chì dicenu di voi è ùn pensate micca a ghjente chì ci hà intornu à noi, ùn avarà mai gustu à tutti i persone. Ùn ci hè nunda, è ùn esiste micca. Ogni parsona hà u so propiu tipu, è ogni ghjovanu hà u so gustu stessu.
Se ci preoccupa un centru extra in a cintura è cadenti, pudete usà cun privilegiu. Per esempiu, pudete inscriviu in un club di ballu erò Arabi. Believe me, perchè qualcunu chì ti piace, hè un postu.
Ma se veramente sò interferiti cù i vostri centimetri extra, avete da cura di sta attenzioni à tuttu questu.
U primu ciò chì vene à a vostra mente hè di migliurà a vostra dieta. Dopu tuttu, solu in a dieta è tutta a salute hè dipostu. Se vulete manghjà bè, questu ùn significa micca chì pudete esse chilugrammi di patate fritto è di kebabs u ghjornu di findi. Avete bisognu di tributu per ellu stessu è capiscenu chì a cume principale per nutrimentu umanu hè micca quantu manghja, ma siddu si manghja l'alimentu right.
Da a parolla "prudutti righjami" avemu prima di significà l'utilizzu di zucchioli freschi, viti freschi, frutti freschi, greens e carne di qualità non fatty, per esempiu - turcu o pollulu in a dieta.
Se ùn pudete micca resistent à i pasticci, puderete bisognu di esercitu fisicu. Dopu tuttu, avete pensatu à ciò chì l'alimentariu hè stata datu à una persona? Ùn ha micca pensatu? In burrettu, perdiu assai. E avemu dettu in dettu ciò chì hè un alimentu essenziale è per quessa hè cusì necessariu per una persona.
L'omu in a so essenza, cum'è un animali, è questu hè un certu puntu chì hè. Sì oghje chì succede, una persona hà da manghjà è, più importantemente, cunsuma una gran quantità d'acqua in a dieta. U liquidu ricaricà l'stomacu, è per quessa cuminciò à travaglià com'è una ora, ma questu hè pussibile quandu una persona cunsuma l'acqua da almenu 1,5 litri di ghjornu.
Perchè l'organu si sinte in l'altura è era chinu di energia, per questu scopu, l'alimentu hè stata datu à noi, umani. Dopu tuttu, per sicuru chì ùn hà mai pensatu chì i deposti di grassu sò situati in i posti più visibles e belli di a donna. E tutta dipende di a manera di vive. Se passanu a notte in un volu in u lettu, per esempiu, cum'è mè, è manghja assai, questu serà u primu mutivu di rivisione a so dieta, a so dieta di ghjornu. Ùn simplicmente ùn pasisce micca l'energia, chì deve esse cumpletu d'alimenta savurina è sana. Eccu, sìammu tuttu u jornu in l'Uffiziu, è a nostra energia, chì avemu da passà, sicuru, ùn hè micca spegata, perchè no vogliu è ùn si move micca assai. Questu hè u primu.
È u sicondu hè chì quellu chì ùn deve esse gastru, l'alimentariu mancu avemu bisognu. Ma u cervu umanu ùn hà micca bè cumprendu cusì, è cusì sughjemu di masticà e nostru nostru alimentu cù grossi calori. Demu ancu noi chì avemu averemu paura. Dopu ciò chì avemu vistu in u spinghju di u specculu hè un porcu grassu chì hè hamburger, detesta un stiltu di vita sana (perchè hè ancu perezoso per muvimentu) è odiè i ghjovani ghjovani circunvicini per esse cusì ralentisce è piccolo, è hè un zhirtrest. Hè cumu si a nostra autore valore in u futuru.
Per esse rapidamente perde u pisu è stà bello - currettamente a vostra dieta, cura è di più impurtante - migliurà. Allora a vostra cintura serà aghjenti di voi, è vi darà l'attenzione di l'omi.